{"product_id":"9788403525078","title":"La cura del burnout: El método para combatir el agotamiento y conseguir un equilibrio entre la vida personal y laboral. Emily Ballesteros (AGUILAR) 9788403525078","description":"\u003cp\u003e¿Sientes que el agotamiento te está consumiendo? \"La cura del burnout\" de Emily Ballesteros es un manual esencial que te ofrece el método para combatir el agotamiento y lograr un equilibrio entre tu vida personal y laboral. Con la combinación de investigación científica y su experiencia como coach, Ballesteros te guiará hacia una vida más plena y significativa.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2\u003e¿De qué trata este libro?\u003c\/h2\u003e\u003cp\u003eEste libro aborda el fenómeno del burnout en la sociedad actual, especialmente tras la pandemia. Emily Ballesteros, experta en psicología organizacional, ofrece un enfoque holístico para identificar y combatir el agotamiento. A través de cinco áreas clave – mentalidad, cuidado personal, gestión del tiempo, establecimiento de límites y control del estrés – proporciona herramientas prácticas que te ayudarán a romper con los hábitos que perpetúan el agobio y a recuperar el control de tu vida.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2\u003e¿Para quién está recomendado?\u003c\/h2\u003e\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eLectores que buscan estrategias efectivas para salir del agotamiento.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ePersonas interesadas en mejorar su bienestar y equilibrio entre trabajo y vida personal.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eNivel: Adulto.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\n\u003ch2\u003e¿Qué te aporta este libro?\u003c\/h2\u003e\u003cp\u003eCon \"La cura del burnout\", no solo aprenderás a identificar los factores que contribuyen a tu agotamiento, sino que también obtendrás herramientas concretas para implementar cambios significativos en tu día a día. Este libro te permitirá vivir con mayor energía y libertad, optimizando tu tiempo y encontrando un equilibrio sostenible en tu vida.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2\u003eAspectos destacados\u003c\/h2\u003e\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e✔ Estilo narrativo accesible y motivador.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e✔ Enfoque práctico y basado en la ciencia.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e✔ Herramientas claras para mejorar tu calidad de vida.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e✔ Métodos para establecer límites saludables.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\n\u003ch2\u003eTemáticas y contexto\u003c\/h2\u003e\u003cp\u003eEste libro se enmarca dentro de las temáticas de salud y bienestar, ofreciendo una visión contemporánea sobre el agotamiento emocional y su impacto en la vida laboral. A través de un enfoque divulgativo, Ballesteros conecta con lectores que buscan mejorar su calidad de vida en un contexto post-pandemia.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2\u003ePor qué puede interesarte\u003c\/h2\u003e\u003cp\u003eSi te sientes atrapado en un ciclo de agotamiento y estrés, \"La cura del burnout\" es tu aliado perfecto. Este libro no solo te ofrece soluciones prácticas, sino que también te inspira a tomar el control de tu vida, permitiéndote disfrutar de un futuro más equilibrado y satisfactorio.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eHazte con este libro y empieza a disfrutarlo desde el primer momento.\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2\u003eFicha técnica del libro\u003c\/h2\u003e\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eTítulo:\u003c\/strong\u003e La cura del burnout: El método para combatir el agotamiento y conseguir un equilibrio entre la vida personal y laboral\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eAutor\/a:\u003c\/strong\u003e Emily Ballesteros\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eEditorial:\u003c\/strong\u003e AGUILAR\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eISBN:\u003c\/strong\u003e 9788403525078\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eIdioma:\u003c\/strong\u003e Castellano\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eEncuadernación:\u003c\/strong\u003e Tapa blanda\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eNúmero de páginas:\u003c\/strong\u003e 296\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eTiempo de lectura estimado:\u003c\/strong\u003e 6 horas 10 minutos\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eFecha de publicación:\u003c\/strong\u003e 05\/06\/2025\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eAño de edición:\u003c\/strong\u003e 2025\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eColección:\u003c\/strong\u003e Divulgación\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eTraducción:\u003c\/strong\u003e Estela Peña Molatore\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eMedidas:\u003c\/strong\u003e 15.1 × 23.0 cm\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eTemáticas:\u003c\/strong\u003e Salud y forma física · Estilo de vida y consejos prácticos · Bienestar y espiritualidad · Deportes y actividades al aire libre\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e","brand":"AGUILAR","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":59552398246222,"sku":"9788403525078","price":20.8,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0412\/8810\/6135\/files\/AG2507A.jpg?v=1777633442","url":"https:\/\/www.papeleriadelpaseo.com\/products\/9788403525078","provider":"Librería Papelería El Paseo","version":"1.0","type":"link"}