{"product_id":"9788408291824","title":"No me da la vida: Una guía para manejar la ansiedad para milenials, centenials y más allá. Lauren Cook (Zenith) 9788408291824","description":"\u003cp\u003eLa ansiedad puede sentirse como una carga constante que afecta nuestra vida diaria y nuestro bienestar emocional. Este libro ofrece una visión cercana y compasiva de cómo las generaciones más jóvenes enfrentan las presiones de un mundo acelerado y lleno de incertidumbre.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2\u003eSobre este libro\u003c\/h2\u003e  \n\u003cp\u003eEn esta obra, la psicóloga Lauren Cook, una millennial que también vive con ansiedad, comparte estrategias prácticas y reflexiones honestas para gestionar las emociones en tiempos difíciles. La autora, reconocida por su enfoque empático y fundamentado en la experiencia clínica, aborda temas como el estrés, la sobrecarga emocional y la búsqueda de equilibrio en la vida moderna. Publicado por Zenith, el libro está dirigido a quienes sienten que la ansiedad forma parte de su día a día y desean encontrar herramientas para aliviarla. La traducción al castellano ha sido realizada por Juan Pascual Martínez Fernández, bajo el título original \"Generation anxiety\".\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2\u003e¿Por qué leer este libro?\u003c\/h2\u003e  \n\u003cp\u003ePorque ofrece consejos sencillos y efectivos para afrontar la ansiedad en un mundo que parece ir a toda velocidad.\u003c\/p\u003e  \n\u003cul\u003e  \n\u003cli\u003ePorque está escrito desde la experiencia real de una joven profesional que comprende las preocupaciones actuales.\u003c\/li\u003e  \n\u003cli\u003ePor su enfoque feminista e interseccional, que valida diferentes experiencias y realidades.\u003c\/li\u003e  \n\u003cli\u003ePor su utilidad práctica, con técnicas respaldadas por investigación para reducir el estrés y mejorar la salud mental.\u003c\/li\u003e  \n\u003c\/ul\u003e\n\n\u003ch2\u003eIdeal para\u003c\/h2\u003e  \n\u003cul\u003e  \n\u003cli\u003e📖 Personas jóvenes que buscan entender y gestionar su ansiedad.\u003c\/li\u003e  \n\u003cli\u003e📖 Lectores interesados en libros de autoayuda y bienestar emocional.\u003c\/li\u003e  \n\u003cli\u003e📖 Como regalo para quienes atraviesan momentos de estrés o agotamiento.\u003c\/li\u003e  \n\u003cli\u003e📖 Adultos que desean acompañar a sus hijos o amigos en su proceso de crecimiento emocional.\u003c\/li\u003e  \n\u003c\/ul\u003e\n\n\u003ch2\u003eTemas y géneros\u003c\/h2\u003e  \n\u003cul\u003e  \n\u003cli\u003eAutoayuda y superación\u003c\/li\u003e  \n\u003cli\u003eSalud mental\u003c\/li\u003e  \n\u003cli\u003eBienestar emocional\u003c\/li\u003e  \n\u003cli\u003eEstilo de vida y consejos prácticos\u003c\/li\u003e  \n\u003c\/ul\u003e\n\n\u003ch2\u003eDetalles de la edición\u003c\/h2\u003e  \n\u003cul\u003e  \n\u003cli\u003e📚 Encuadernación: Tapa blanda\u003c\/li\u003e  \n\u003cli\u003e📄 Páginas: 320\u003c\/li\u003e  \n\u003cli\u003e⏱️ Tiempo de lectura estimado: 6 horas 40 minutos\u003c\/li\u003e  \n\u003cli\u003e🌍 Idioma: Castellano\u003c\/li\u003e  \n\u003cli\u003e🔄 Título original: Generation anxiety — Traducción de Juan Pascual Martínez Fernández\u003c\/li\u003e  \n\u003cli\u003e📖 Colección: Autoayuda y superación\u003c\/li\u003e  \n\u003c\/ul\u003e  \n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eDisponible en Papelería del Paseo con envío a toda España. Hazte con tu ejemplar.\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e  \n\n\u003ch2\u003eFicha técnica del libro\u003c\/h2\u003e  \n\u003cul\u003e  \n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eTítulo:\u003c\/strong\u003e No me da la vida: Una guía para manejar la ansiedad para milenials, centenials y más allá\u003c\/li\u003e  \n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eAutor\/a:\u003c\/strong\u003e Lauren Cook\u003c\/li\u003e  \n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eEditorial:\u003c\/strong\u003e Zenith\u003c\/li\u003e  \n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eISBN:\u003c\/strong\u003e 9788408291824\u003c\/li\u003e  \n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eIdioma:\u003c\/strong\u003e Castellano\u003c\/li\u003e  \n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eEncuadernación:\u003c\/strong\u003e Tapa blanda\u003c\/li\u003e  \n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eNúmero de páginas:\u003c\/strong\u003e 320\u003c\/li\u003e  \n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eTiempo de lectura estimado:\u003c\/strong\u003e 6 horas 40 minutos\u003c\/li\u003e  \n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eFecha de publicación:\u003c\/strong\u003e 02\/10\/2024\u003c\/li\u003e  \n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eAño de edición:\u003c\/strong\u003e 2024\u003c\/li\u003e  \n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eColección:\u003c\/strong\u003e Autoayuda y superación\u003c\/li\u003e  \n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eTraducción:\u003c\/strong\u003e Juan Pascual Martínez Fernández\u003c\/li\u003e  \n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eTítulo original:\u003c\/strong\u003e Generation anxiety\u003c\/li\u003e  \n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eLugar de publicación:\u003c\/strong\u003e Barcelona\u003c\/li\u003e  \n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eMedidas:\u003c\/strong\u003e 15.0 × 23.0 cm\u003c\/li\u003e  \n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eTemáticas:\u003c\/strong\u003e Estilo de vida y consejos prácticos · Salud y forma física\u003c\/li\u003e  \n\u003c\/ul\u003e","brand":"Zenith","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":59816265122126,"sku":null,"price":18.95,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0412\/8810\/6135\/files\/portada_no-me-da-la-vida_lauren-cook_202407251745.jpg?v=1780686803","url":"https:\/\/www.papeleriadelpaseo.com\/products\/9788408291824","provider":"Librería Papelería El Paseo","version":"1.0","type":"link"}