{"product_id":"9788408194569","title":"Tu mejor medicina eres tú: 300 ideas para ser más feliz mejorando tu salud física y mental. Javier Dols Juste (Zenith) 9788408194569","description":"\u003cp\u003eMejorar tu salud física y mental es más accesible de lo que piensas. \"Tu mejor medicina eres tú\" de Javier Dols Juste te ofrece 300 ideas prácticas que transformarán tu bienestar y felicidad. Este libro es una guía imprescindible para aquellos que desean adoptar hábitos saludables y entender mejor su cuerpo.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2\u003e¿De qué trata este libro?\u003c\/h2\u003e\u003cp\u003eEn \"Tu mejor medicina eres tú\", el autor, un médico de Atención Primaria, comparte consejos y reflexiones que te acompañarán durante todo un año. A través de 52 semanas, aprenderás a cuidar de tu salud con hábitos sencillos y efectivos. Este libro te ayudará a entender cómo la felicidad y el bienestar físico están interrelacionados, fomentando un estilo de vida más saludable y pleno.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2\u003e¿Para quién está recomendado?\u003c\/h2\u003e\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eLectores que buscan mejorar su salud y bienestar general.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ePersonas interesadas en adquirir hábitos saludables y comprender mejor su cuerpo.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eNivel: Adulto.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\n\u003ch2\u003e¿Qué te aporta este libro?\u003c\/h2\u003e\u003cp\u003eEste libro no solo te ofrece conocimientos valiosos sobre salud, sino que también te inspira a implementar cambios positivos en tu vida. Te ayudará a cultivar una mentalidad más saludable, reducir el estrés y aumentar tu felicidad a través de hábitos sencillos y sostenibles.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2\u003eAspectos destacados\u003c\/h2\u003e\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e✔ Estilo accesible y directo que invita a la reflexión.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e✔ Enfoque integral que combina salud física y mental.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e✔ Consejos prácticos que puedes aplicar en tu vida diaria.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e✔ Estructura semanal que facilita la implementación de hábitos saludables.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\n\u003ch2\u003eTemáticas y contexto\u003c\/h2\u003e\u003cp\u003eEste libro se enmarca dentro de la autoayuda y la salud, fusionando conceptos de nutrición, bienestar emocional y medicina familiar. Es ideal para quienes buscan un enfoque holístico hacia el cuidado personal.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2\u003ePor qué puede interesarte\u003c\/h2\u003e\u003cp\u003eSi estás buscando una transformación en tu estilo de vida, este libro es para ti. Javier Dols Juste te ofrece herramientas prácticas y accesibles que te ayudarán a ser más feliz y saludable. La lectura de \"Tu mejor medicina eres tú\" puede ser el primer paso hacia una vida más plena.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eHazte con este libro y empieza a disfrutarlo desde el primer momento.\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2\u003eFicha técnica del libro\u003c\/h2\u003e\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eTítulo:\u003c\/strong\u003e Tu mejor medicina eres tú: 300 ideas para ser más feliz mejorando tu salud física y mental\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eAutor\/a:\u003c\/strong\u003e Javier Dols Juste\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eEditorial:\u003c\/strong\u003e Zenith\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eISBN:\u003c\/strong\u003e 9788408194569\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eIdioma:\u003c\/strong\u003e Castellano\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eEncuadernación:\u003c\/strong\u003e Tapa blanda\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eNúmero de páginas:\u003c\/strong\u003e 416\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eTiempo de lectura estimado:\u003c\/strong\u003e 8 horas 40 minutos\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eFecha de publicación:\u003c\/strong\u003e 09\/10\/2018\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eAño de edición:\u003c\/strong\u003e 2018\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eColección:\u003c\/strong\u003e Salud y Bienestar\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eLugar de publicación:\u003c\/strong\u003e Barcelona\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eMedidas:\u003c\/strong\u003e 17.0 × 22.0 cm\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eTemáticas:\u003c\/strong\u003e Dieta, nutrición y recetas saludables · Salud y forma física\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e","brand":"Zenith","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":59553056063822,"sku":"9788408194569","price":18.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0412\/8810\/6135\/files\/portada_tu-mejor-medicina-eres-tu_javier-dols-juste_201807111025.jpg?v=1777638971","url":"https:\/\/www.papeleriadelpaseo.com\/products\/9788408194569","provider":"Librería Papelería El Paseo","version":"1.0","type":"link"}