{"product_id":"9788408314394","title":"Cuida tus mitocondrias y vive más años: Recupera energía  evita enfermedades  gana en salud. Sergio Gómez Molina (Zenith) 9788408314394","description":"\u003cp\u003e¿Alguna vez te has preguntado por qué te sientes cansado o por qué cada vez son más frecuentes las enfermedades autoinmunes y la fatiga? La clave está en tus células y, más específicamente, en sus fábricas de energía: las mitocondrias. Mantenerlas fuertes y saludables puede marcar la diferencia entre un envejecimiento prematuro y una vida llena de energía y vitalidad.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2\u003eSobre este libro\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eEn esta obra, el autor Sergio Gómez Molina nos invita a explorar el papel fundamental de las mitocondrias en nuestra salud y bienestar. A través de un enfoque cercano y accesible, explica cómo estos pequeños orgánulos influyen en nuestro nivel de energía, en el funcionamiento de nuestro organismo y en la prevención de enfermedades. Sin promesas milagrosas ni dietas extremas, el libro ofrece consejos prácticos y realistas, basados en la ciencia, para cuidar nuestras células desde el día a día. Desde la alimentación y el sueño hasta técnicas como el ejercicio de fuerza, el ayuno o la exposición al frío y al calor, el autor propone hábitos sencillos que ayudan a retardar el envejecimiento celular y potenciar nuestra vitalidad.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2\u003e¿Por qué leer este libro?\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eEste libro es una guía clara y motivadora para quienes desean entender y mejorar su salud desde un enfoque científico y práctico.\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003ePorque aprenderás cómo pequeñas acciones diarias pueden fortalecer tu organismo y prevenir enfermedades.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ePor su estilo cercano y fácil de entender, ideal para quienes desean mejorar su calidad de vida sin complicaciones.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ePor su enfoque en la ciencia de las mitocondrias, una de las claves para vivir más años con energía y bienestar.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\n\u003ch2\u003eIdeal para\u003c\/h2\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e📖 Personas interesadas en mejorar su salud y prevenir enfermedades.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e📖 Amantes de la ciencia y la divulgación sobre biología celular y bienestar.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e📖 Como regalo para quienes quieren cuidarse y vivir con más energía.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e📖 Adultos que buscan estrategias sencillas para mantenerse activos y saludables.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\n\u003ch2\u003eTemas y géneros\u003c\/h2\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eDivulgación científica y salud\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eBienestar y estilo de vida\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eNutrición y ejercicio\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ePrevención y envejecimiento saludable\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eSalud integral\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\n\u003ch2\u003eDetalles de la edición\u003c\/h2\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e📚 Encuadernación: Tapa blanda\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e📄 Páginas: 248\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e⏱️ Tiempo de lectura estimado: 5 horas 10 minutos\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e🌍 Idioma: Castellano\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eDisponible en Papelería del Paseo con envío a toda España. Hazte con tu ejemplar.\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2\u003eFicha técnica del libro\u003c\/h2\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eTítulo:\u003c\/strong\u003e Cuida tus mitocondrias y vive más años: Recupera energía  evita enfermedades  gana en salud\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eAutor\/a:\u003c\/strong\u003e Sergio Gómez Molina\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eEditorial:\u003c\/strong\u003e Zenith\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eISBN:\u003c\/strong\u003e 9788408314394\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eIdioma:\u003c\/strong\u003e Castellano\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eEncuadernación:\u003c\/strong\u003e Tapa blanda\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eNúmero de páginas:\u003c\/strong\u003e 248\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eTiempo de lectura estimado:\u003c\/strong\u003e 5 horas 10 minutos\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eFecha de publicación:\u003c\/strong\u003e 25\/02\/2026\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eAño de edición:\u003c\/strong\u003e 2026\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eColección:\u003c\/strong\u003e Salud y Bienestar\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e","brand":"Zenith","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":59816498037070,"sku":null,"price":18.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0412\/8810\/6135\/files\/portada_cuida-tus-mitocondrias-y-vive-mas-anos_sergio-gomez-molina_202601230937.jpg?v=1780689029","url":"https:\/\/www.papeleriadelpaseo.com\/products\/9788408314394","provider":"Librería Papelería El Paseo","version":"1.0","type":"link"}