{"product_id":"9788402430656","title":"Has venido a vivir: Deja de hacer para ser. Sin presión, sin perfección. Solo tú.. Dra. Noelia Samartin Veiga (Bruguera) 9788402430656","description":"\u003cp\u003eDescubre cómo transformar tu vida con \"Has venido a vivir\", un libro que te invita a dejar atrás la presión y la búsqueda incesante de la perfección. La Dra. Noelia Samartin Veiga, experta en neurociencia y psicología clínica, nos propone un viaje hacia lo esencial: vivir plenamente aquí y ahora. Este texto es una guía indispensable para quienes desean reconectar con su verdadero ser.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2\u003e¿De qué trata este libro?\u003c\/h2\u003e\u003cp\u003eEn \"Has venido a vivir\", la Dra. Samartin cuestiona la obsesión por la autoexigencia y los hábitos que prometen el éxito a toda costa. A través de un enfoque basado en la ciencia y la empatía, ofrece herramientas prácticas para reducir la presión diaria y aprender a disfrutar del presente. El libro es un recordatorio de que, en lugar de perseguir metas inalcanzables, es fundamental centrarse en lo que realmente importa: ser tú mismo.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2\u003e¿Para quién está recomendado?\u003c\/h2\u003e\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eLectores que buscan un enfoque más equilibrado y saludable de la vida.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ePersonas interesadas en el desarrollo personal y el bienestar emocional.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eNivel: Adulto.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\n\u003ch2\u003e¿Qué te aporta este libro?\u003c\/h2\u003e\u003cp\u003eA través de sus páginas, \"Has venido a vivir\" te proporcionará herramientas para gestionar la autoexigencia y el estrés, fomentando un estilo de vida más equilibrado y gratificante. Aprenderás a priorizar lo esencial y a vivir en el momento presente, lo que te permitirá disfrutar más de cada día y de las pequeñas cosas que realmente importan.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2\u003eAspectos destacados\u003c\/h2\u003e\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e✔ Un enfoque honesto y accesible a la autoayuda.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e✔ Herramientas prácticas para reducir la presión cotidiana.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e✔ Reflexiones basadas en la neurociencia y la psicología.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e✔ Fomento de la conexión con uno mismo y el presente.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\n\u003ch2\u003eTemáticas y contexto\u003c\/h2\u003e\u003cp venido a vivir se sit dentro del g de la autoayuda con un enfoque en el bienestar emocional y salud mental. conecta tendencias actuales desarrollo personal b estilo vida m consciente significativo.\u003e\n\n\u003c\/p\u003e\u003ch2\u003ePor qué puede interesarte\u003c\/h2\u003e\u003cp\u003eSi sientes que la vida pasa a toda velocidad y que la presión por ser perfecto te abruma, este libro es para ti. La Dra. Samartin ofrece una perspectiva refrescante que puede ayudarte a cambiar tu forma de ver la vida y a disfrutar de cada momento. Regálate el tiempo para reconectar contigo mismo y empezar a vivir auténticamente.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eHazte con este libro y empieza a disfrutarlo desde el primer momento.\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2\u003eFicha técnica del libro\u003c\/h2\u003e\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eTítulo:\u003c\/strong\u003e Has venido a vivir: Deja de hacer para ser. Sin presión, sin perfección. Solo tú.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eAutor\/a:\u003c\/strong\u003e Dra. Noelia Samartin Veiga\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eEditorial:\u003c\/strong\u003e Bruguera\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eISBN:\u003c\/strong\u003e 9788402430656\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eIdioma:\u003c\/strong\u003e Castellano\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eEncuadernación:\u003c\/strong\u003e Tapa blanda\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eNúmero de páginas:\u003c\/strong\u003e 352\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eTiempo de lectura estimado:\u003c\/strong\u003e 7 horas 20 minutos\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eFecha de publicación:\u003c\/strong\u003e 22\/01\/2026\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eAño de edición:\u003c\/strong\u003e 2026\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eColección:\u003c\/strong\u003e Bruguera Tendencias\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eMedidas:\u003c\/strong\u003e 15.3 × 23.1 cm\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eTemáticas:\u003c\/strong\u003e Estilo de vida y consejos prácticos · Salud y forma física · Medios de comunicación e información · Deportes y actividades al aire libre\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e","brand":"Bruguera","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":59552292766030,"sku":"9788402430656","price":19.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0412\/8810\/6135\/files\/BG30656.jpg?v=1777632799","url":"https:\/\/www.papeleriadelpaseo.com\/products\/9788402430656","provider":"Librería Papelería El Paseo","version":"1.0","type":"link"}