{"product_id":"9788408237228","title":"Respira: La nueva ciencia de un arte olvidado. James Nestor (Editorial Planeta) 9788408237228","description":"\u003cp\u003eLa manera en que respiramos puede estar afectando mucho más de lo que imaginamos nuestra salud, bienestar y calidad de vida. Descubre los secretos de una respiración correcta y sus beneficios en tu cuerpo y mente.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2\u003eSobre este libro\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eEn esta obra, James Nestor explora cómo la forma en que respiramos ha cambiado a lo largo de la historia y cómo estos cambios impactan en nuestra salud física y mental. El autor, reconocido periodista especializado en ciencia y medicina, revela sorprendentes descubrimientos sobre la respiración y ofrece técnicas para optimizarla. Basándose en investigaciones y experiencias reales, Nestor nos invita a redescubrir un arte que hemos olvidado y que puede transformar nuestra vida. La edición en español ha sido traducida por Arnau Figueras Deulofeu, adaptando el contenido para el público hispanohablante. Este libro forma parte de la colección No Ficción, dirigido a quienes desean mejorar su bienestar a través del conocimiento científico.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2\u003e¿Por qué leer este libro?\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003ePorque aprenderás cómo una respiración adecuada puede solucionar problemas comunes como insomnio, ronquidos o estrés, sin necesidad de medicamentos. Además, ofrece un enfoque innovador basado en ciencia para mejorar tu salud y calidad de vida. Su estilo narrativo cercano y basado en evidencia hace que sea accesible y motivador para todo tipo de lectores interesados en el bienestar y la salud integral.\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eTransforma tu relación con una función vital que realizamos sin pensar y que puede cambiar tu estado físico y emocional.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eAdquiere técnicas sencillas y efectivas para respirar mejor y potenciar tu energía, concentración y relajación.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eRevela cómo la historia y la ciencia se unen para explicar las consecuencias de una mala respiración en nuestra salud.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\n\u003ch2\u003eIdeal para\u003c\/h2\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e📖 Personas interesadas en mejorar su salud y bienestar natural\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e📖 Amantes de la divulgación científica y la medicina alternativa\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e📖 Como regalo para quienes buscan un cambio en su estilo de vida saludable\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e📖 Adultos que quieren entender cómo optimizar su cuerpo y mente a través de la respiración\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\n\u003ch2\u003eTemas y géneros\u003c\/h2\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eDivulgación científica\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eSalud y bienestar\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eMedicina y terapias naturales\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEstilo de vida saludable\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\n\u003ch2\u003eDetalles de la edición\u003c\/h2\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e📚 Encuadernación: Tapa blanda\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e📄 Páginas: 352\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e⏱️ Tiempo de lectura estimado: 7 horas 20 minutos\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e🌍 Idioma: Castellano\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e🔄 Título original: (No proporcionado) — Traducción de Arnau Figueras Deulofeu\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e📖 Colección: No Ficción\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eDisponible en Papelería del Paseo con envío a toda España. Hazte con tu ejemplar.\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2\u003eFicha técnica del libro\u003c\/h2\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eTítulo:\u003c\/strong\u003e Respira: La nueva ciencia de un arte olvidado\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eAutor\/a:\u003c\/strong\u003e James Nestor\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eEditorial:\u003c\/strong\u003e Editorial Planeta\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eISBN:\u003c\/strong\u003e 9788408237228\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eIdioma:\u003c\/strong\u003e Castellano\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eEncuadernación:\u003c\/strong\u003e Tapa blanda\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eNúmero de páginas:\u003c\/strong\u003e 352\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eTiempo de lectura estimado:\u003c\/strong\u003e 7 horas 20 minutos\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eFecha de publicación:\u003c\/strong\u003e 13\/01\/2021\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eAño de edición:\u003c\/strong\u003e 2021\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eColección:\u003c\/strong\u003e No Ficción\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eTraducción:\u003c\/strong\u003e Arnau Figueras Deulofeu\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eLugar de publicación:\u003c\/strong\u003e Barcelona\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eMedidas:\u003c\/strong\u003e 15.0 × 23.0 cm\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eTemáticas:\u003c\/strong\u003e Dieta, nutrición y recetas saludables · Salud y forma física · Bienestar y espiritualidad · Medicina y enfermería · Estilo de vida y consejos prácticos\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e","brand":"Editorial Planeta","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":59814979371342,"sku":null,"price":18.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0412\/8810\/6135\/files\/portada_respira_james-nestor_202011161204.jpg?v=1780679368","url":"https:\/\/www.papeleriadelpaseo.com\/products\/9788408237228","provider":"Librería Papelería El Paseo","version":"1.0","type":"link"}