{"product_id":"9788419655707","title":"ANSIEDAD | CARRO, CRISTINA\/SANZ, RUBEN | PLATAFORMA EDITORIAL | 9788419655707","description":"\u003ch2\u003e✍️ Descubre el poder de la ansiedad: ¡entenderla y manejarla!\u003c\/h2\u003e\n \u003cp\u003e¿Es la ansiedad siempre algo negativo? En \"Entenderla y manejarla\", los expertos Rubén Sanz y Cristina Carro te invitan a reflexionar sobre esta emoción tan compleja. Este libro es una guía clara y práctica que te ayudará a distinguir entre la ansiedad sana y el trastorno psicológico, brindándote herramientas para convivir con esta emoción de manera saludable. Su enfoque educativo y accesible transformará tu manera de comprender y manejar la ansiedad, equipándote para enfrentar desafíos emocionales con confianza.\u003c\/p\u003e\n \n \u003ch3\u003e🎯 Público objetivo\u003c\/h3\u003e\n \u003cp\u003eEsta obra está especialmente diseñada para:\u003c\/p\u003e\n \u003cul\u003e\n  \u003cli\u003e👩‍🏫 Profesores y educadores que desean integrar el manejo emocional en sus aulas.\u003c\/li\u003e\n  \u003cli\u003e🧑‍⚕️ Psicólogos y terapeutas interesados en ofrecer un enfoque diferente para la ansiedad.\u003c\/li\u003e\n  \u003cli\u003e👨‍👩‍👧‍👦 Padres que buscan herramientas para entender mejor la ansiedad en sus hijos.\u003c\/li\u003e\n  \u003cli\u003e📚 Estudiantes y profesionales de la psicología que quieren profundizar en la relación con la ansiedad.\u003c\/li\u003e\n \u003c\/ul\u003e\n \u003cp\u003eAl ofrecer un enfoque práctico y comprensible, este libro se destaca entre otros por su aplicación efectiva en diversas situaciones cotidianas y profesionales.\u003c\/p\u003e\n \n \u003ch3\u003e🌟 Beneficios y aprendizajes\u003c\/h3\u003e\n \u003cp\u003eLo que aprenderás y cómo aplicar estos conocimientos en tu vida:\u003c\/p\u003e\n \u003cul\u003e\n  \u003cli\u003e🧭 **Diferenciar la ansiedad normal de los trastornos más severos:** Comprenderás los niveles de ansiedad saludables y cómo identificar tus propios sentimientos.\u003c\/li\u003e\n  \u003cli\u003e📈 **Estrategias prácticas para manejar la ansiedad:** Desde técnicas de respiración hasta ejercicios de visualización, encontrarás métodos que puedes aplicar fácilmente.\u003c\/li\u003e\n  \u003cli\u003e💬 **Un lenguaje accesible y didáctico:** Los autores utilizan ejemplos sencillos que te ayudarán a entender y aplicar los conceptos en tu día a día.\u003c\/li\u003e\n  \u003cli\u003e🔍 **Enfoque en la convivencia saludable con la ansiedad:** Aprenderás a ver la ansiedad como una herramienta que puede protegerte y permitirte rendir mejor.\u003c\/li\u003e\n \u003c\/ul\u003e\n \n \u003ch3\u003e🌈 Cierre inspirador\u003c\/h3\u003e\n \u003cp\u003eAdentrarte en \"Entenderla y manejarla\" no solo es un paso hacia el autoconocimiento, sino una oportunidad para transformar tu vida emocional y la de quienes te rodean. Acepta la ansiedad, aprende a convivir con ella y conviértela en tu aliada en el camino hacia el bienestar.\u003c\/p\u003e\n \n \u003ch3\u003e📘 Ficha técnica del libro\u003c\/h3\u003e\n \u003cul\u003e\n  \u003cli\u003e🖋 \u003cstrong\u003eAutor:\u003c\/strong\u003e CARRO, CRISTINA \/ SANZ, RUBEN\u003c\/li\u003e\n  \u003cli\u003e🏢 \u003cstrong\u003eEditorial:\u003c\/strong\u003e PLATAFORMA EDITORIAL\u003c\/li\u003e\n  \u003cli\u003e📖 \u003cstrong\u003eNúmero de páginas:\u003c\/strong\u003e 148\u003c\/li\u003e\n  \u003cli\u003e📏 \u003cstrong\u003eDimensiones:\u003c\/strong\u003e 22 cm x 14 cm\u003c\/li\u003e\n  \u003cli\u003e📚 \u003cstrong\u003eIdioma:\u003c\/strong\u003e Español\u003c\/li\u003e\n  \u003cli\u003e📅 \u003cstrong\u003eFecha de edición:\u003c\/strong\u003e 27\/09\/2023\u003c\/li\u003e\n  \u003cli\u003e🧠 \u003cstrong\u003eMaterias:\u003c\/strong\u003e Psicología: Emociones, Familia y Salud, Hacer frente a la ansiedad y las fobias, Autoayuda y desarrollo personal, Psicología popular\u003c\/li\u003e\n  \u003cli\u003e🔢 \u003cstrong\u003eISBN:\u003c\/strong\u003e 9788419655707\u003c\/li\u003e\n \u003c\/ul\u003e","brand":"PLATAFORMA EDITORIAL","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":55138208383310,"sku":"9788419655707","price":16.15,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0412\/8810\/6135\/files\/978841965570_63bd48cd-2b47-4872-8f9d-854dd443c40b.jpg?v=1763667080","url":"https:\/\/www.papeleriadelpaseo.com\/products\/9788419655707","provider":"Librería Papelería El Paseo","version":"1.0","type":"link"}