{"product_id":"9788403525658","title":"Este libro es más barato que la terapia: Una guía práctica para mejorar tu salud mental. Liz Kelly (AGUILAR) 9788403525658","description":"\u003cp\u003eMejorar tu salud mental nunca fue tan accesible como con este libro. \"Este libro es más barato que la terapia\" de Liz Kelly ofrece una guía práctica y divertida para enfrentarte a los desafíos emocionales de la vida cotidiana. Con un enfoque directo y desenfadado, aprenderás herramientas que te ayudarán a cuidar de tu bienestar sin necesidad de vaciar tu cartera.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2\u003e¿De qué trata este libro?\u003c\/h2\u003e\u003cp\u003eEn esta obra, Liz Kelly, terapeuta con amplia experiencia, te invita a explorar el autocuidado de manera amena y práctica. A través de consejos claros y directos, descubrirás cómo gestionar tus emociones, establecer límites saludables y construir relaciones significativas. Este libro no solo te ofrece estrategias útiles, sino que también te motiva a priorizar lo que realmente importa en tu vida.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2\u003e¿Para quién está recomendado?\u003c\/h2\u003e\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eLectores que buscan mejorar su salud mental de forma asequible.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ePersonas interesadas en el autocuidado y el desarrollo personal.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eNivel: Adulto.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\n\u003ch2\u003e¿Qué te aporta este libro?\u003c\/h2\u003e\u003cp\u003eEste libro te proporciona herramientas efectivas para gestionar el estrés y la ansiedad, promoviendo un enfoque práctico hacia el autocuidado. Aprenderás a silenciar tu crítico interior, lo que te permitirá vivir con mayor paz y claridad. Cada capítulo está diseñado para ser aplicable a tu vida diaria, ayudándote a encontrar un equilibrio emocional duradero.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2\u003eAspectos destacados\u003c\/h2\u003e\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e✔ Estilo narrativo fresco y accesible.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e✔ Enfoque práctico basado en la ciencia.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e✔ Herramientas útiles para la vida cotidiana.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e✔ Un toque de humor que hace la lectura amena.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\n\u003ch2\u003eTemáticas y contexto\u003c\/h2\u003e\u003cp\u003eEste libro se adentra en el género de la autoayuda, combinando aspectos de psicología y desarrollo personal. Su enfoque práctico lo convierte en una lectura ideal para aquellos que buscan mejorar su calidad de vida sin complicaciones.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2\u003ePor qué puede interesarte\u003c\/h2\u003e\u003cp\u003eSi alguna vez te has sentido abrumado por las exigencias de la vida, este libro es para ti. Liz Kelly conecta con el lector de una manera auténtica, brindando apoyo en momentos difíciles y ofreciendo consejos que realmente funcionan. No se trata solo de leer, sino de aplicar lo aprendido para transformar tu vida.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eHazte con este libro y empieza a disfrutarlo desde el primer momento.\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2\u003eFicha técnica del libro\u003c\/h2\u003e\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eTítulo:\u003c\/strong\u003e Este libro es más barato que la terapia: Una guía práctica para mejorar tu salud mental\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eAutor\/a:\u003c\/strong\u003e Liz Kelly\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eEditorial:\u003c\/strong\u003e AGUILAR\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eISBN:\u003c\/strong\u003e 9788403525658\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eIdioma:\u003c\/strong\u003e Castellano\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eEncuadernación:\u003c\/strong\u003e Tapa blanda\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eNúmero de páginas:\u003c\/strong\u003e 288\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eTiempo de lectura estimado:\u003c\/strong\u003e 6 horas\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eFecha de publicación:\u003c\/strong\u003e 08\/01\/2026\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eAño de edición:\u003c\/strong\u003e 2026\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eColección:\u003c\/strong\u003e Divulgación\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eTraducción:\u003c\/strong\u003e Gloria Estela Padilla Sierra\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eMedidas:\u003c\/strong\u003e 15.0 × 22.9 cm\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eTemáticas:\u003c\/strong\u003e Estilo de vida y consejos prácticos · Salud y forma física · Medicina y enfermería · Deportes y actividades al aire libre · Geología y ciencias de la Tierra\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e","brand":"AGUILAR","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":59552416235854,"sku":"9788403525658","price":20.8,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0412\/8810\/6135\/files\/AG25658.jpg?v=1777633539","url":"https:\/\/www.papeleriadelpaseo.com\/products\/9788403525658","provider":"Librería Papelería El Paseo","version":"1.0","type":"link"}