{"product_id":"9788408181439","title":"Soy yo o es que aquí hace mucho calor: Lo último en nutrición, deporte, salud, sexo, belleza... para disfrutar sin complejos durante la menopausia. Charo Izquierdo (Editorial Planeta) 9788408181439","description":"\u003cp\u003eDescubre cómo navegar la menopausia con confianza y sin complejos. \"Soy yo o es que aquí hace mucho calor\" es una guía esencial que aborda temas de nutrición, deporte y bienestar, diseñada especialmente para acompañar a las mujeres en esta etapa de la vida. Con el respaldo de Charo Izquierdo, este libro te proporcionará las herramientas necesarias para disfrutar de una menopausia saludable y plena.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2\u003e¿De qué trata este libro?\u003c\/h2\u003e\u003cp\u003eEste libro desmitifica la menopausia, una etapa que a menudo se vive en silencio. A través de un enfoque claro y accesible, Charo Izquierdo aborda los cambios hormonales, los tratamientos médicos más efectivos, así como las mejores prácticas en alimentación y ejercicio. Además, incluye consejos sobre el cuidado personal y la vida sexual, proporcionando un enfoque integral para disfrutar de esta fase con bienestar y alegría.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2\u003e¿Para quién está recomendado?\u003c\/h2\u003e\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eLectores que buscan información clara y práctica sobre la menopausia.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ePersonas interesadas en mejorar su bienestar durante esta etapa de la vida.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eNivel: adulto.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\n\u003ch2\u003e¿Qué te aporta este libro?\u003c\/h2\u003e\u003cp\u003eEste libro no solo ofrece información, sino que también inspira confianza y empoderamiento. Aprenderás a gestionar los síntomas de la menopausia y a adoptar hábitos saludables que mejoren tu calidad de vida. Cada página está diseñada para proporcionarte un enfoque práctico y positivo, ayudándote a disfrutar de esta etapa con seguridad y sin tabúes.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2\u003eAspectos destacados\u003c\/h2\u003e\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e✔ Estilo narrativo amigable y accesible.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e✔ Enfoque integral que abarca nutrición, ejercicio y salud emocional.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e✔ Consejos prácticos para el cuidado personal y la vida sexual.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e✔ Información basada en evidencias científicas y experiencia profesional.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\n\u003ch2\u003eTemáticas y contexto\u003c\/h2\u003e\u003cp\u003eEste libro se enmarca dentro de la literatura sobre salud y bienestar, con un enfoque en la menopausia, un tema que sigue siendo tabú en nuestra sociedad. Con una mezcla de consejos prácticos y teorías respaldadas por la medicina, es una lectura esencial para cualquier mujer que desee comprender mejor esta etapa de su vida.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2\u003ePor qué puede interesarte\u003c\/h2\u003e\u003cp\u003eSi te encuentras en la etapa de la menopausia o tienes interés en el bienestar femenino, este libro es una herramienta invaluable. Te sentirás acompañada, informada y empoderada para afrontar los cambios con una perspectiva positiva y saludable. No hay ninguna razón para vivir esta fase con miedo o inseguridad, y \"Soy yo o es que aquí hace mucho calor\" te ayudará a lograrlo.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eHazte con este libro y empieza a disfrutarlo desde el primer momento.\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2\u003eFicha técnica del libro\u003c\/h2\u003e\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eTítulo:\u003c\/strong\u003e Soy yo o es que aquí hace mucho calor: Lo último en nutrición, deporte, salud, sexo, belleza... para disfrutar sin complejos durante la menopausia\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eAutor\/a:\u003c\/strong\u003e Charo Izquierdo\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eEditorial:\u003c\/strong\u003e Editorial Planeta\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eISBN:\u003c\/strong\u003e 9788408181439\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eIdioma:\u003c\/strong\u003e Castellano\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eEncuadernación:\u003c\/strong\u003e Tapa blanda\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eNúmero de páginas:\u003c\/strong\u003e 384\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eTiempo de lectura estimado:\u003c\/strong\u003e 8 horas\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eFecha de publicación:\u003c\/strong\u003e 06\/02\/2018\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eAño de edición:\u003c\/strong\u003e 2018\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eColección:\u003c\/strong\u003e No Ficción\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eLugar de publicación:\u003c\/strong\u003e Barcelona\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eMedidas:\u003c\/strong\u003e 15.0 × 23.0 cm\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eTemáticas:\u003c\/strong\u003e Dieta, nutrición y recetas saludables · Medicina clínica y especialidades · Estilo de vida y consejos prácticos\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e","brand":"Editorial Planeta","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":59552934822222,"sku":"9788408181439","price":17.95,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0412\/8810\/6135\/files\/portada_soy-yo-o-es-que-aqui-hace-mucho-calor_laura-ruiz-de-galarreta_201712291100.jpg?v=1777638379","url":"https:\/\/www.papeleriadelpaseo.com\/products\/9788408181439","provider":"Librería Papelería El Paseo","version":"1.0","type":"link"}