{"product_id":"9788408294689","title":"El mono estresado: Todo lo que usted necesita saber sobre el estrés, su prevención y su tratamiento, como nunca se lo habían contado. José Enrique Campillo Álvarez (Booket) 9788408294689","description":"\u003cp\u003eEl estrés se ha convertido en uno de los desafíos más habituales de nuestra vida moderna, afectando nuestra salud física y emocional. Conocer en profundidad cómo funciona nuestro cuerpo ante el estrés y qué podemos hacer para prevenirlo es clave para vivir mejor y más sanos. Este libro ofrece una visión clara y basada en la ciencia sobre los mecanismos biológicos que intervienen en el estrés, ayudándonos a entender por qué nos afecta y cómo podemos gestionar sus efectos.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2\u003eSobre este libro\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eEl autor, José Enrique Campillo Álvarez, nos presenta una obra que explica de forma sencilla y accesible todo lo relacionado con el estrés, desde sus diferentes tipos hasta sus efectos en nuestro organismo. A través de un enfoque innovador que combina la medicina y la biología evolutiva, el libro nos revela cómo nuestro cuerpo responde ante el estrés y qué pasos podemos seguir para reducir su impacto. Publicado por Booket en la colección Ciencia, esta obra busca ofrecer información útil y práctica para prevenir y tratar el estrés, uno de los mayores problemas de salud en la actualidad.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2\u003e¿Por qué leer este libro?\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003ePorque te permitirá comprender qué sucede en tu cuerpo cuando sientes estrés y cómo puedes actuar para reducir sus efectos. Es una guía fundamentada en la ciencia que te ayuda a prevenir enfermedades relacionadas, como hipertensión o diabetes. Además, su enfoque didáctico hace que la información compleja sea fácil de entender y aplicar en tu día a día.\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eConocerás los diferentes tipos de estrés y sus causas reales.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eAprenderás estrategias efectivas para gestionar el estrés desde una perspectiva biológica y evolutiva.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ePodrás mejorar tu bienestar y prevenir enfermedades crónicas relacionadas con el estrés.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\n\u003ch2\u003eIdeal para\u003c\/h2\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e📖 Personas interesadas en la salud y el bienestar físico y emocional.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e📖 Profesionales de la salud, educadores o estudiantes de medicina y ciencias de la salud.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e📖 Como lectura para quien busca reducir el estrés en su vida o tiene interés en temas de fisiología y medicina preventiva.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e📖 Adultos que desean entender mejor su cuerpo y mejorar su calidad de vida.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\n\u003ch2\u003eTemas y géneros\u003c\/h2\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eDivulgación científica\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eSalud y bienestar\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eFisiología y biología evolutiva\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ePrevención de enfermedades\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eSalud mental\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\n\u003ch2\u003eDetalles de la edición\u003c\/h2\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e📚 Encuadernación: Tapa blanda\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e📄 Páginas: 288\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e⏱️ Tiempo de lectura estimado: 6 horas\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e🌍 Idioma: Castellano\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eDisponible en Papelería del Paseo con envío a toda España. Hazte con tu ejemplar.\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2\u003eFicha técnica del libro\u003c\/h2\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eTítulo:\u003c\/strong\u003e El mono estresado: Todo lo que usted necesita saber sobre el estrés, su prevención y su tratamiento, como nunca se lo habían contado\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eAutor\/a:\u003c\/strong\u003e José Enrique Campillo Álvarez\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eEditorial:\u003c\/strong\u003e Booket\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eISBN:\u003c\/strong\u003e 9788408294689\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eIdioma:\u003c\/strong\u003e Castellano\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eEncuadernación:\u003c\/strong\u003e Tapa blanda\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eNúmero de páginas:\u003c\/strong\u003e 288\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eTiempo de lectura estimado:\u003c\/strong\u003e 6 horas\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eFecha de publicación:\u003c\/strong\u003e 27\/11\/2024\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eAño de edición:\u003c\/strong\u003e 2024\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eColección:\u003c\/strong\u003e Booket Ciencia\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eLugar de publicación:\u003c\/strong\u003e Barcelona\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eMedidas:\u003c\/strong\u003e 12.5 × 19.0 cm\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eTemáticas:\u003c\/strong\u003e Salud y forma física · Física · Dieta, nutrición y recetas saludables\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e","brand":"Booket","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":59816297333070,"sku":null,"price":10.4,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0412\/8810\/6135\/files\/portada_el-mono-estresado_jose-enrique-campillo-alvarez_202410241003.jpg?v=1780687123","url":"https:\/\/www.papeleriadelpaseo.com\/products\/9788408294689","provider":"Librería Papelería El Paseo","version":"1.0","type":"link"}