{"product_id":"9788411190619","title":"APRENDER A MEDITAR | SESHA | EDITORIAL DIANA | 9788411190619","description":"\u003ch2\u003e✨ Transformación personal a través de la Atención Eficiente\u003c\/h2\u003e\n \u003cp\u003e¿Sientes que tu mente siempre está en otro lugar? \u003cstrong\u003e\u003ci\u003eLa práctica de la Atención Eficiente al alcance de todo el mundo\u003c\/i\u003e\u003c\/strong\u003e de \u003cstrong\u003eSESHA\u003c\/strong\u003e te ofrece las claves para tomar el control de tus pensamientos y encontrar un estado de paz interior. Este libro se adentra en el fascinante mundo de la meditación, mostrándote cómo puedes transformar hábitos que te alejan de la felicidad. Con una guía clara y práctica, aprenderás a conocer y entrenar tu atención para sobrevivir de manera más efectiva en un mundo lleno de distracciones.\u003c\/p\u003e\n \n \u003ch2\u003e🎯 Público objetivo\u003c\/h2\u003e\n \u003cp\u003eEste libro es ideal para:\u003c\/p\u003e\n \u003cul\u003e\n  \u003cli\u003e🧘‍♂️ \u003cstrong\u003ePracticionantes de meditación\u003c\/strong\u003e que buscan profundizar en su técnica.\u003c\/li\u003e\n  \u003cli\u003e👨‍🏫 \u003cstrong\u003eEducadores y orientadores\u003c\/strong\u003e que desean ayudarse a sí mismos y a sus alumnos a superar la distracción.\u003c\/li\u003e\n  \u003cli\u003e👪 \u003cstrong\u003ePadres y madres\u003c\/strong\u003e que buscan herramientas para mejorar el bienestar emocional de sus hijos.\u003c\/li\u003e\n  \u003cli\u003e📚 \u003cstrong\u003eEstudiantes y profesionales\u003c\/strong\u003e en psicología, pedagogía y desarrollo personal dispuestos a enriquecer sus conocimientos.\u003c\/li\u003e\n \u003c\/ul\u003e\n \u003cp\u003eGracias a sus conceptos accesibles y su enfoque práctico, \u003cstrong\u003eLa práctica de la Atención Eficiente\u003c\/strong\u003e se distingue de otros títulos al brindar estrategias efectivas para incorporar la meditación en la vida diaria.\u003c\/p\u003e\n \n \u003ch2\u003e🌈 Beneficios y aprendizajes\u003c\/h2\u003e\n \u003ch3\u003eLo que aprenderás\u003c\/h3\u003e\n \u003cul\u003e\n  \u003cli\u003e🔍 \u003cstrong\u003eControlar la atención:\u003c\/strong\u003e Descubre técnicas para mantenerte presente en el momento, evitando distracciones.\u003c\/li\u003e\n  \u003cli\u003e🧘‍♀️ \u003cstrong\u003eMeditar efectivamente:\u003c\/strong\u003e Aprende a realizar prácticas meditativas regulares que transforman tu vida.\u003c\/li\u003e\n  \u003cli\u003e💪 \u003cstrong\u003eMejorar la autoestima:\u003c\/strong\u003e Desarrolla hábitos que fomentan un bienestar emocional sostenido.\u003c\/li\u003e\n  \u003cli\u003e🛠️ \u003cstrong\u003eEjercicios prácticos:\u003c\/strong\u003e Incluye ejercicios y ejemplos claros que facilitarán tu proceso de aprendizaje.\u003c\/li\u003e\n \u003c\/ul\u003e\n \u003cp\u003eCon una escritura accesible y un enfoque basado en la experiencia, este libro te guiará para mejorar tu calidad de vida, tanto personal como profesional, logrando un mayor equilibrio emocional.\u003c\/p\u003e\n \n \u003ch2\u003e🚀 Da el paso hacia tu transformación\u003c\/h2\u003e\n \u003cp\u003eExplora nuevas formas de comprender tu mente y tu atención. Este libro no solo te proporcionará herramientas efectivas para meditar, sino que te acompañará en un viaje de autodescubrimiento que te permitirá vivir de manera más plena y consciente.\u003c\/p\u003e\n \n \u003ch3\u003e📘 Ficha técnica del libro\u003c\/h3\u003e\n \u003cul\u003e\n  \u003cli\u003e🖋 \u003cstrong\u003eAutor:\u003c\/strong\u003e SESHA\u003c\/li\u003e\n  \u003cli\u003e🏢 \u003cstrong\u003eEditorial:\u003c\/strong\u003e EDITORIAL DIANA\u003c\/li\u003e\n  \u003cli\u003e📖 \u003cstrong\u003eNúmero de páginas:\u003c\/strong\u003e 240\u003c\/li\u003e\n  \u003cli\u003e📏 \u003cstrong\u003eDimensiones:\u003c\/strong\u003e 231 x 151 x 6 mm\u003c\/li\u003e\n  \u003cli\u003e⚖️ \u003cstrong\u003ePeso:\u003c\/strong\u003e 398 g\u003c\/li\u003e\n  \u003cli\u003e📚 \u003cstrong\u003eIdioma:\u003c\/strong\u003e Español\u003c\/li\u003e\n  \u003cli\u003e📅 \u003cstrong\u003eFecha de edición:\u003c\/strong\u003e 08\/02\/2023\u003c\/li\u003e\n  \u003cli\u003e🧠 \u003cstrong\u003eMaterias:\u003c\/strong\u003e Psicología, Educación, Desarrollo personal\u003c\/li\u003e\n  \u003cli\u003e🔢 \u003cstrong\u003eISBN:\u003c\/strong\u003e 9788411190619\u003c\/li\u003e\n \u003c\/ul\u003e","brand":"EDITORIAL DIANA","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":55137783251278,"sku":"9788411190619","price":17.05,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0412\/8810\/6135\/files\/978841119061.jpg?v=1763664750","url":"https:\/\/www.papeleriadelpaseo.com\/products\/9788411190619","provider":"Librería Papelería El Paseo","version":"1.0","type":"link"}