{"product_id":"9788408193784","title":"La ciencia de la larga vida. Valentín Fuster (Booket) 9788408193784","description":"\u003cp\u003eDescubre cómo prolongar tu bienestar y vitalidad con \"La ciencia de la larga vida\". Este libro de Valentín Fuster, renombrado cardiólogo, ofrece herramientas y estrategias para vivir no solo más años, sino también con una calidad de vida excepcional. Aprenderás a incorporar hábitos saludables que te permitirán mantenerte activo y en forma, independientemente de tu edad.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2\u003e¿De qué trata este libro?\u003c\/h2\u003e\u003cp\u003eEn \"La ciencia de la larga vida\", Fuster aborda la diferencia entre cumplir años y envejecer, revelando que la longevidad no se trata solo de la cantidad de años vividos, sino de cómo los vivimos. Desde el estilo de vida en comunidades centenarias como Icaria y Okinawa, hasta consejos prácticos para mantener una mente y cuerpo saludables, este libro se convierte en una guía esencial para quienes desean entender y optimizar su proceso de envejecimiento.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2\u003e¿Para quién está recomendado?\u003c\/h2\u003e\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eLectores que buscan mejorar su salud y calidad de vida.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ePersonas interesadas en la longevidad y el bienestar físico y mental.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eNivel: Adulto.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\n\u003ch2\u003e¿Qué te aporta este libro?\u003c\/h2\u003e\u003cp\u003eEste libro te ofrece un enfoque práctico y accesible para abordar el envejecimiento. Aprenderás a adoptar rutinas saludables que no solo alargan la vida, sino que la llenan de energía y satisfacción. Con cada página, recibirás inspiración y herramientas para hacer cambios significativos en tu día a día.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2\u003eAspectos destacados\u003c\/h2\u003e\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e✔ Estilo narrativo claro y motivador.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e✔ Enfoque único que combina ciencia y práctica para una vida más saludable.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e✔ Consejos concretos y aplicables para mejorar la salud física y mental.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e✔ Perspectivas sobre comunidades de longevidad alrededor del mundo.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\n\u003ch2\u003eTemáticas y contexto\u003c\/h2\u003e\u003cp\u003eEste libro se sitúa dentro del género de salud y bienestar, explorando temas como la longevidad, la nutrición y el ejercicio. Fuster combina la investigación científica con anécdotas personales, lo que crea una lectura envolvente y educativa.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2\u003ePor qué puede interesarte\u003c\/h2\u003e\u003cp\u003eSi te preocupa el envejecimiento y deseas vivir cada año con energía y propósito, este libro es para ti. Fuster te invita a reflexionar sobre tu estilo de vida y te proporciona las claves para transformar tu rutina, ayudándote a alcanzar una vida plena y satisfactoria.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eHazte con este libro y empieza a disfrutarlo desde el primer momento.\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2\u003eFicha técnica del libro\u003c\/h2\u003e\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eTítulo:\u003c\/strong\u003e La ciencia de la larga vida\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eAutor\/a:\u003c\/strong\u003e Valentín Fuster\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eEditorial:\u003c\/strong\u003e Booket\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eISBN:\u003c\/strong\u003e 9788408193784\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eIdioma:\u003c\/strong\u003e Castellano\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eEncuadernación:\u003c\/strong\u003e Tapa blanda\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eNúmero de páginas:\u003c\/strong\u003e 320\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eTiempo de lectura estimado:\u003c\/strong\u003e 6 horas 40 minutos\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eFecha de publicación:\u003c\/strong\u003e 13\/09\/2018\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eAño de edición:\u003c\/strong\u003e 2018\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eColección:\u003c\/strong\u003e Vivir Mejor\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eLugar de publicación:\u003c\/strong\u003e Barcelona\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eMedidas:\u003c\/strong\u003e 12.5 × 19.0 cm\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eTemáticas:\u003c\/strong\u003e Salud y forma física\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e","brand":"Booket","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":59553043382606,"sku":"9788408193784","price":10.4,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0412\/8810\/6135\/files\/portada_la-ciencia-de-la-larga-vida_valentin-fuster_201806052248.jpg?v=1777638915","url":"https:\/\/www.papeleriadelpaseo.com\/products\/9788408193784","provider":"Librería Papelería El Paseo","version":"1.0","type":"link"}