{"product_id":"9788408313960","title":"Tus líneas rojas: Aprende a poner límites, cuidarte y protegerte emocionalmente. Tomás Navarro (Booket) 9788408313960","description":"\u003cp\u003e¿Te sientes atrapado en relaciones o situaciones que afectan tu bienestar emocional? Aprender a establecer límites claros es fundamental para cuidarte y vivir con autenticidad. Este libro te brinda herramientas prácticas y sencillas para defender tus derechos emocionales y priorizar tus necesidades.\u003c\/p\u003e  \n\u003ch2\u003eSobre este libro\u003c\/h2\u003e  \n\u003cp\u003eTomás Navarro, reconocido psicólogo, comparte en esta obra un método práctico para aprender a poner límites en diferentes ámbitos de la vida, como el amor, el trabajo y la familia. Sin revelar detalles específicos, el autor te guía a comprender la importancia de la autoestima, el autocuidado y la asertividad para protegerte emocionalmente. La obra desarrolla un plan en tres pasos que te ayudará a identificar tus líneas rojas y a comunicarte de forma efectiva. Con explicaciones claras, ejemplos reales y ejercicios prácticos, Navarro te acompaña en un proceso de autodescubrimiento y fortalecimiento personal. Este libro forma parte de la colección Vivir Mejor, pensada para quienes desean mejorar su calidad de vida mediante pequeños cambios y estrategias valiosas.\u003c\/p\u003e  \n\u003ch2\u003e¿Por qué leer este libro?\u003c\/h2\u003e  \n\u003cp\u003ePorque aprenderás a defenderte emocionalmente y a establecer límites saludables que te permitan vivir de manera más plena. La obra combina teoría psicológica con prácticas fáciles de aplicar en tu día a día, ayudándote a fortalecer tu autoestima y autoconfianza.\u003c\/p\u003e  \n\u003cul\u003e  \n\u003cli\u003ePara quienes desean mejorar sus relaciones y evitar perfiles tóxicos y manipuladores.\u003c\/li\u003e  \n\u003cli\u003ePor su enfoque práctico y accesible, ideal para aprender a poner límites sin sentir culpabilidad.\u003c\/li\u003e  \n\u003cli\u003ePor su utilidad en el crecimiento personal y la protección emocional en diferentes ámbitos de la vida.\u003c\/li\u003e  \n\u003c\/ul\u003e  \n\u003ch2\u003eIdeal para\u003c\/h2\u003e  \n\u003cul\u003e  \n\u003cli\u003e📖 Personas que quieren aprender a establecer límites en sus relaciones.\u003c\/li\u003e  \n\u003cli\u003e📖 Amantes de la autoayuda y el desarrollo personal.\u003c\/li\u003e  \n\u003cli\u003e📖 Como lectura de crecimiento personal en momentos de cambio o necesidad de protección emocional.\u003c\/li\u003e  \n\u003cli\u003e📖 Adultos que buscan fortalecer su autoconfianza y autoafirmación.\u003c\/li\u003e  \n\u003c\/ul\u003e  \n\u003ch2\u003eTemas y géneros\u003c\/h2\u003e  \n\u003cul\u003e  \n\u003cli\u003eLibro de autoayuda \/ Psicología práctica\u003c\/li\u003e  \n\u003cli\u003eAutoprotección emocional\u003c\/li\u003e  \n\u003cli\u003eAutoestima y autocuidado\u003c\/li\u003e  \n\u003cli\u003eComunicación asertiva\u003c\/li\u003e  \n\u003cli\u003eDesarrollo personal y bienestar\u003c\/li\u003e  \n\u003c\/ul\u003e  \n\u003ch2\u003eDetalles de la edición\u003c\/h2\u003e  \n\u003cul\u003e  \n\u003cli\u003e📚 Encuadernación: Tapa blanda\u003c\/li\u003e  \n\u003cli\u003e📄 Páginas: 224\u003c\/li\u003e  \n\u003cli\u003e⏱️ Tiempo de lectura estimado: 4 horas 40 minutos\u003c\/li\u003e  \n\u003cli\u003e🌍 Idioma: Castellano\u003c\/li\u003e  \n\u003c\/ul\u003e  \n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eDisponible en Papelería del Paseo con envío a toda España. Hazte con tu ejemplar.\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e  \n\u003ch2\u003eFicha técnica del libro\u003c\/h2\u003e\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eTítulo:\u003c\/strong\u003e Tus líneas rojas: Aprende a poner límites, cuidarte y protegerte emocionalmente\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eAutor\/a:\u003c\/strong\u003e Tomás Navarro\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eEditorial:\u003c\/strong\u003e Booket\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eISBN:\u003c\/strong\u003e 9788408313960\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eIdioma:\u003c\/strong\u003e Castellano\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eEncuadernación:\u003c\/strong\u003e Tapa blanda\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eNúmero de páginas:\u003c\/strong\u003e 224\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eTiempo de lectura estimado:\u003c\/strong\u003e 4 horas 40 minutos\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eFecha de publicación:\u003c\/strong\u003e 21\/01\/2026\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eAño de edición:\u003c\/strong\u003e 2026\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eColección:\u003c\/strong\u003e Vivir Mejor\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eLugar de publicación:\u003c\/strong\u003e Barcelona\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eMedidas:\u003c\/strong\u003e 12.5 × 19.0 cm\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eTemáticas:\u003c\/strong\u003e Medios de comunicación e información · Estilo de vida y consejos prácticos · Bienestar y espiritualidad\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e","brand":"Booket","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":59816496922958,"sku":null,"price":10.4,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0412\/8810\/6135\/files\/portada_tus-lineas-rojas_tomas-navarro_202512241249.jpg?v=1780688975","url":"https:\/\/www.papeleriadelpaseo.com\/products\/9788408313960","provider":"Librería Papelería El Paseo","version":"1.0","type":"link"}