{"product_id":"9788408180753","title":"El milagro de mindfulness: Una introducción a la práctica de la meditación. Thich Nhat Hanh (Zenith) 9788408180753","description":"\u003cp\u003eDescubre cómo la práctica del mindfulness puede transformar tu vida con \"El milagro de mindfulness\" de Thich Nhat Hanh. Este libro ofrece una introducción accesible y profunda a la meditación, ideal para quienes desean encontrar paz interior y mejorar su bienestar emocional.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2\u003e¿De qué trata este libro?\u003c\/h2\u003e\u003cp\u003eEn \"El milagro de mindfulness\", Thich Nhat Hanh nos guía a través de una serie de ejercicios prácticos que nos enseñan a incorporar la atención plena en nuestra vida diaria. Acompañando sus enseñanzas con conmovedoras anécdotas, el autor nos ayuda a comprender la importancia de vivir en el presente, lo que nos permite alcanzar una mayor serenidad y claridad mental.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2\u003e¿Para quién está recomendado?\u003c\/h2\u003e\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eLectores que buscan mejorar su bienestar emocional.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ePersonas interesadas en la meditación y el crecimiento personal.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eNivel: Adulto.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\n\u003ch2\u003e¿Qué te aporta este libro?\u003c\/h2\u003e\u003cp\u003eEste libro te ofrece herramientas prácticas para reducir el estrés y la ansiedad, promoviendo un estilo de vida más consciente y enriquecedor. A través de sus enseñanzas, aprenderás a disfrutar de cada momento, mejorando tus relaciones personales y tu conexión contigo mismo.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2\u003eAspectos destacados\u003c\/h2\u003e\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e✔ Estilo narrativo accesible y reflexivo.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e✔ Enfoque en la atención plena como herramienta de bienestar.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e✔ Ejercicios prácticos que puedes aplicar en tu día a día.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e✔ Aporta una perspectiva profunda sobre la meditación y su impacto en la vida diaria.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\n\u003ch2\u003eTemáticas y contexto\u003c\/h2\u003e\u003cp\u003eEste libro se enmarca dentro del género de bienestar y espiritualidad, fusionando enseñanzas de la tradición zen con prácticas contemporáneas de meditación. Es una obra esencial para quienes desean explorar el mindfulness y sus beneficios en la vida moderna.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2\u003ePor qué puede interesarte\u003c\/h2\u003e\u003cp\u003eSi sientes que la vida te abruma y buscas un camino hacia la calma, \"El milagro de mindfulness\" es tu compañero ideal. A través de sus páginas, Thich Nhat Hanh te inspirará a encontrar la paz en el aquí y el ahora, transformando así tu perspectiva y calidad de vida.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eHazte con este libro y empieza a disfrutarlo desde el primer momento.\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2\u003eFicha técnica del libro\u003c\/h2\u003e\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eTítulo:\u003c\/strong\u003e El milagro de mindfulness: Una introducción a la práctica de la meditación\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eAutor\/a:\u003c\/strong\u003e Thich Nhat Hanh\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eEditorial:\u003c\/strong\u003e Zenith\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eISBN:\u003c\/strong\u003e 9788408180753\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eIdioma:\u003c\/strong\u003e Castellano\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eEncuadernación:\u003c\/strong\u003e Tapa blanda\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eNúmero de páginas:\u003c\/strong\u003e 160\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eTiempo de lectura estimado:\u003c\/strong\u003e 3 horas 20 minutos\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eFecha de publicación:\u003c\/strong\u003e 17\/09\/2019\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eAño de edición:\u003c\/strong\u003e 2019\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eColección:\u003c\/strong\u003e Biblioteca Thich Nhat Hanh\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eTraducción:\u003c\/strong\u003e Núria  Martí\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eLugar de publicación:\u003c\/strong\u003e Barcelona\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eMedidas:\u003c\/strong\u003e 13.5 × 21.0 cm\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eTemáticas:\u003c\/strong\u003e Bienestar y espiritualidad · Humanidades · Religión comparada y general · Estilo de vida y consejos prácticos\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e","brand":"Zenith","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":59552916930894,"sku":"9788408180753","price":15.15,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0412\/8810\/6135\/files\/portada_el-milagro-de-mindfulness_thich-nhat-hanh_201906071727.jpg?v=1777638294","url":"https:\/\/www.papeleriadelpaseo.com\/products\/9788408180753","provider":"Librería Papelería El Paseo","version":"1.0","type":"link"}