{"product_id":"9788416720316","title":"SUPERA EL INSOMNIO EN UNA SEMANA | ELLIS,JASON | URANO | 9788416720316","description":"\u003ch2\u003e💤 ¡Descubre el poder del sueño reparador!\u003c\/h2\u003e\n \u003cp\u003e¿Sufres de insomnio o problemas para dormir? El libro \u003cstrong\u003e“SPA: Aprenda a resolver para siempre sus problemas con el sueño”\u003c\/strong\u003e del autor Jason Ellis, es la guía definitiva que necesitas. A través de un enfoque innovador y científico, este manual ofrece soluciones efectivas y duraderas para resolver los trastornos del sueño mediante técnicas de medicina cognitiva-conductual.\u003c\/p\u003e\n \u003cp\u003eAl sumergirte en sus páginas, entenderás cómo mejorar tu calidad de sueño en tan solo una semana. Transforma tus noches con el conocimiento y las estrategias que Jason Ellis ha perfeccionado a lo largo de su exitosa carrera como psicólogo y director del Centro Northumbria para la Investigación del Sueño.\u003c\/p\u003e\n \n \u003ch3\u003e🎯 Público objetivo\u003c\/h3\u003e\n \u003cp\u003eEste libro es ideal para:\u003c\/p\u003e\n \u003cul\u003e\n  \u003cli\u003e🔍 \u003cstrong\u003eProfesionales de la salud mental\u003c\/strong\u003e, que buscan herramientas efectivas para ayudar a sus pacientes con trastornos del sueño.\u003c\/li\u003e\n  \u003cli\u003e👨‍👩‍👧 \u003cstrong\u003ePadres\u003c\/strong\u003e, que desean comprender y resolver las dificultades de sueño en sus hijos.\u003c\/li\u003e\n  \u003cli\u003e📚 \u003cstrong\u003eEstudiantes y profesionales de psicología\u003c\/strong\u003e, que buscan incorporar métodos prácticos basados en la evidencia científica.\u003c\/li\u003e\n  \u003cli\u003e🔄 \u003cstrong\u003ePersonas que luchan contra el insomnio\u003c\/strong\u003e y desean restablecer su bienestar emocional a través del sueño reparador.\u003c\/li\u003e\n \u003c\/ul\u003e\n \u003cp\u003eJason Ellis propone un enfoque único que no solo es revelador, sino que facilita la comprensión y aplicación de las técnicas para que cualquiera pueda beneficiarse de ellas.\u003c\/p\u003e\n \n \u003ch3\u003e✨ Beneficios y aprendizajes\u003c\/h3\u003e\n \u003cp\u003eAl leer \u003cstrong\u003e“SPA”\u003c\/strong\u003e, obtendrás:\u003c\/p\u003e\n \u003cul\u003e\n  \u003cli\u003e🛌 \u003cstrong\u003eTécnicas prácticas:\u003c\/strong\u003e Aplica métodos comprobados como la intención paradójica y mindfulness para mejorar tu descanso.\u003c\/li\u003e\n  \u003cli\u003e📈 \u003cstrong\u003eResultados rápidos:\u003c\/strong\u003e Aprende a conciliar el sueño más rápidamente y disfrutar de noches de descanso profundo y reparador.\u003c\/li\u003e\n  \u003cli\u003e🔍 \u003cstrong\u003eEnfoque integral:\u003c\/strong\u003e Aborda problemas adicionales como la apnea y los ronquidos, proporcionando un abordaje global para mejorar la calidad del sueño.\u003c\/li\u003e\n  \u003cli\u003e📊 \u003cstrong\u003eAccesibilidad:\u003c\/strong\u003e Escrita en un lenguaje claro y comprensible, se convierte en una referencia imprescindible para quienes buscan solución a sus problemas de sueño.\u003c\/li\u003e\n \u003c\/ul\u003e\n \n \u003ch2\u003e🌟 Mejora tu calidad de vida desde hoy\u003c\/h2\u003e\n \u003cp\u003eNo dejes que las noches sin dormir afecten tu día a día. Con \u003cstrong\u003e“SPA”\u003c\/strong\u003e, podrás embarcarte en un camino hacia un sueño revitalizante y, en consecuencia, hacia una vida más plena. Da el primer paso hacia el descanso que mereces y transforma tus hábitos de sueño.\u003c\/p\u003e\n \n \u003ch3\u003e📘 Ficha técnica del libro\u003c\/h3\u003e\n \u003cul\u003e\n  \u003cli\u003e🖋 \u003cstrong\u003eAutor:\u003c\/strong\u003e Jason Ellis\u003c\/li\u003e\n  \u003cli\u003e🏢 \u003cstrong\u003eEditorial:\u003c\/strong\u003e Urano\u003c\/li\u003e\n  \u003cli\u003e📖 \u003cstrong\u003eNúmero de páginas:\u003c\/strong\u003e 224\u003c\/li\u003e\n  \u003cli\u003e📏 \u003cstrong\u003eDimensiones:\u003c\/strong\u003e 21 x 13.5 cm\u003c\/li\u003e\n  \u003cli\u003e⚖️ \u003cstrong\u003ePeso:\u003c\/strong\u003e 286 g\u003c\/li\u003e\n  \u003cli\u003e📚 \u003cstrong\u003eIdioma:\u003c\/strong\u003e Español\u003c\/li\u003e\n  \u003cli\u003e📅 \u003cstrong\u003eFecha de edición:\u003c\/strong\u003e 17\/09\/2018\u003c\/li\u003e\n  \u003cli\u003e🧠 \u003cstrong\u003eMaterias:\u003c\/strong\u003e Psicoterapia, Autoayuda y Desarrollo Personal, Terapias Complementarias, Curación y Salud\u003c\/li\u003e\n  \u003cli\u003e🔢 \u003cstrong\u003eISBN:\u003c\/strong\u003e 9788416720316\u003c\/li\u003e\n \u003c\/ul\u003e","brand":"URANO","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":55136912703822,"sku":"9788416720316","price":15.2,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"url":"https:\/\/www.papeleriadelpaseo.com\/products\/9788416720316","provider":"Librería Papelería El Paseo","version":"1.0","type":"link"}