{"product_id":"9788408201519","title":"El método Whole30: 30 días para cambiar tu vida. Melissa Urban (Editorial Planeta) 9788408201519","description":"\u003cp\u003eTransforma tu alimentación y tu vida con el revolucionario método Whole30. Este libro, ideado por Melissa Urban, te invita a dejar atrás las calorías y las dietas restrictivas, proponiendo un enfoque diferente que te permitirá mejorar tu salud y bienestar en solo 30 días.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2\u003e¿De qué trata este libro?\u003c\/h2\u003e\u003cp\u003eEl método Whole30 es un programa práctico que busca cambiar tus hábitos alimenticios de manera radical. A través de un enfoque basado en la eliminación de ciertos alimentos y la incorporación de otros más saludables, aprenderás a cocinar y combinar los ingredientes de forma deliciosa y sencilla. Este libro, que ha cautivado a millones de personas, te guiará en un viaje hacia una mejor autoestima y bienestar general.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2\u003e¿Para quién está recomendado?\u003c\/h2\u003e\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eLectores que buscan una transformación real en su alimentación.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ePersonas interesadas en mejorar su salud y adquirir hábitos más saludables.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eNivel: Adulto.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\n\u003ch2\u003e¿Qué te aporta este libro?\u003c\/h2\u003e\u003cp\u003eCon el método Whole30, no solo aprenderás a cocinar recetas sabrosas, sino que también descubrirás cómo los alimentos pueden influir en tu bienestar físico y emocional. Este enfoque te proporcionará herramientas para hacer cambios duraderos en tu vida, mejorando tu salud y tu relación con la comida.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2\u003eAspectos destacados\u003c\/h2\u003e\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e✔ Un enfoque único que prioriza la salud y el bienestar sobre las calorías.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e✔ Recetas fáciles y deliciosas que fomentan una alimentación saludable.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e✔ Información científica y práctica que respalda el método.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e✔ Un programa de 30 días que te ayuda a establecer nuevos hábitos.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\n\u003ch2\u003eTemáticas y contexto\u003c\/h2\u003e\u003cp\u003eEl método Whole30 se sitúa en el género de la salud y forma física, combinando elementos de la cocina, la gastronomía y la nutrición. Este enfoque innovador se inspira en la paleodieta, pero se adapta a las necesidades actuales, promoviendo un estilo de vida saludable a través de recetas accesibles.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2\u003ePor qué puede interesarte\u003c\/h2\u003e\u003cp\u003eSi estás buscando un cambio significativo en tu vida y deseas aprender a disfrutar de la comida de una manera saludable, este libro es para ti. Imagina poder mejorar tu salud y tu autoestima, todo mientras saboreas platos deliciosos. Con el método Whole30, tendrás la oportunidad de redescubrir la alegría de comer bien.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eHazte con este libro y empieza a disfrutarlo desde el primer momento.\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2\u003eFicha técnica del libro\u003c\/h2\u003e\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eTítulo:\u003c\/strong\u003e El método Whole30: 30 días para cambiar tu vida\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eAutor\/a:\u003c\/strong\u003e Melissa Urban\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eEditorial:\u003c\/strong\u003e Editorial Planeta\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eISBN:\u003c\/strong\u003e 9788408201519\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eIdioma:\u003c\/strong\u003e Castellano\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eEncuadernación:\u003c\/strong\u003e Tapa blanda\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eNúmero de páginas:\u003c\/strong\u003e 432\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eTiempo de lectura estimado:\u003c\/strong\u003e 9 horas\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eFecha de publicación:\u003c\/strong\u003e 17\/01\/2019\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eAño de edición:\u003c\/strong\u003e 2019\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eColección:\u003c\/strong\u003e Prácticos\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eTraducción:\u003c\/strong\u003e Juanjo Estrella\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eLugar de publicación:\u003c\/strong\u003e Barcelona\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eMedidas:\u003c\/strong\u003e 22.5 × 23.5 cm\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eTemáticas:\u003c\/strong\u003e Salud y forma física · Cocina, gastronomía y bebidas · Bebidas, vinos y coctelería\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e","brand":"Editorial Planeta","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":59553096728910,"sku":"9788408201519","price":18.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0412\/8810\/6135\/files\/portada_el-metodo-whole30_melissa-hartwig_201812071057.jpg?v=1777639242","url":"https:\/\/www.papeleriadelpaseo.com\/products\/9788408201519","provider":"Librería Papelería El Paseo","version":"1.0","type":"link"}