{"product_id":"9788433039613","title":"LAS ADOLESCENTES Y LA ANSIEDAD | LUCIE HEMMEN | DESCLEE DE BROUWER EDITORIAL | 9788433039613","description":"\u003ch2\u003e✨ Descubre cómo enfrentar la ansiedad adolescente\u003c\/h2\u003e\n \u003cp\u003e¿Sabías que ser adolescente puede ser abrumador? Entre las presiones escolares, las expectativas familiares y la búsqueda de la perfección, es común que las chicas jóvenes experimenten ansiedad. “\u003cstrong\u003espa\u003c\/strong\u003e”, escrito por la psicóloga Lucie Hemmen, es una guía esencial que empodera a las adolescentes para afrontar sus miedos y vivir la vida que desean. Con un enfoque fresco y accesible, este libro se convierte en una herramienta valiosa y necesaria en el viaje hacia la serenidad emocional.\u003c\/p\u003e\n \n \u003ch3\u003e👩‍🏫 Público objetivo\u003c\/h3\u003e\n \u003cp\u003eEste libro está diseñado especialmente para:\u003c\/p\u003e\n \u003cul\u003e\n  \u003cli\u003e👧 Chicas adolescentes que buscan herramientas para manejar la ansiedad y mejorar su bienestar.\u003c\/li\u003e\n  \u003cli\u003e🧑‍🤝‍🧑 Padres y madres que desean comprender mejor las emociones de sus hijas y apoyarlas en su desarrollo.\u003c\/li\u003e\n  \u003cli\u003e🧠 Profesionales de la psicología y educación que buscan estrategias prácticas para ayudar a sus pacientes o alumnos.\u003c\/li\u003e\n \u003c\/ul\u003e\n \u003cp\u003e“spa” no es solo un libro más sobre ansiedad; es una guía práctica que ofrece consejos concretos y aplicables en la vida diaria, diferenciándose de otros títulos en el mercado.\u003c\/p\u003e\n \n \u003ch3\u003e🌈 Beneficios y aprendizajes\u003c\/h3\u003e\n \u003cp\u003eAl leer “spa”, los lectores descubrirán:\u003c\/p\u003e\n \u003cul\u003e\n  \u003cli\u003e🧩 \u003cstrong\u003eEstrategias rápidas:\u003c\/strong\u003e 10 herramientas eficaces para lidiar con pensamientos ansiosos de manera saludable.\u003c\/li\u003e\n  \u003cli\u003e🧘‍♀️ \u003cstrong\u003eMindfulness:\u003c\/strong\u003e Técnicas para mantener la calma y la conexión con el presente.\u003c\/li\u003e\n  \u003cli\u003e💖 \u003cstrong\u003eAutocompasión:\u003c\/strong\u003e Ejercicios para cultivar una perspectiva positiva y cariñosa hacia uno mismo.\u003c\/li\u003e\n  \u003cli\u003e📱 \u003cstrong\u003eEquilibrio digital:\u003c\/strong\u003e Consejos para gestionar el tiempo en redes sociales y fortalecer vínculos con familia y amigos.\u003c\/li\u003e\n \u003c\/ul\u003e\n \u003cp\u003eEste enfoque práctico y amigable lo convierte en un recurso indispensable para cualquier adolescente que busque alivio y claridad en medio del caos emocional.\u003c\/p\u003e\n \n \u003ch3\u003e🌟 Un viaje hacia el bienestar\u003c\/h3\u003e\n \u003cp\u003eRegálate o regala a una joven el poder de entender y gestionar su ansiedad. \u003cstrong\u003espa\u003c\/strong\u003e es más que un libro: es una invitación a descubrir un espacio interno de paz y autoconocimiento. Con sus consejos y ejercicios, cada página es un paso hacia una vida más equilibrada y auténtica.\u003c\/p\u003e\n \n \u003ch3\u003e📘 Ficha técnica del libro\u003c\/h3\u003e \n \u003cul\u003e \n  \u003cli\u003e🖋 \u003cstrong\u003eAutor:\u003c\/strong\u003e Lucie Hemmen\u003c\/li\u003e \n  \u003cli\u003e🏢 \u003cstrong\u003eEditorial:\u003c\/strong\u003e Desclee de Brouwer Editorial\u003c\/li\u003e \n  \u003cli\u003e📖 \u003cstrong\u003eNúmero de páginas:\u003c\/strong\u003e 184\u003c\/li\u003e \n  \u003cli\u003e📏 \u003cstrong\u003eDimensiones:\u003c\/strong\u003e 21.5 x 15.5 x 1.1 cm\u003c\/li\u003e \n  \u003cli\u003e⚖️ \u003cstrong\u003ePeso:\u003c\/strong\u003e 282 g\u003c\/li\u003e \n  \u003cli\u003e📚 \u003cstrong\u003eIdioma:\u003c\/strong\u003e Español\u003c\/li\u003e \n  \u003cli\u003e📅 \u003cstrong\u003eFecha de edición:\u003c\/strong\u003e 01\/10\/2025\u003c\/li\u003e \n  \u003cli\u003e🧠 \u003cstrong\u003eMaterias:\u003c\/strong\u003e Psicología, Adolescencia, Bienestar emocional\u003c\/li\u003e \n  \u003cli\u003e🔢 \u003cstrong\u003eISBN:\u003c\/strong\u003e 9788433039613\u003c\/li\u003e \n \u003c\/ul\u003e","brand":"DESCLEE DE BROUWER EDITORIAL","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":55138089992526,"sku":"9788433039613","price":19.95,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0412\/8810\/6135\/files\/978843303961.jpg?v=1763666200","url":"https:\/\/www.papeleriadelpaseo.com\/products\/9788433039613","provider":"Librería Papelería El Paseo","version":"1.0","type":"link"}