{"product_id":"9788408317081","title":"Algo me pasa y no sé qué es: Cómo reclamar tu felicidad ante la depresión de alto funcionamiento (DAF). Dra. Judith Joseph (Zenith) 9788408317081","description":"\u003cp\u003eSentirse atrapado en una rutina donde todo parece estar en orden, pero por dentro se vive en silencio y desconexión, puede ser una experiencia desconcertante y agotadora. La depresión de alto funcionamiento es una realidad que muchas personas enfrentan sin saberlo, y entenderla es el primer paso para recuperar la alegría y el bienestar emocional.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2\u003eSobre este libro\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eEste libro ofrece una visión clara y esperanzadora sobre la depresión de alto funcionamiento, una condición que afecta a quienes aparentan tener éxito en todos los ámbitos, pero sienten que su energía y felicidad se escapan. La autora, Dra. Judith Joseph, combina sus investigaciones, experiencias clínicas y personales para explicar esta forma de depresión menos visible pero igualmente dañina. A través de un método basado en cinco herramientas, conocidas como las «5 V», el libro guía a los lectores a reconocer, aceptar y gestionar sus emociones, ayudándoles a entender la ciencia detrás de su bienestar emocional y a tomar el control de su vida. Publicado por Zenith, en esta obra práctica y accesible, la autora busca iluminar un tema poco comprendido y ofrecer soluciones reales para quienes luchan en silencio.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2\u003e¿Por qué leer este libro?\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003ePorque entender la depresión de alto funcionamiento puede marcar la diferencia entre seguir viviendo en piloto automático o recuperar tu alegría y autenticidad.\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003ePorque ofrece un enfoque práctico y basado en evidencia para afrontar una condición emocional compleja.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ePorque la Dra. Judith Joseph combina conocimientos científicos con su experiencia personal, creando una lectura cercana y confiable.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ePorque aprenderás herramientas concretas para validar, gestionar y transformar tus emociones, mejorando tu calidad de vida.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\n\u003ch2\u003eIdeal para\u003c\/h2\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e📖 Personas que sienten que su vida exterior no refleja su estado emocional interior.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e📖 Personas interesadas en salud mental y bienestar emocional, similares a lectores de autores como Brené Brown o Gabor Maté.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e📖 Como lectura de autoayuda para quienes buscan entender y superar una depresión silenciosa.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e📖 Adultos que desean mejorar su calidad de vida y gestionar mejor sus emociones.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\n\u003ch2\u003eTemas y géneros\u003c\/h2\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eEnsayo y divulgación\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eSalud mental\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eDepresión y bienestar emocional\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eAutoayuda y crecimiento personal\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eContexto contemporáneo y vida moderna\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\n\u003ch2\u003eDetalles de la edición\u003c\/h2\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e📚 Encuadernación: Tapa blanda\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e📄 Páginas: 296\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e⏱️ Tiempo de lectura estimado: 6 horas 10 minutos\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e🌍 Idioma: Castellano\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e🔄 Título original: High Functioning: Overcome Your Hidden Depression and Reclaim Your Joy — Traducción de [nombre del traductor si se proporciona]\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e📖 Colección: Autoayuda y superación\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eDisponible en Papelería del Paseo con envío a toda España. Hazte con tu ejemplar.\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2\u003eFicha técnica del libro\u003c\/h2\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eTítulo:\u003c\/strong\u003e Algo me pasa y no sé qué es: Cómo reclamar tu felicidad ante la depresión de alto funcionamiento (DAF)\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eAutor\/a:\u003c\/strong\u003e Dra. Judith Joseph\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eEditorial:\u003c\/strong\u003e Zenith\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eISBN:\u003c\/strong\u003e 9788408317081\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eIdioma:\u003c\/strong\u003e Castellano\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eEncuadernación:\u003c\/strong\u003e Tapa blanda\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eNúmero de páginas:\u003c\/strong\u003e 296\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eTiempo de lectura estimado:\u003c\/strong\u003e 6 horas 10 minutos\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eFecha de publicación:\u003c\/strong\u003e 15\/04\/2026\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eAño de edición:\u003c\/strong\u003e 2026\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eColección:\u003c\/strong\u003e Autoayuda y superación\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eTítulo original:\u003c\/strong\u003e High Functioning: Overcome Your Hidden Depression and Reclaim Your Joy\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eLugar de publicación:\u003c\/strong\u003e Barcelona\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eMedidas:\u003c\/strong\u003e 15.0 × 23.0 cm\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eTemáticas:\u003c\/strong\u003e Medios de comunicación e información · Medicina y enfermería · Salud y forma física · Estilo de vida y consejos prácticos\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e","brand":"Zenith","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":59816510882126,"sku":null,"price":18.95,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0412\/8810\/6135\/files\/portada_algo-me-pasa-y-no-se-que-es_dra-judith-joseph_202601091254.jpg?v=1780689285","url":"https:\/\/www.papeleriadelpaseo.com\/products\/9788408317081","provider":"Librería Papelería El Paseo","version":"1.0","type":"link"}