{"product_id":"9788408291855","title":"Siempre fuerte: Trabaja tu fuerza, reprograma tu metabolismo y mejora la vitalidad. Dra. Gabrielle Lyon (Zenith) 9788408291855","description":"\u003cp\u003e¿Quieres potenciar tu energía y vivir una vida más larga y saludable? Descubre cómo fortalecer tus músculos puede transformar tu bienestar general y tu vitalidad día a día.\u003c\/p\u003e  \n  \n\u003ch2\u003eSobre este libro\u003c\/h2\u003e  \n\u003cp\u003eEn esta obra innovadora, la Dra. Gabrielle Lyon comparte sus conocimientos sobre la importancia de la masa muscular para mantener una buena salud y longevidad. Basándose en más de veinte años de experiencia clínica, la autora explica cómo los músculos no solo aportan fuerza y estética, sino que también actúan como un órgano endocrino que influencia nuestro metabolismo y protección contra enfermedades. La guía ofrece un completo programa de alimentación, ejercicio y hábitos saludables que te permitirán reprogramar tu metabolismo, ganar fuerza y aumentar tu vitalidad de forma sencilla en tu rutina diaria. La obra está dirigida a personas de cualquier edad o condición física que deseen mejorar su salud de manera práctica y efectiva. Traducido al castellano por Natalia Eva Cervera de la Torre, este libro original titulado 'Forever Strong' se enmarca dentro de la colección Salud y Bienestar, aportando una visión revolucionaria sobre el cuidado del organismo desde un enfoque integral.\u003c\/p\u003e  \n  \n\u003ch2\u003e¿Por qué leer este libro?\u003c\/h2\u003e  \n\u003cp\u003ePorque aprenderás a cuidar de tus músculos como nunca antes, logrando una mayor longevidad y bienestar. La Dra. Lyon combina ciencia y experiencia clínica para ofrecerte un método accesible y efectivo.\u003c\/p\u003e  \n\u003cul\u003e  \n\u003cli\u003eDescubre cómo la fuerza muscular puede ser tu mejor aliada para vivir más y mejor.\u003c\/li\u003e  \n\u003cli\u003eAprende hábitos prácticos y adaptados a tu vida cotidiana, sin complicaciones.\u003c\/li\u003e  \n\u003cli\u003eConoce el papel fundamental de los músculos en la salud y cómo potenciarlos para prevenir enfermedades.\u003c\/li\u003e  \n\u003c\/ul\u003e  \n  \n\u003ch2\u003eIdeal para\u003c\/h2\u003e  \n\u003cul\u003e  \n\u003cli\u003e📖 Personas interesadas en mejorar su salud física y longevidad.\u003c\/li\u003e  \n\u003cli\u003e📖 Aficionados al fitness y la nutrición que buscan un enfoque basado en la ciencia.\u003c\/li\u003e  \n\u003cli\u003e📖 Personas que desean transformar su estilo de vida con hábitos saludables.\u003c\/li\u003e  \n\u003cli\u003e📖 Edad adulta y mayores que quieren mantenerse activos y saludables.\u003c\/li\u003e  \n\u003c\/ul\u003e  \n  \n\u003ch2\u003eTemas y géneros\u003c\/h2\u003e  \n\u003cul\u003e  \n\u003cli\u003eDivulgación de salud y nutrición\u003c\/li\u003e  \n\u003cli\u003eReprogramación metabólica\u003c\/li\u003e  \n\u003cli\u003eFortalecimiento muscular\u003c\/li\u003e  \n\u003cli\u003eEstilo de vida saludable\u003c\/li\u003e  \n\u003cli\u003eSalud y longevidad\u003c\/li\u003e  \n\u003c\/ul\u003e  \n  \n\u003ch2\u003eDetalles de la edición\u003c\/h2\u003e  \n\u003cul\u003e  \n\u003cli\u003e📚 Encuadernación: Tapa blanda\u003c\/li\u003e  \n\u003cli\u003e📄 Páginas: 432\u003c\/li\u003e  \n\u003cli\u003e⏱️ Tiempo de lectura estimado: 9 horas\u003c\/li\u003e  \n\u003cli\u003e🌍 Idioma: Castellano\u003c\/li\u003e  \n\u003cli\u003e🔄 Título original: Forever Strong — Traducción de Natalia Eva Cervera de la Torre\u003c\/li\u003e  \n\u003cli\u003e📖 Colección: Salud y Bienestar\u003c\/li\u003e  \n\u003c\/ul\u003e  \n  \n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eDisponible en Papelería del Paseo con envío a toda España. Hazte con tu ejemplar.\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e  \n  \n\u003ch2\u003eFicha técnica del libro\u003c\/h2\u003e  \n\u003cul\u003e  \n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eTítulo:\u003c\/strong\u003e Siempre fuerte: Trabaja tu fuerza, reprograma tu metabolismo y mejora la vitalidad\u003c\/li\u003e  \n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eAutor\/a:\u003c\/strong\u003e Dra. Gabrielle Lyon\u003c\/li\u003e  \n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eEditorial:\u003c\/strong\u003e Zenith\u003c\/li\u003e  \n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eISBN:\u003c\/strong\u003e 9788408291855\u003c\/li\u003e  \n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eIdioma:\u003c\/strong\u003e Castellano\u003c\/li\u003e  \n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eEncuadernación:\u003c\/strong\u003e Tapa blanda\u003c\/li\u003e  \n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eNúmero de páginas:\u003c\/strong\u003e 432\u003c\/li\u003e  \n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eTiempo de lectura estimado:\u003c\/strong\u003e 9 horas\u003c\/li\u003e  \n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eFecha de publicación:\u003c\/strong\u003e 16\/10\/2024\u003c\/li\u003e  \n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eAño de edición:\u003c\/strong\u003e 2024\u003c\/li\u003e  \n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eColección:\u003c\/strong\u003e Salud y Bienestar\u003c\/li\u003e  \n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eTraducción:\u003c\/strong\u003e Natalia Eva Cervera de la Torre\u003c\/li\u003e  \n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eTítulo original:\u003c\/strong\u003e Forever Strong\u003c\/li\u003e  \n\u003c\/ul\u003e","brand":"Zenith","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":59816265220430,"sku":null,"price":20.85,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0412\/8810\/6135\/files\/portada_siempre-fuerte_dra-gabrielle-lyon_202409060944.jpg?v=1780686806","url":"https:\/\/www.papeleriadelpaseo.com\/products\/9788408291855","provider":"Librería Papelería El Paseo","version":"1.0","type":"link"}