{"product_id":"9788410050044","title":"Cuídate para crecer: 100 herramientas psicológicas para desarrollar la autoestima que mereces. Ana Pérez (nacídramática) (MONTENA) 9788410050044","description":"\u003cp\u003eSentirse bien con uno mismo no siempre es fácil, pero con las herramientas adecuadas, el camino hacia una autoestima sólida y saludable puede ser mucho más sencillo. Este libro ofrece un enfoque práctico y cercano para quienes desean fortalecer su amor propio y mejorar su relación consigo mismos.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2\u003eSobre este libro\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eEn \"Cuídate para crecer\", Ana Pérez, conocida como Nací Dramática, presenta una guía llena de recursos útiles para fortalecer la autoestima. Tras el éxito de su anterior obra, vuelve con un enfoque práctico que combina conceptos psicológicos con ejercicios fáciles de aplicar en la vida diaria. A lo largo de sus páginas, descubrirás cómo escuchar a tu cuerpo, gestionar la culpa, perdonarte y priorizar el autocuidado, todo para que puedas construir una relación más saludable contigo mismo. Este libro está dirigido a adolescentes y adultos que desean mejorar su autoconocimiento y sentirse mejor en su propia piel. La autora, reconocida psicóloga, ofrece herramientas accesibles y motivadoras para que puedas crear una autoestima fuerte y duradera.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2\u003e¿Por qué leer este libro?\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003ePorque aprenderás a conectar contigo mismo desde un enfoque práctico y realista. Este libro te ayudará a potenciar tu bienestar emocional y a transformar tu percepción de ti mismo, con ideas claras y fáciles de seguir.\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003ePodrás mejorar tu autoconcepto y sentirte más feliz con quién eres.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eSu estilo cercano y ameno hace que el aprendizaje sea motivador y accesible.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEs una guía útil para quienes quieren fortalecer su salud mental y afrontar los retos del día a día con mayor confianza.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\n\u003ch2\u003eIdeal para\u003c\/h2\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e📖 Jóvenes mayores de 16 años que buscan mejorar su autoestima y autoconocimiento\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e📖 Personas interesadas en psicología práctica y autoayuda con enfoque positivo\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e📖 Como regalo para quienes necesitan un impulso en su bienestar emocional\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e📖 Estudiantes, adultos y adultos jóvenes que desean priorizar su autocuidado\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\n\u003ch2\u003eTemas y géneros\u003c\/h2\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eAutoayuda \/ Psicología práctica\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eAutoestima y autocuidado\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eGestión emocional y autoconocimiento\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eDesarrollo personal\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eVida cotidiana y bienestar emocional\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\n\u003ch2\u003eDetalles de la edición\u003c\/h2\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e📚 Encuadernación: Tapa blanda\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e📄 Páginas: 256\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e⏱️ Tiempo de lectura estimado: 5 horas 20 minutos\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e🌍 Idioma: Castellano\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e📖 Colección: GROU\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eDisponible en Papelería del Paseo con envío a toda España. Hazte con tu ejemplar.\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2\u003eFicha técnica del libro\u003c\/h2\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eTítulo:\u003c\/strong\u003e Cuídate para crecer: 100 herramientas psicológicas para desarrollar la autoestima que mereces\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eAutor\/a:\u003c\/strong\u003e Ana Pérez (nacídramática)\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eEditorial:\u003c\/strong\u003e MONTENA\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eISBN:\u003c\/strong\u003e 9788410050044\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eIdioma:\u003c\/strong\u003e Castellano\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eEncuadernación:\u003c\/strong\u003e Tapa blanda\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eNúmero de páginas:\u003c\/strong\u003e 256\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eTiempo de lectura estimado:\u003c\/strong\u003e 5 horas 20 minutos\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eFecha de publicación:\u003c\/strong\u003e 06\/06\/2024\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eAño de edición:\u003c\/strong\u003e 2024\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eColección:\u003c\/strong\u003e GROU\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eMedidas:\u003c\/strong\u003e 15.2 × 22.9 cm\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eEdad recomendada:\u003c\/strong\u003e A partir de 16 años\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e","brand":"MONTENA","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":59816530215246,"sku":null,"price":18.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0412\/8810\/6135\/files\/GT50044.jpg?v=1780690021","url":"https:\/\/www.papeleriadelpaseo.com\/products\/9788410050044","provider":"Librería Papelería El Paseo","version":"1.0","type":"link"}