{"product_id":"9788410190191","title":"Autoestímate: lo urgente eres tú. Patricia Expósito (@turaizpsicologia) (ALFAGUARA) 9788410190191","description":"\u003cp\u003eSentirse bien con uno mismo no siempre es fácil, especialmente en un mundo que nos exige constantemente más. Este libro ofrece una guía práctica y cercana para fortalecer tu autoestima y priorizar tu salud mental en el día a día.\u003c\/p\u003e  \n\u003ch2\u003eSobre este libro\u003c\/h2\u003e  \n\u003cp\u003eEn \"Autoestímate: lo urgente eres tú\", Patricia Expósito, reconocida psicóloga y creadora de @turaizpsicologia, comparte herramientas y reflexiones para mejorar la relación que mantenemos con nosotros mismos. Dirigido a quienes desean fortalecer su autoestima, este libro se presenta como un recurso útil para afrontar inseguridades en diferentes ámbitos de la vida, desde el trabajo hasta las relaciones personales. La obra forma parte de la colección Sin límites de ALFAGUARA, y está pensada para lectores mayores de 16 años que buscan un enfoque cómodo y directo para cuidarse emocionalmente. Aunque no es una traducción, su estilo cercano y amigable facilita la comprensión y el aprendizaje sobre cómo priorizarse en un mundo que muchas veces nos exige demasiado.\u003c\/p\u003e  \n\u003ch2\u003e¿Por qué leer este libro?\u003c\/h2\u003e  \n\u003cp\u003eEste libro es una lectura imprescindible para quienes desean aprender a valorarse más y a fortalecer su autoestima desde un enfoque práctico y realista.\u003c\/p\u003e  \n\u003cul\u003e  \n\u003cli\u003ePorque te ayudará a identificar y transformar pensamientos que afectan tu bienestar emocional.\u003c\/li\u003e  \n\u003cli\u003ePor su estilo cercano, cercano y directo, que hace que el aprendizaje sea ameno y aplicable.\u003c\/li\u003e  \n\u003cli\u003ePor su utilidad para mejorar tus relaciones y potenciar tu salud mental en un entorno actual que requiere autoconciencia y autocuidado.\u003c\/li\u003e  \n\u003c\/ul\u003e  \n\u003ch2\u003eIdeal para\u003c\/h2\u003e  \n\u003cul\u003e  \n\u003cli\u003e📖 Personas que quieren mejorar su autoestima y autoconcepto.\u003c\/li\u003e  \n\u003cli\u003e📖 Lectores interesados en libros de autoayuda y bienestar emocional, similares a los de Laura Rivas o Marta Romo.\u003c\/li\u003e  \n\u003cli\u003e📖 Como regalo para quien necesita un impulso en su crecimiento personal.\u003c\/li\u003e  \n\u003cli\u003e📖 Jóvenes mayores de 16 años que buscan herramientas para afrontar inseguridades y potenciar su salud mental.\u003c\/li\u003e  \n\u003c\/ul\u003e  \n\u003ch2\u003eTemas y géneros\u003c\/h2\u003e  \n\u003cul\u003e  \n\u003cli\u003eAutoayuda y bienestar emocional\u003c\/li\u003e  \n\u003cli\u003eAutoestima y autoconocimiento\u003c\/li\u003e  \n\u003cli\u003eSalud mental\u003c\/li\u003e  \n\u003cli\u003eDesarrollo personal\u003c\/li\u003e  \n\u003cli\u003eVida cotidiana y relaciones\u003c\/li\u003e  \n\u003c\/ul\u003e  \n\u003ch2\u003eDetalles de la edición\u003c\/h2\u003e  \n\u003cul\u003e  \n\u003cli\u003e📚 Encuadernación: Tapa blanda\u003c\/li\u003e  \n\u003cli\u003e📄 Páginas: 160\u003c\/li\u003e  \n\u003cli\u003e⏱️ Tiempo de lectura estimado: 3 horas 20 minutos\u003c\/li\u003e  \n\u003cli\u003e🌍 Idioma: Castellano\u003c\/li\u003e  \n\u003c\/ul\u003e  \n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eDisponible en Papelería del Paseo con envío a toda España. Hazte con tu ejemplar.\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e  \n\u003ch2\u003eFicha técnica del libro\u003c\/h2\u003e\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eTítulo:\u003c\/strong\u003e Autoestímate: lo urgente eres tú\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eAutor\/a:\u003c\/strong\u003e Patricia Expósito (@turaizpsicologia)\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eEditorial:\u003c\/strong\u003e ALFAGUARA\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eISBN:\u003c\/strong\u003e 9788410190191\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eIdioma:\u003c\/strong\u003e Castellano\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eEncuadernación:\u003c\/strong\u003e Tapa blanda\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eNúmero de páginas:\u003c\/strong\u003e 160\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eTiempo de lectura estimado:\u003c\/strong\u003e 3 horas 20 minutos\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eFecha de publicación:\u003c\/strong\u003e 06\/02\/2025\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eAño de edición:\u003c\/strong\u003e 2025\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eColección:\u003c\/strong\u003e Sin límites\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eMedidas:\u003c\/strong\u003e 15.3 × 22.9 cm\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eEdad recomendada:\u003c\/strong\u003e A partir de 16 años\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e","brand":"ALFAGUARA","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":59816600469838,"sku":null,"price":18.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0412\/8810\/6135\/files\/AL9019A.jpg?v=1780691421","url":"https:\/\/www.papeleriadelpaseo.com\/products\/9788410190191","provider":"Librería Papelería El Paseo","version":"1.0","type":"link"}