{"product_id":"9788408139645","title":"La dieta Alea: alimentación ligera, equilibrada y adaptada a ti. María Astudillo Montero (Zenith) 9788408139645","description":"\u003cp\u003eSi buscas una forma efectiva de mejorar tus hábitos alimentarios sin renunciar al placer de comer, \"La dieta Alea\" es la guía que necesitas. Este libro no solo te ayudará a perder peso, sino que te enseñará a disfrutar de una alimentación equilibrada y adaptada a tus gustos personales.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2\u003e¿De qué trata este libro?\u003c\/h2\u003e\u003cp\u003e\"La dieta Alea\" propone un enfoque revolucionario sobre la alimentación, alejándose de las dietas restrictivas y prohibiciones. A través de un método sencillo y accesible, aprenderás a comer de manera ligera y equilibrada, integrando todos los grupos de alimentos. Este manual te proporcionará recetas deliciosas y saludables, promoviendo un estilo de vida en el que disfrutar de la comida es la norma.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2\u003e¿Para quién está recomendado?\u003c\/h2\u003e\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eLectores que buscan una alimentación saludable sin restricciones.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ePersonas interesadas en perder peso de forma sostenible y placentera.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eNivel: general.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\n\u003ch2\u003e¿Qué te aporta este libro?\u003c\/h2\u003e\u003cp\u003eCon \"La dieta Alea\", no solo aprenderás a perder peso, sino que también ganarás en salud y bienestar. Este libro te enseñará a relacionarte de manera positiva con la comida, proporcionando herramientas prácticas para que puedas disfrutar de cada comida sin culpa y adaptarla a tu estilo de vida.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2\u003eAspectos destacados\u003c\/h2\u003e\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e✔ Enfoque inclusivo que no restringe grupos de alimentos.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e✔ Recetas sencillas y deliciosas basadas en la dieta mediterránea.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e✔ Fomenta una relación saludable con la comida.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e✔ Ideal para quienes buscan mantener su peso sin sacrificios.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\n\u003ch2\u003eTemáticas y contexto\u003c\/h2\u003e\u003cp\u003eEste libro se sitúa en el género de la salud y el bienestar, ofreciendo un enfoque práctico y accesible a la alimentación. Comparado con otros manuales de dietas, \"La dieta Alea\" destaca por su filosofía de disfrutar de la comida mientras se cuida la salud.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2\u003ePor qué puede interesarte\u003c\/h2\u003e\u003cp\u003eSi estás cansado de las dietas que te hacen sentir privado y ansioso, \"La dieta Alea\" te ofrece una alternativa refrescante. Este libro conecta con tus deseos de comer bien y disfrutar de tu vida, mostrándote que es posible perder peso sin renunciar al placer de la comida.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eHazte con este libro y empieza a disfrutarlo desde el primer momento.\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2\u003eFicha técnica del libro\u003c\/h2\u003e\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eTítulo:\u003c\/strong\u003e La dieta Alea: alimentación ligera, equilibrada y adaptada a ti\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eAutor\/a:\u003c\/strong\u003e María Astudillo Montero\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eEditorial:\u003c\/strong\u003e Zenith\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eISBN:\u003c\/strong\u003e 9788408139645\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eIdioma:\u003c\/strong\u003e Castellano\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eEncuadernación:\u003c\/strong\u003e Tapa blanda\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eNúmero de páginas:\u003c\/strong\u003e 312\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eTiempo de lectura estimado:\u003c\/strong\u003e 6 horas 30 minutos\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eFecha de publicación:\u003c\/strong\u003e 07\/04\/2015\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eAño de edición:\u003c\/strong\u003e 2015\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eColección:\u003c\/strong\u003e Salud y Bienestar\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eLugar de publicación:\u003c\/strong\u003e Barcelona\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eMedidas:\u003c\/strong\u003e 15.0 × 23.0 cm\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eTemáticas:\u003c\/strong\u003e Salud y forma física\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e","brand":"Zenith","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":59552705577294,"sku":"9788408139645","price":15.2,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0412\/8810\/6135\/files\/portada_la-dieta-alea_maria-astudillo_201502051714.jpg?v=1777635667","url":"https:\/\/www.papeleriadelpaseo.com\/products\/9788408139645","provider":"Librería Papelería El Paseo","version":"1.0","type":"link"}