{"product_id":"9788410940499","title":"RESPIRA Y SANA | DE LA TORRE, SOL | ESFERA DE LOS LIBROS | 9788410940499","description":"\u003ch2\u003e🌟 Descubre el poder transformador de la respiración\u003c\/h2\u003e\n \u003cp\u003e¿Sabías que la forma en que respiras puede cambiar tu vida? \u003cstrong\u003e“Cómo la respiración funcional puede cambiarte la vida”\u003c\/strong\u003e, escrito por la experta Sol de la Torre, es una guía esencial que aborda una necesidad fundamental: la conexión entre la respiración y el bienestar. Aprende a utilizar tu respiración para aliviar la ansiedad, mejorar tu digestión y potenciar tu descanso. Este libro te ofrece estrategias prácticas, accesibles y efectivas que promoverán cambios positivos tanto en tu vida personal como profesional.\u003c\/p\u003e\n \n \u003ch2\u003e📚 Público objetivo\u003c\/h2\u003e\n \u003cp\u003eEste libro está especialmente diseñado para:\u003c\/p\u003e\n \u003cul\u003e\n  \u003cli\u003e👩‍🏫 \u003cstrong\u003eProfesores y educadores:\u003c\/strong\u003e que buscan incorporar técnicas de respiración en el aula para promover un ambiente de aprendizaje saludable.\u003c\/li\u003e\n  \u003cli\u003e💼 \u003cstrong\u003ePsicólogos y terapeutas:\u003c\/strong\u003e que desean integrar herramientas prácticas para ayudar a sus pacientes en la gestión del estrés y la ansiedad.\u003c\/li\u003e\n  \u003cli\u003e👪 \u003cstrong\u003ePadres y madres:\u003c\/strong\u003e que buscan comprender mejor cómo la respiración puede influir en el desarrollo emocional y físico de sus hijos.\u003c\/li\u003e\n  \u003cli\u003e🎓 \u003cstrong\u003eEstudiantes de psicología y pedagogía:\u003c\/strong\u003e que quieren reforzar su formación en técnicas de bienestar emocional.\u003c\/li\u003e\n \u003c\/ul\u003e\n \u003cp\u003eCon un enfoque práctico y accesible, este libro se destaca por brindar soluciones claras y directas para mejorar la calidad de vida.\u003c\/p\u003e\n \n \u003ch2\u003e✨ Beneficios y aprendizajes\u003c\/h2\u003e\n \u003ch3\u003eLo que aprenderás:\u003c\/h3\u003e\n \u003cul\u003e\n  \u003cli\u003e🧘‍♂️ \u003cstrong\u003eEjercicios prácticos:\u003c\/strong\u003e prácticas sencillas que puedes incorporar en tu rutina diaria para sentirte mejor de inmediato.\u003c\/li\u003e\n  \u003cli\u003e🌬️ \u003cstrong\u003eModificación de hábitos de respiración:\u003c\/strong\u003e descubrirás cómo corregir errores comunes que afectan tu salud mental y física.\u003c\/li\u003e\n  \u003cli\u003e💪 \u003cstrong\u003eMejora del bienestar general:\u003c\/strong\u003e estrategias que te ayudarán a gestionar la ansiedad, mejorar la digestión y potenciar tu resistencia física.\u003c\/li\u003e\n \u003c\/ul\u003e\n \u003ch3\u003e¿Qué lo hace único?\u003c\/h3\u003e\n \u003cp\u003eEste libro no solo ofrece teoría, sino que también proporciona una \u003cstrong\u003eguía práctica\u003c\/strong\u003e con un enfoque en la respiración funcional, combinando el conocimiento científico con ejercicios fáciles de aplicar. La autora, Sol de la Torre, comparte su experiencia y conocimientos, ofreciendo una perspectiva fresca y contemporánea que se distingue de otros títulos en el campo de la psicología de la salud.\u003c\/p\u003e\n \n \u003ch2\u003e🌈 Inspírate a transformar tu vida\u003c\/h2\u003e\n \u003cp\u003eNo esperes más para descubrir cómo la respiración puede ser tu aliada hacia el bienestar. \u003cstrong\u003e“Cómo la respiración funcional puede cambiarte la vida”\u003c\/strong\u003e te guiará en un viaje hacia el autoconocimiento, mejorando no solo tu salud física, sino también tu bienestar emocional y tus relaciones personales.\u003c\/p\u003e\n \n \u003ch3\u003e📘 Ficha técnica del libro\u003c\/h3\u003e\n \u003cul\u003e\n  \u003cli\u003e🖋 \u003cstrong\u003eAutor:\u003c\/strong\u003e DE LA TORRE, SOL\u003c\/li\u003e\n  \u003cli\u003e🏢 \u003cstrong\u003eEditorial:\u003c\/strong\u003e ESFERA DE LOS LIBROS\u003c\/li\u003e\n  \u003cli\u003e📖 \u003cstrong\u003eNúmero de páginas:\u003c\/strong\u003e 316\u003c\/li\u003e\n  \u003cli\u003e📏 \u003cstrong\u003eDimensiones:\u003c\/strong\u003e 231 x 151.8 mm\u003c\/li\u003e\n  \u003cli\u003e⚖️ \u003cstrong\u003ePeso:\u003c\/strong\u003e 400 g\u003c\/li\u003e\n  \u003cli\u003e📚 \u003cstrong\u003eIdioma:\u003c\/strong\u003e Español\u003c\/li\u003e\n  \u003cli\u003e📅 \u003cstrong\u003eFecha de edición:\u003c\/strong\u003e 30\/04\/2025\u003c\/li\u003e\n  \u003cli\u003e🧠 \u003cstrong\u003eMaterias:\u003c\/strong\u003e Psicología de la Salud\u003c\/li\u003e\n  \u003cli\u003e🔢 \u003cstrong\u003eISBN:\u003c\/strong\u003e 9788410940499\u003c\/li\u003e\n \u003c\/ul\u003e","brand":"ESFERA DE LOS LIBROS","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":55137466581326,"sku":"9788410940499","price":18.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0412\/8810\/6135\/files\/978841094049.jpg?v=1763663291","url":"https:\/\/www.papeleriadelpaseo.com\/products\/9788410940499","provider":"Librería Papelería El Paseo","version":"1.0","type":"link"}