{"product_id":"9788449331596","title":"SECRETOS DE LA ANSIEDAD,LOS | LUENGO,DOMENEC | PAIDOS | 9788449331596","description":"\u003ch2\u003e✨ Descubre el camino hacia el bienestar emocional con \"SPA\"\u003c\/h2\u003e\n \u003cp\u003e¿Te sientes abrumado por la ansiedad? En \"SPA\", el autor \u003cb\u003eDomènec Luengo\u003c\/b\u003e te invita a profundizar en uno de los trastornos más comunes de nuestra era. Este libro no solo expone las distorsiones cognitivas que alimentan la angustia, sino que también te ofrece estrategias prácticas y efectivas para transformarlas. A través de un enfoque claro y comprensible, \"SPA\" se convierte en una herramienta esencial para cualquier persona que busque gestionar su ansiedad y cultivar un estado mental más saludable.\u003c\/p\u003e\n \n \u003ch3\u003e👥 Público objetivo\u003c\/h3\u003e\n \u003cp\u003e\"SPA\" está diseñado para:\u003c\/p\u003e\n \u003cul\u003e\n  \u003cli\u003e🔍 \u003cb\u003ePsicólogos y terapeutas\u003c\/b\u003e que buscan enfoques innovadores para tratar la ansiedad.\u003c\/li\u003e\n  \u003cli\u003e📚 \u003cb\u003eEstudiantes de psicología\u003c\/b\u003e que desean profundizar en el estudio de las emociones humanas.\u003c\/li\u003e\n  \u003cli\u003e👪 \u003cb\u003ePadres y educadores\u003c\/b\u003e que quieren comprender las dinámicas de la ansiedad en sus hijos o alumnos.\u003c\/li\u003e\n  \u003cli\u003e🌱 \u003cb\u003ePersonas en búsqueda de autoayuda\u003c\/b\u003e que desean mejorar su bienestar emocional.\u003c\/li\u003e\n \u003c\/ul\u003e\n \u003cp\u003eEste libro es una respuesta clara y práctica frente a otros títulos, ofreciendo métodos aplicables que se pueden integrar en el día a día.\u003c\/p\u003e\n \n \u003ch3\u003e🌟 Beneficios y aprendizajes\u003c\/h3\u003e\n \u003cp\u003eAl leer \"SPA\", descubrirás:\u003c\/p\u003e\n \u003cul\u003e\n  \u003cli\u003e🧠 \u003cb\u003e¿Qué son las distorsiones cognitivas?\u003c\/b\u003e Identifica los patrones de pensamiento que alimentan la ansiedad.\u003c\/li\u003e\n  \u003cli\u003e📈 \u003cb\u003eEstrategias efectivas\u003c\/b\u003e para afrontar y reducir el \"miedo al miedo\".\u003c\/li\u003e\n  \u003cli\u003e💬 \u003cb\u003eMejora en tu relación con el entorno\u003c\/b\u003e y cómo esto influye en tu salud mental.\u003c\/li\u003e\n  \u003cli\u003e📖 \u003cb\u003eUna guía práctica\u003c\/b\u003e para aplicar en tu vida personal o profesional.\u003c\/li\u003e\n \u003c\/ul\u003e\n \u003cp\u003eEn comparación con otros libros sobre psicología y ansiedad, \"SPA\" se distingue por su lenguaje accesible y su base científica robusta, lo que facilita la comprensión y la aplicación de sus contenidos.\u003c\/p\u003e\n \n \u003ch3\u003e💖 Cambia tu vida y toma acción\u003c\/h3\u003e\n \u003cp\u003eNo permitas que la ansiedad controle tu día a día. \"SPA\" te proporcionará las herramientas necesarias para abordar este desafío y mejorar tu calidad de vida. A través de sus páginas, encontrarás un camino claro hacia el autoconocimiento y el desarrollo personal que cambiará tu forma de relacionarte contigo mismo y con los demás.\u003c\/p\u003e\n \n \u003ch3\u003e📘 Ficha técnica del libro\u003c\/h3\u003e\n \u003cul\u003e\n  \u003cli\u003e🖋 \u003cstrong\u003eAutor:\u003c\/strong\u003e Domènec Luengo\u003c\/li\u003e\n  \u003cli\u003e🏢 \u003cstrong\u003eEditorial:\u003c\/strong\u003e Paidós\u003c\/li\u003e\n  \u003cli\u003e📖 \u003cstrong\u003eNúmero de páginas:\u003c\/strong\u003e 208\u003c\/li\u003e\n  \u003cli\u003e📏 \u003cstrong\u003eDimensiones:\u003c\/strong\u003e 221 x 15.5 x 3 cm\u003c\/li\u003e\n  \u003cli\u003e⚖️ \u003cstrong\u003ePeso:\u003c\/strong\u003e 348 g\u003c\/li\u003e\n  \u003cli\u003e📚 \u003cstrong\u003eIdioma:\u003c\/strong\u003e Español\u003c\/li\u003e\n  \u003cli\u003e📅 \u003cstrong\u003eFecha de edición:\u003c\/strong\u003e 01\/10\/2015\u003c\/li\u003e\n  \u003cli\u003e🧠 \u003cstrong\u003eMaterias:\u003c\/strong\u003e Psicología, Psicología: Emociones, Psicoterapia, Autoayuda y Desarrollo Personal\u003c\/li\u003e\n  \u003cli\u003e🔢 \u003cstrong\u003eISBN:\u003c\/strong\u003e 9788449331596\u003c\/li\u003e\n \u003c\/ul\u003e","brand":"PAIDOS","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":55136914178382,"sku":"9788449331596","price":15.2,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0412\/8810\/6135\/files\/978844933159_7367513a-6138-43b9-b262-ccfe833493da.jpg?v=1763659696","url":"https:\/\/www.papeleriadelpaseo.com\/products\/9788449331596","provider":"Librería Papelería El Paseo","version":"1.0","type":"link"}