{"product_id":"9788410190948","title":"Conoce tus hormonas. Cuida tus emociones: El equilibrio hormonal es la clave para sentirte mejor. Pilar Polvillo (@thenutritionjournal) (ALFAGUARA) 9788410190948","description":"\u003cp\u003eComprender cómo funcionan nuestras hormonas puede marcar la diferencia en cómo nos sentimos y enfrentamos la vida diaria. Este libro ofrece una visión clara y cercana sobre los cambios hormonales que experimentamos, ayudándonos a aceptar y gestionar nuestras emociones con mayor conocimiento y confianza.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2\u003eSobre este libro\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003ePilar Polvillo, reconocida experta en nutrición y bienestar, nos invita a explorar el papel fundamental de las hormonas en nuestro equilibrio emocional y físico. En estas páginas, descubrirás cómo los cambios hormonales afectan cada etapa de tu vida y qué señales te indican que algo requiere atención. La autora combina información sencilla, pautas prácticas y un glosario útil para entender terminología compleja, convirtiendo el conocimiento en una herramienta para cuidarte mejor. Dirigido a adolescentes y adultos que desean entender su cuerpo y gestionar sus emociones de forma saludable, este libro forma parte de la colección Sin límites, pensada para acercar la ciencia a todos.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2\u003e¿Por qué leer este libro?\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003ePorque aprenderás a diferenciar entre lo que es normal y lo que puede requerir atención en tus cambios hormonales y emocionales.\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003ePorque te ayudará a entender las conexiones entre tu cuerpo y tus sentimientos, promoviendo una mayor autoconciencia.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ePor su estilo cercano y práctico, accesible para quienes quieren conocer su biología sin complicaciones.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ePorque te proporciona estrategias y pautas para cuidar tu bienestar emocional desde el conocimiento científico.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\n\u003ch2\u003eIdeal para\u003c\/h2\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e📖 Personas mayores de 16 años interesadas en su salud hormonal y emocional\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e📖 Jóvenes que quieren entender mejor los cambios que experimentan\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e📖 Regalos para quienes desean cuidar su bienestar integral\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e📖 Lectores que disfrutan de libros de divulgación práctica y cercana\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\n\u003ch2\u003eTemas y géneros\u003c\/h2\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eDivulgación \/ Salud y bienestar\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eHormonas y emociones\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eAutoconocimiento\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eSalud femenina\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eContexto: Vida moderna y autoconciencia\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\n\u003ch2\u003eDetalles de la edición\u003c\/h2\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e📚 Encuadernación: Tapa blanda\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e📄 Páginas: 192\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e⏱️ Tiempo de lectura estimado: 4 horas\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e🌍 Idioma: Castellano\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eDisponible en Papelería del Paseo con envío a toda España. Hazte con tu ejemplar.\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2\u003eFicha técnica del libro\u003c\/h2\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eTítulo:\u003c\/strong\u003e Conoce tus hormonas. Cuida tus emociones: El equilibrio hormonal es la clave para sentirte mejor\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eAutor\/a:\u003c\/strong\u003e Pilar Polvillo (@thenutritionjournal)\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eEditorial:\u003c\/strong\u003e ALFAGUARA\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eISBN:\u003c\/strong\u003e 9788410190948\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eIdioma:\u003c\/strong\u003e Castellano\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eEncuadernación:\u003c\/strong\u003e Tapa blanda\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eNúmero de páginas:\u003c\/strong\u003e 192\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eTiempo de lectura estimado:\u003c\/strong\u003e 4 horas\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eFecha de publicación:\u003c\/strong\u003e 24\/04\/2025\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eAño de edición:\u003c\/strong\u003e 2025\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eColección:\u003c\/strong\u003e Sin límites\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eMedidas:\u003c\/strong\u003e 15.0 × 22.9 cm\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eEdad recomendada:\u003c\/strong\u003e A partir de 16 años\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eTemáticas:\u003c\/strong\u003e Humor y entretenimiento juvenil · No ficción infantil y juvenil\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e","brand":"ALFAGUARA","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":59816604598606,"sku":null,"price":18.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0412\/8810\/6135\/files\/AL90948.jpg?v=1780691500","url":"https:\/\/www.papeleriadelpaseo.com\/products\/9788410190948","provider":"Librería Papelería El Paseo","version":"1.0","type":"link"}