{"product_id":"9788408249412","title":"Libérate: Abandona tus temores y descubre el poder del ahora. Pema Chödrön (Zenith) 9788408249412","description":"\u003cp\u003e¿Alguna vez has sentido que tus propios pensamientos y emociones te mantienen atrapado en un ciclo de sufrimiento? La clave para encontrar paz y libertad puede estar en aprender a soltar esas cargas que nos impiden avanzar. Este libro te invita a explorar cómo liberarte de patrones mentales destructivos y a descubrir un potencial de bondad y apertura que todos llevamos dentro.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2\u003eSobre este libro\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003ePema Chödrön, reconocida maestra budista, nos propone un camino hacia la transformación personal a través de la comprensión de nuestros hábitos mentales y emociones. Basándose en conceptos budistas como el shenpa, el libro explica cómo ciertas reacciones emocionales nos mantienen en estados de enfado, culpa o autocrítica, y cómo podemos aprender a afrontarlos de manera diferente. La autora nos recuerda que todos poseemos cualidades naturales como la inteligencia, la calidez y la apertura, que pueden ayudarnos a vivir con mayor paz y compasión. La obra, traducida por Meritxell Prat Castellà, se enmarca dentro de la colección de autoayuda y superación, y está diseñada para ofrecer herramientas prácticas y una visión esperanzadora para mejorar nuestra vida diaria.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2\u003e¿Por qué leer este libro?\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003ePorque ofrece una perspectiva profunda y accesible para afrontar los obstáculos emocionales que nos impiden vivir plenamente.\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eTe ayuda a entender cómo los patrones mentales negativos nos mantienen atrapados y cómo romper con ellos.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eSu enfoque basado en la sabiduría budista es práctico y aplicable en la vida cotidiana.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEs una lectura inspiradora que fomenta la autocompasión, la paz interior y el crecimiento personal.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\n\u003ch2\u003eIdeal para\u003c\/h2\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e📖 Personas interesadas en el crecimiento personal y espiritual.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e📖 Lectores que disfrutan de libros de autoayuda y mindfulness.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e📖 Como regalo para quienes buscan mejorar su bienestar emocional.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e📖 Público adulto que quiere afrontar sus miedos y encontrar equilibrio interior.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\n\u003ch2\u003eTemas y géneros\u003c\/h2\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eEnsayo · Autoayuda y superación\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eGestión emocional\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eMindfulness y espiritualidad\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eCreencias y prácticas budistas\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eAmbientación: Vida cotidiana y desarrollo personal\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\n\u003ch2\u003eDetalles de la edición\u003c\/h2\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e📚 Encuadernación: Tapa blanda\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e📄 Páginas: 128\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e⏱️ Tiempo de lectura estimado: 2 horas 40 minutos\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e🌍 Idioma: Castellano\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e🔄 Título original: (sin especificar) — Traducción de Meritxell Prat Castellà\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e📖 Colección: Autoayuda y superación\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eDisponible en Papelería del Paseo con envío a toda España. Hazte con tu ejemplar.\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"Zenith","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":59815338869070,"sku":null,"price":14.25,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0412\/8810\/6135\/files\/portada_liberate_pema-chodron_202108310904.jpg?v=1780680211","url":"https:\/\/www.papeleriadelpaseo.com\/products\/9788408249412","provider":"Librería Papelería El Paseo","version":"1.0","type":"link"}