{"product_id":"9788408213857","title":"Proyecto self-care: Descubre el poder de cuidarte a ti misma. Jayne Hardy (Zenith) 9788408213857","description":"\u003cp\u003eEl cuidado personal se convierte en una herramienta poderosa para transformar nuestra vida diaria y encontrar paz interior. La sensación de bienestar y equilibrio puede lograrse con pequeños gestos que, con constancia, marcan una gran diferencia en nuestro estado emocional y físico.\u003c\/p\u003e  \n\u003ch2\u003eSobre este libro\u003c\/h2\u003e  \n\u003cp\u003eEn \"Proyecto self-care\", Jayne Hardy nos invita a explorar cómo el autocuidado puede convertirse en un hábito diario que nos ayuda a recuperar energía y claridad mental. La autora, experta en bienestar emocional, comparte consejos prácticos y estrategias sencillas para incorporar en nuestra rutina, permitiéndonos priorizar nuestro bienestar sin sentirnos culpables. Esta obra, diseñada para quienes desean mejorar su calidad de vida, ofrece una visión accesible y motivadora sobre el autocuidado, adaptándose a diferentes estilos de vida. La versión en castellano ha sido traducida por Aina Girbau Canet, y forma parte de la colección Zenith Her, pensada para el crecimiento personal y el bienestar.\u003c\/p\u003e  \n\u003ch2\u003e¿Por qué leer este libro?\u003c\/h2\u003e  \n\u003cp\u003ePorque en un mundo agitado, aprender a cuidarse a uno mismo es la clave para mantener la salud mental y física.\u003c\/p\u003e  \n\u003cul\u003e  \n\u003cli\u003e\u003cstrong\u003eRevela el poder transformador del autocuidado en la vida cotidiana.\u003c\/strong\u003e\u003c\/li\u003e  \n\u003cli\u003e\u003cstrong\u003eOfrece consejos prácticos y fáciles de aplicar, ideales para quienes buscan mejorar su bienestar.\u003c\/strong\u003e\u003c\/li\u003e  \n\u003cli\u003e\u003cstrong\u003eAyuda a entender cómo dedicar tiempo a uno mismo puede reducir el estrés y aumentar la felicidad.\u003c\/strong\u003e\u003c\/li\u003e  \n\u003c\/ul\u003e  \n\u003ch2\u003eIdeal para\u003c\/h2\u003e  \n\u003cul\u003e  \n\u003cli\u003e📖 Personas interesadas en mejorar su bienestar emocional y físico\u003c\/li\u003e  \n\u003cli\u003e📖 Lectores que buscan inspiración para incorporar hábitos saludables en su día a día\u003c\/li\u003e  \n\u003cli\u003e📖 Como regalo para quienes necesitan un impulso para cuidarse más\u003c\/li\u003e  \n\u003cli\u003e📖 Adultos que desean aprender estrategias sencillas para gestionar el estrés\u003c\/li\u003e  \n\u003c\/ul\u003e  \n\u003ch2\u003eTemas y géneros\u003c\/h2\u003e  \n\u003cul\u003e  \n\u003cli\u003eLibro de autoayuda y bienestar\u003c\/li\u003e  \n\u003cli\u003eAutocuidado y crecimiento personal\u003c\/li\u003e  \n\u003cli\u003eGestión del estrés y mindfulness\u003c\/li\u003e  \n\u003cli\u003eEstilo de vida saludable\u003c\/li\u003e  \n\u003c\/ul\u003e  \n\u003ch2\u003eDetalles de la edición\u003c\/h2\u003e  \n\u003cul\u003e  \n\u003cli\u003e📚 Encuadernación: Tapa dura\u003c\/li\u003e  \n\u003cli\u003e📄 Páginas: 192\u003c\/li\u003e  \n\u003cli\u003e⏱️ Tiempo de lectura estimado: 4 horas\u003c\/li\u003e  \n\u003cli\u003e🌍 Idioma: Castellano\u003c\/li\u003e  \n\u003cli\u003e🔄 Título original: (No especificado) — Traducción de Aina Girbau Canet\u003c\/li\u003e  \n\u003cli\u003e📖 Colección: Zenith Her\u003c\/li\u003e  \n\u003cli\u003e📍 Lugar de publicación: Barcelona\u003c\/li\u003e  \n\u003cli\u003e📐 Medidas: 16.0 × 22.0 cm\u003c\/li\u003e  \n\u003c\/ul\u003e  \n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eDisponible en Papelería del Paseo con envío a toda España. Hazte con tu ejemplar.\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e  \n\u003ch2\u003eFicha técnica del libro\u003c\/h2\u003e  \n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eTítulo:\u003c\/strong\u003e Proyecto self-care: Descubre el poder de cuidarte a ti misma\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eAutor\/a:\u003c\/strong\u003e Jayne Hardy\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eEditorial:\u003c\/strong\u003e Zenith\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eISBN:\u003c\/strong\u003e 9788408213857\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eIdioma:\u003c\/strong\u003e Castellano\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eEncuadernación:\u003c\/strong\u003e Tapa dura\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eNúmero de páginas:\u003c\/strong\u003e 192\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eTiempo de lectura estimado:\u003c\/strong\u003e 4 horas\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eFecha de publicación:\u003c\/strong\u003e 17\/09\/2019\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eAño de edición:\u003c\/strong\u003e 2019\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eColección:\u003c\/strong\u003e Zenith Her\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eTraducción:\u003c\/strong\u003e Aina Girbau Canet\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eLugar de publicación:\u003c\/strong\u003e Barcelona\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eMedidas:\u003c\/strong\u003e 16.0 × 22.0 cm\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eTemáticas:\u003c\/strong\u003e Estilo de vida y consejos prácticos · Bienestar y espiritualidad\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e","brand":"Zenith","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":59814884704590,"sku":null,"price":5.65,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0412\/8810\/6135\/files\/portada_proyecto-self-care_jayne-hardy_201906071724.jpg?v=1780678105","url":"https:\/\/www.papeleriadelpaseo.com\/products\/9788408213857","provider":"Librería Papelería El Paseo","version":"1.0","type":"link"}