{"product_id":"9788436824414","title":"PROGRAMA PARA EL CONTROL DEL ESTRES 2ªED | ROBLES ORTEGA,HUMBELINA\/ PERALTA RAMIREZ | PIRAMIDE | 9788436824414","description":"\u003ch2\u003e✨ Descubre el Poder de la Gestión del Estrés\u003c\/h2\u003e\n \u003cp\u003eEn un mundo donde la tecnología nos ofrece comodidad, sorprendentemente, la falta de tiempo y el estrés se han convertido en constantes en nuestra vida diaria. La obra \u003cstrong\u003e\"SPA\"\u003c\/strong\u003e de HUMBELINA ROBLES ORTEGA y PERALTA RAMIREZ, galardonada con el Premio de Investigación de la Universidad de Granada, aborda esta contradicción ofreciendo herramientas prácticas y efectivas para el control del estrés. A través de este libro, descubrirás estrategias que transformarán tu conexión con tus emociones, mejorando no solo tu bienestar, sino también tu rendimiento personal y profesional.\u003c\/p\u003e\n \n \u003ch3\u003e🎯 Público Objetivo\u003c\/h3\u003e\n \u003cp\u003eEste libro es un recurso valioso para:\u003c\/p\u003e\n \u003cul\u003e\n  \u003cli\u003e👩‍🏫 \u003cstrong\u003eDocentes y educadores:\u003c\/strong\u003e que buscan estrategias efectivas para manejar el estrés en el aula.\u003c\/li\u003e\n  \u003cli\u003e🧠 \u003cstrong\u003ePsicólogos y terapeutas:\u003c\/strong\u003e interesados en ampliar sus herramientas terapéuticas enfocadas en el manejo del estrés.\u003c\/li\u003e\n  \u003cli\u003e👨‍👩‍👧 \u003cstrong\u003ePadres:\u003c\/strong\u003e que desean aprender a gestionar el estrés para apoyar mejor a sus hijos.\u003c\/li\u003e\n  \u003cli\u003e💼 \u003cstrong\u003eProfesionales:\u003c\/strong\u003e que buscan mejorar su calidad de vida y su relación con el trabajo.\u003c\/li\u003e\n \u003c\/ul\u003e\n \u003cp\u003e\u003cstrong\u003e\"SPA\"\u003c\/strong\u003e es un texto práctico que destaca entre otros por su enfoque accesible y la presentación clara de técnicas eficaces basadas en estudios de psicología contemporánea.\u003c\/p\u003e\n \n \u003ch3\u003e🌟 Beneficios y Aprendizajes Clave\u003c\/h3\u003e\n \u003cp\u003eAl sumergirte en este libro, obtendrás:\u003c\/p\u003e\n \u003cul\u003e\n  \u003cli\u003e🧘‍♀️ \u003cstrong\u003eTécnicas de desactivación:\u003c\/strong\u003e Estrategias específicas para liberar la tensión acumulada.\u003c\/li\u003e\n  \u003cli\u003e💭 \u003cstrong\u003eControl del pensamiento:\u003c\/strong\u003e Métodos para transformar patrones de pensamiento negativos.\u003c\/li\u003e\n  \u003cli\u003e🤝 \u003cstrong\u003eMejora de relaciones interpersonales:\u003c\/strong\u003e Herramientas para fortalecer tus vínculos con los demás.\u003c\/li\u003e\n  \u003cli\u003e⏰ \u003cstrong\u003eGestión del tiempo:\u003c\/strong\u003e Estrategias para organizar tus tareas y reducir la sensación de sobrecarga.\u003c\/li\u003e\n  \u003cli\u003e😄 \u003cstrong\u003eAfrontamiento con humor:\u003c\/strong\u003e Técnicas para abordar los problemas sin dejar que el estrés afecte tu felicidad.\u003c\/li\u003e\n \u003c\/ul\u003e\n \u003cp\u003eLa segunda edición ha sido actualizada y ampliada, acercando aún más el contenido práctico a ti, el lector.\u003c\/p\u003e\n \n \u003ch3\u003e🚀 Transforma Tu Vida con \"SPA\"\u003c\/h3\u003e\n \u003cp\u003eNo dejes que el estrés condicione tu bienestar y felicidad. \"SPA\" se convierte en tu aliado para empezar a disfrutar de la vida plenamente. Adquiere este libro y comienza tu viaje hacia un manejo efectivo del estrés y una mejora significativa en todas las áreas de tu vida.\u003c\/p\u003e\n \n \u003ch3\u003e📘 Ficha técnica del libro\u003c\/h3\u003e\n \u003cul\u003e\n  \u003cli\u003e🖋 \u003cstrong\u003eAutor:\u003c\/strong\u003e HUMBELINA ROBLES ORTEGA \/ PERALTA RAMIREZ\u003c\/li\u003e\n  \u003cli\u003e🏢 \u003cstrong\u003eEditorial:\u003c\/strong\u003e PIRAMIDE\u003c\/li\u003e\n  \u003cli\u003e📖 \u003cstrong\u003eNúmero de páginas:\u003c\/strong\u003e 248\u003c\/li\u003e\n  \u003cli\u003e📏 \u003cstrong\u003eDimensiones:\u003c\/strong\u003e 23 x 16.8 cm\u003c\/li\u003e\n  \u003cli\u003e⚖️ \u003cstrong\u003ePeso:\u003c\/strong\u003e 380 g\u003c\/li\u003e\n  \u003cli\u003e📚 \u003cstrong\u003eIdioma:\u003c\/strong\u003e Español\u003c\/li\u003e\n  \u003cli\u003e📅 \u003cstrong\u003eFecha de edición:\u003c\/strong\u003e 01\/10\/2010\u003c\/li\u003e\n  \u003cli\u003e🧠 \u003cstrong\u003eMaterias:\u003c\/strong\u003e Psicología, Psicología: Emociones, Terapia Cognitiva Conductual, Hacer Frente al Estrés\u003c\/li\u003e\n  \u003cli\u003e🔢 \u003cstrong\u003eISBN:\u003c\/strong\u003e 9788436824414\u003c\/li\u003e\n \u003c\/ul\u003e","brand":"PIRAMIDE","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":55136718225742,"sku":"9788436824414","price":27.08,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"url":"https:\/\/www.papeleriadelpaseo.com\/products\/9788436824414","provider":"Librería Papelería El Paseo","version":"1.0","type":"link"}