{"product_id":"9788408314295","title":"Las 5 estaciones de la autoestima: Aprende a cuidarte, respetarte y valorarte. Ana Belén Medialdea (Zenith) 9788408314295","description":"\u003cp\u003eDescubre cómo fortalecer tu amor propio y alcanzar una vida más plena y equilibrada. Aprender a valorarte y respetarte te permitirá construir relaciones más sanas y mejorar tu bienestar emocional.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2\u003eSobre este libro\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eEn \"Las 5 estaciones de la autoestima\", Ana Belén Medialdea, psicóloga especializada en autoestima y terapia breve estratégica, te invita a explorar tu mundo interior a través de un recorrido en cinco etapas. Este libro no se centra en analizar tu pasado, sino en ofrecerte herramientas prácticas y sencillas para elevar tu confianza y seguridad en ti mismo. Con un enfoque directo y cercano, Medialdea comparte casos reales, consejos útiles y ejercicios que te ayudarán a entender cómo cuidar y proteger tu autoestima, independientemente de las dificultades que hayas enfrentado. La obra forma parte de la colección de autoayuda y superación, pensada para quienes desean mejorar su relación consigo mismos y con los demás mediante acciones concretas y reflexiones positivas.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2\u003e¿Por qué leer este libro?\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003ePorque te ofrece un camino claro y práctico para construir una autoestima sólida y duradera, sin necesidad de profundizar en el pasado.\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003ePorque aprenderás a establecer límites saludables y a valorar tus propios méritos.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ePor su enfoque directo y basado en casos reales, que facilita la comprensión y aplicación de sus enseñanzas.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ePor ser una lectura útil para quienes desean reducir la ansiedad, el estrés y la dependencia emocional, mejorando su calidad de vida.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\n\u003ch2\u003eIdeal para\u003c\/h2\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e📖 Personas que buscan mejorar su autoconfianza y autoestima.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e📖 Lectores interesados en el desarrollo personal y emocional.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e📖 Como regalo para quienes necesitan un impulso en su bienestar emocional.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e📖 Adultos que desean fortalecer su salud mental y emocional en su día a día.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\n\u003ch2\u003eTemas y géneros\u003c\/h2\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eAutoayuda y superación\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eDesarrollo personal\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eBienestar emocional\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ePsicología práctica\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eVida cotidiana\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\n\u003ch2\u003eDetalles de la edición\u003c\/h2\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e📚 Encuadernación: Tapa blanda\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e📄 Páginas: 256\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e⏱️ Tiempo de lectura estimado: 5 horas 20 minutos\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e🌍 Idioma: Castellano\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eDisponible en Papelería del Paseo con envío a toda España. Hazte con tu ejemplar.\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2\u003eFicha técnica del libro\u003c\/h2\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eTítulo:\u003c\/strong\u003e Las 5 estaciones de la autoestima: Aprende a cuidarte, respetarte y valorarte\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eAutor\/a:\u003c\/strong\u003e Ana Belén Medialdea\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eEditorial:\u003c\/strong\u003e Zenith\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eISBN:\u003c\/strong\u003e 9788408314295\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eIdioma:\u003c\/strong\u003e Castellano\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eEncuadernación:\u003c\/strong\u003e Tapa blanda\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eNúmero de páginas:\u003c\/strong\u003e 256\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eTiempo de lectura estimado:\u003c\/strong\u003e 5 horas 20 minutos\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eFecha de publicación:\u003c\/strong\u003e 28\/01\/2026\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eAño de edición:\u003c\/strong\u003e 2026\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eColección:\u003c\/strong\u003e Autoayuda y superación\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eLugar de publicación:\u003c\/strong\u003e Barcelona\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eMedidas:\u003c\/strong\u003e 15.0 × 23.0 cm\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eTemáticas:\u003c\/strong\u003e Estilo de vida y consejos prácticos · Medios de comunicación e información\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e","brand":"Zenith","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":59816497840462,"sku":null,"price":18.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0412\/8810\/6135\/files\/portada_las-5-estaciones-de-la-autoestima_ana-belen-medialdea_202512241140.jpg?v=1780689025","url":"https:\/\/www.papeleriadelpaseo.com\/products\/9788408314295","provider":"Librería Papelería El Paseo","version":"1.0","type":"link"}