{"product_id":"9788433031792","title":"CUADERNO DE TRABAJO DE LOS PENSAMIENTOS NEGATIVOS | DAVID A CLARK PHD | DESCLEE DE BROUWER EDITORIAL | 9788433031792","description":"\u003ch2\u003e🌟 Libérate de tus pensamientos negativos con \"SPA\" de David A. Clark, PhD\u003c\/h2\u003e\n \u003cp\u003e¿Te sientes atrapado en un ciclo de pensamientos dolorosos y angustiosos? \"SPA\", una guía excepcional escrita por el reconocido psicólogo clínico David A. Clark, te ofrece un camino hacia la libertad emocional y la paz mental. Este libro aborda la inquietante necesidad de romper con la rumiación y evitar que la ansiedad y la depresión controlen tu vida. A través de un enfoque práctico y basado en la terapia cognitivo-conductual (TCC), aprenderás a dominar tus pensamientos y a experimentar una transformación real en tu bienestar.\u003c\/p\u003e\n \n \u003ch2\u003e👥 Público objetivo\u003c\/h2\u003e\n \u003cp\u003e\"SPA\" está diseñado para:\u003c\/p\u003e\n \u003cul\u003e\n  \u003cli\u003e🧑‍🏫 Profesionales de la salud mental que buscan herramientas efectivas para ayudar a sus pacientes.\u003c\/li\u003e\n  \u003cli\u003e📚 Estudiantes de psicología y pedagogía que desean profundizar en el manejo de la ansiedad y la depresión.\u003c\/li\u003e\n  \u003cli\u003e🤝 Personas que enfrentan pensamientos repetitivos y desean mejorar su calidad de vida emocional.\u003c\/li\u003e\n  \u003cli\u003e👨‍👩‍👧 Padres y educadores que buscan recursos para apoyar el desarrollo emocional de sus hijos.\u003c\/li\u003e\n \u003c\/ul\u003e\n \u003cp\u003eEste libro se destaca por su enfoque accesible y práctico, siendo un recurso invaluable tanto para profesionales como para cualquier persona interesada en mejorar su salud mental.\u003c\/p\u003e\n \n \u003ch2\u003e🎯 Beneficios y aprendizajes\u003c\/h2\u003e\n \u003ch3\u003eDescubre herramientas poderosas para:\u003c\/h3\u003e\n \u003cul\u003e\n  \u003cli\u003e🔍 \u003cstrong\u003eDetección de trampas mentales:\u003c\/strong\u003e Identifica los pensamientos que te limitan.\u003c\/li\u003e\n  \u003cli\u003e💪 \u003cstrong\u003eManejo de la ansiedad:\u003c\/strong\u003e Aprende a enfrentar la preocupación antes de que te abrume.\u003c\/li\u003e\n  \u003cli\u003e🛑 \u003cstrong\u003eDetención de la rumiación:\u003c\/strong\u003e Estrategias para liberar tu mente de ciclos autodestructivos.\u003c\/li\u003e\n  \u003cli\u003e😌 \u003cstrong\u003eSuperación de emociones negativas:\u003c\/strong\u003e Enfrenta y libera la vergüenza y el arrepentimiento.\u003c\/li\u003e\n  \u003cli\u003e✨ \u003cstrong\u003eGeneración de paz mental:\u003c\/strong\u003e Alcanza un estado de bienestar duradero.\u003c\/li\u003e\n \u003c\/ul\u003e\n \u003cp\u003eLo que diferencia a \"SPA\" de otros libros es su enfoque transdiagnóstico, que no solo aborda síntomas específicos, sino que te brinda un plan de acción claro y efectivo. Gracias a su estructura fácil de seguir, incorporarás las herramientas en tu vida cotidiana sin complicaciones.\u003c\/p\u003e\n \n \u003ch2\u003e💡 Un nuevo camino hacia el bienestar\u003c\/h2\u003e\n \u003cp\u003e¡Es hora de liberar tu mente de la angustia! \"SPA\" te acompañará en este viaje hacia el autoconocimiento y el aprendizaje, transformando tu forma de pensar y sentir. Con su ayuda, puedes terminar con el ciclo de pensamientos negativos y dar un paso hacia una vida más plena y feliz.\u003c\/p\u003e\n \n \u003ch3\u003e📘 Ficha técnica del libro\u003c\/h3\u003e\n \u003cul\u003e\n  \u003cli\u003e🖋 \u003cstrong\u003eAutor:\u003c\/strong\u003e David A. Clark, PhD\u003c\/li\u003e\n  \u003cli\u003e🏢 \u003cstrong\u003eEditorial:\u003c\/strong\u003e Desclée De Brouwer Editorial\u003c\/li\u003e\n  \u003cli\u003e📖 \u003cstrong\u003eNúmero de páginas:\u003c\/strong\u003e 224\u003c\/li\u003e\n  \u003cli\u003e📏 \u003cstrong\u003eDimensiones:\u003c\/strong\u003e 22 x 17 x 1.3 cm\u003c\/li\u003e\n  \u003cli\u003e⚖️ \u003cstrong\u003ePeso:\u003c\/strong\u003e 360 g\u003c\/li\u003e\n  \u003cli\u003e📚 \u003cstrong\u003eIdioma:\u003c\/strong\u003e Español\u003c\/li\u003e\n  \u003cli\u003e📅 \u003cstrong\u003eFecha de edición:\u003c\/strong\u003e 01\/04\/2022\u003c\/li\u003e\n  \u003cli\u003e🧠 \u003cstrong\u003eMaterias:\u003c\/strong\u003e Psicología, Emociones, Autoayuda y Desarrollo Personal\u003c\/li\u003e\n  \u003cli\u003e🔢 \u003cstrong\u003eISBN:\u003c\/strong\u003e 9788433031792\u003c\/li\u003e\n \u003c\/ul\u003e","brand":"DESCLEE DE BROUWER EDITORIAL","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":55137664106830,"sku":"9788433031792","price":19.95,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0412\/8810\/6135\/files\/978843303179_728e5201-f516-45e8-a717-24c5d5b80e59.jpg?v=1763664198","url":"https:\/\/www.papeleriadelpaseo.com\/products\/9788433031792","provider":"Librería Papelería El Paseo","version":"1.0","type":"link"}