{"product_id":"9788402430571","title":"Cuerpo solo hay uno: 10 hábitos para aliviar el dolor, cuidarte y ganar años de vida. Ana Galeote Frontelo (Bruguera) 9788402430571","description":"\u003cp\u003eDescubre cómo cuidar de tu salud de manera efectiva con \"Cuerpo solo hay uno: 10 hábitos para aliviar el dolor, cuidarte y ganar años de vida\". Este libro de Ana Galeote Frontelo proporciona respuestas claras y prácticas para mejorar tu bienestar. Aprende a adoptar hábitos sencillos que pueden transformar tu vida y aumentar tu longevidad.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2\u003e¿De qué trata este libro?\u003c\/h2\u003e\u003cp\u003eEn este libro, Ana Galeote Frontelo comparte su experiencia tras un viaje a Okinawa, donde se encontró con las personas más longevas del mundo. A diferencia de lo que podrías imaginar, no hay secretos ni superalimentos, sino diez hábitos accesibles que cualquiera puede integrar en su vida diaria. A través de estas páginas, aprenderás a entender mejor tu cuerpo, sus necesidades y cómo cuidarlo de manera efectiva para vivir más años y disfrutar de cada uno de ellos.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2\u003e¿Para quién está recomendado?\u003c\/h2\u003e\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eLectores que buscan mejorar su salud y bienestar.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ePersonas interesadas en hábitos saludables y longevidad.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eNivel: adulto.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\n\u003ch2\u003e¿Qué te aporta este libro?\u003c\/h2\u003e\u003cp\u003eAl leer este libro, no solo obtendrás información valiosa sobre salud y bienestar, sino que también descubrirás hábitos prácticos que te ayudarán a aliviar el dolor y cuidar de ti mismo de manera efectiva. Es una guía inspiradora que motiva a tomar acciones concretas para mejorar tu calidad de vida y disfrutar de una vida más plena.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2\u003eAspectos destacados\u003c\/h2\u003e\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e✔ Enfoque práctico y accesible a la salud.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e✔ Inspiración basada en la sabiduría de una cultura centenaria.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e✔ Consejos simples que generan un impacto real en tu bienestar.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e✔ Estilo claro y cercano que invita a la reflexión.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\n\u003ch2\u003eTemáticas y contexto\u003c\/h2\u003e\u003cp\u003eEste libro se sitúa en el género de salud y bienestar, con un enfoque en dieta, nutrición y hábitos saludables. Conecta con temas de longevidad y autocuidado, ofreciendo una perspectiva única basada en la experiencia real de una autora que ha investigado profundamente el tema.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2\u003ePor qué puede interesarte\u003c\/h2\u003e\u003cp\u003eSi te preocupa tu salud y buscas respuestas sobre cómo mejorarla, este libro es para ti. Ana Galeote Frontelo te acompañará en un viaje hacia el entendimiento de tu propio cuerpo, ayudándote a tomar decisiones informadas y a implementar cambios que realmente marquen la diferencia en tu vida diaria.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eHazte con este libro y empieza a disfrutarlo desde el primer momento.\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2\u003eFicha técnica del libro\u003c\/h2\u003e\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eTítulo:\u003c\/strong\u003e Cuerpo solo hay uno: 10 hábitos para aliviar el dolor, cuidarte y ganar años de vida\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eAutor\/a:\u003c\/strong\u003e Ana Galeote Frontelo\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eEditorial:\u003c\/strong\u003e Bruguera\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eISBN:\u003c\/strong\u003e 9788402430571\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eIdioma:\u003c\/strong\u003e Castellano\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eEncuadernación:\u003c\/strong\u003e Tapa blanda\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eNúmero de páginas:\u003c\/strong\u003e 312\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eTiempo de lectura estimado:\u003c\/strong\u003e 6 horas 30 minutos\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eFecha de publicación:\u003c\/strong\u003e 09\/10\/2025\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eAño de edición:\u003c\/strong\u003e 2025\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eColección:\u003c\/strong\u003e Bruguera Tendencias\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eMedidas:\u003c\/strong\u003e 15.3 × 23.0 cm\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eTemáticas:\u003c\/strong\u003e Dieta, nutrición y recetas saludables · Salud y forma física · Humanidades\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e","brand":"Bruguera","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":59552291488078,"sku":"9788402430571","price":18.95,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0412\/8810\/6135\/files\/BG30571.jpg?v=1777632784","url":"https:\/\/www.papeleriadelpaseo.com\/products\/9788402430571","provider":"Librería Papelería El Paseo","version":"1.0","type":"link"}