{"product_id":"9788408103868","title":"Eres lo que comes: La dieta que cambiará tu vida. Dra. Gillian McKeith (Editorial Planeta) 9788408103868","description":"\u003cp\u003eTransforma tu vida a través de la alimentación con \"Eres lo que comes: La dieta que cambiará tu vida\". Este libro de la Dra. Gillian McKeith es una guía esencial para todos aquellos que desean mejorar su bienestar físico y mental mediante una alimentación consciente y saludable. Descubre cómo lo que comes impacta en cada aspecto de tu vida y aprende a nutrir tu cuerpo de manera adecuada.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2\u003e¿De qué trata este libro?\u003c\/h2\u003e\u003cp\u003eEn \"Eres lo que comes\", la Dra. Gillian McKeith nos presenta una obra que explora la relación fundamental entre nuestra dieta y nuestra salud. A través de un enfoque práctico, nos enseña a identificar las señales que nuestro cuerpo nos envía y cómo los alimentos que elegimos pueden influir en nuestro estado de ánimo, energía y bienestar general. Este libro ofrece soluciones efectivas a problemas comunes como el cansancio y el estrés, además de un plan alimenticio revitalizante que incluye recetas saludables y consejos de ejercicio.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2\u003e¿Para quién está recomendado?\u003c\/h2\u003e\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eLectores que buscan mejorar su salud a través de la alimentación.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ePersonas interesadas en consejos prácticos para un estilo de vida más saludable.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eNivel: Adulto.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\n\u003ch2\u003e¿Qué te aporta este libro?\u003c\/h2\u003e\u003cp\u003eEste libro no solo te enseñará a comer de forma más saludable, sino que también te proporcionará herramientas prácticas para mejorar tu calidad de vida. Aprenderás a gestionar tu energía diaria, a combatir el estrés y a reconocer las necesidades de tu cuerpo. Con un enfoque en la positividad y la inclusión de alimentos nutritivos, \"Eres lo que comes\" te inspirará a realizar cambios significativos y duraderos en tu dieta.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2\u003eAspectos destacados\u003c\/h2\u003e\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e✔ Enfoque práctico y accesible para cualquier lector.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e✔ Incluye recetas saludables y consejos de ejercicio.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e✔ Un programa de siete días para revitalizar tu salud.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e✔ Estrategias para abordar desórdenes digestivos y otros problemas de salud.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\n\u003ch2\u003eTemáticas y contexto\u003c\/h2\u003e\u003cp\u003eEste libro se enmarca dentro del género de autoayuda y estilo de vida, ofreciendo un enfoque integral hacia la salud y el bienestar. Se presenta como una guía sobre nutrición y salud física, ideal para aquellos interesados en mejorar su calidad de vida a través de cambios alimenticios.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2\u003ePor qué puede interesarte\u003c\/h2\u003e\u003cp\u003eSi alguna vez te has sentido cansado, estresado o insatisfecho con tu dieta, \"Eres lo que comes\" puede ser la respuesta que estabas buscando. Este libro te conecta de forma directa con tus necesidades nutricionales y te motiva a adoptar hábitos que no solo transformarán tu cuerpo, sino también tu mente y tu bienestar emocional. No es solo un libro, es una invitación a un nuevo estilo de vida.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eHazte con este libro y empieza a disfrutarlo desde el primer momento.\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2\u003eFicha técnica del libro\u003c\/h2\u003e\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eTítulo:\u003c\/strong\u003e Eres lo que comes: La dieta que cambiará tu vida\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eAutor\/a:\u003c\/strong\u003e Dra. Gillian McKeith\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eEditorial:\u003c\/strong\u003e Editorial Planeta\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eISBN:\u003c\/strong\u003e 9788408103868\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eIdioma:\u003c\/strong\u003e Castellano\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eEncuadernación:\u003c\/strong\u003e Tapa blanda\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eNúmero de páginas:\u003c\/strong\u003e 224\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eTiempo de lectura estimado:\u003c\/strong\u003e 4 horas 40 minutos\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eFecha de publicación:\u003c\/strong\u003e 21\/06\/2011\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eAño de edición:\u003c\/strong\u003e 2011\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eColección:\u003c\/strong\u003e Prácticos\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eTraducción:\u003c\/strong\u003e Eva María Robledillo Carro\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eLugar de publicación:\u003c\/strong\u003e Barcelona\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eMedidas:\u003c\/strong\u003e 17.0 × 22.0 cm\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eTemáticas:\u003c\/strong\u003e Estilo de vida y consejos prácticos · Salud y forma física\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e","brand":"Editorial Planeta","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":59552484491598,"sku":"9788408103868","price":15.2,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0412\/8810\/6135\/files\/portada_eres-lo-que-comes_dra-gillian-mckeith_201505261013.jpg?v=1777634683","url":"https:\/\/www.papeleriadelpaseo.com\/products\/9788408103868","provider":"Librería Papelería El Paseo","version":"1.0","type":"link"}