{"product_id":"9788449332326","title":"CONTROL DE TU ESTADO DE ANIMO,EL | DENNIS GREENBERGER\/CHRISTINE A, PADESKY | PAIDOS | 9788449332326","description":"\u003ch2\u003e📚 Descubre el poder de cambiar tus pensamientos\u003c\/h2\u003e\n \u003cp\u003eTransforma tu forma de sentir y vivir con \u003cstrong\u003eSPA\u003c\/strong\u003e, un libro esencial de \u003cstrong\u003eDennis Greenberger\u003c\/strong\u003e y \u003cstrong\u003eChristine A. Padesky\u003c\/strong\u003e. Esta obra, diseñada para cualquier persona que busque mejorar su bienestar emocional, presenta las técnicas más innovadoras de la terapia cognitiva conductual, permitiéndote comprender que la clave para cambiar tus emociones está en cómo piensas. Aborda necesidades emocionales y psicológicas esenciales, como la ansiedad, la depresión y la autoestima, ofreciendo herramientas prácticas para tu día a día.\u003c\/p\u003e\n \n \u003ch2\u003e👥 Público objetivo\u003c\/h2\u003e\n \u003cp\u003e\u003cstrong\u003eSPA\u003c\/strong\u003e es ideal para:\u003c\/p\u003e\n \u003cul\u003e\n  \u003cli\u003e🧑‍🏫 Profesores y orientadores que quieren incorporar nuevas estrategias de gestión emocional en sus clases.\u003c\/li\u003e\n  \u003cli\u003e🩺 Psicólogos, terapeutas y coaches que buscan ampliar sus enfoques en la terapia cognitiva conductual.\u003c\/li\u003e\n  \u003cli\u003e👨‍👩‍👧‍👦 Padres que desean entender y apoyar mejor el desarrollo emocional de sus hijos.\u003c\/li\u003e\n  \u003cli\u003e🎓 Estudiantes de psicología y pedagogía que desean reforzar su formación con conocimientos actualizados.\u003c\/li\u003e\n \u003c\/ul\u003e\n \u003cp\u003eEste libro ofrece una aproximación fresca y accesible que supera a otros textos del mismo campo, guiando al lector hacia un entendimiento profundo de su propia mente y comportamiento.\u003c\/p\u003e\n \n \u003ch2\u003e🌟 Beneficios y aprendizajes\u003c\/h2\u003e\n \u003ch3\u003eConoce lo que podrás adquirir:\u003c\/h3\u003e\n \u003cul\u003e\n  \u003cli\u003e🔍 Aprenderás a identificar y cambiar pensamientos negativos que afectan tu bienestar.\u003c\/li\u003e\n  \u003cli\u003e📝 Técnicas efectivas para manejar la ansiedad, la depresión y mejorar tu autoestima.\u003c\/li\u003e\n  \u003cli\u003e💡 Estrategias de mindfulness y aceptación para vivir en el presente con gratitud.\u003c\/li\u003e\n  \u003cli\u003e📊 Herramientas para fijar objetivos personales y mantener mejoras a largo plazo.\u003c\/li\u003e\n \u003c\/ul\u003e\n \u003cp\u003eCon un enfoque práctico y ejercicios interactivos, \u003cstrong\u003eSPA\u003c\/strong\u003e se destaca por su lenguaje accesible y sus estudios actualizados, convirtiéndose en un aliado invaluable en tu camino hacia el crecimiento personal y profesional.\u003c\/p\u003e\n \n \u003ch2\u003e💭 Un viaje hacia el autoconocimiento\u003c\/h2\u003e\n \u003cp\u003eAdéntrate en el mundo de tus pensamientos y emociones. Al leer \u003cstrong\u003eSPA\u003c\/strong\u003e, estarás dando un paso decisivo hacia una vida más plena y consciente. Este libro no solo cambiará tu forma de pensar, sino que también transformará la manera en que te relacionas contigo mismo y con los demás.\u003c\/p\u003e\n \n \u003ch3\u003e📘 Ficha técnica del libro\u003c\/h3\u003e\n \u003cul\u003e\n  \u003cli\u003e🖋 \u003cstrong\u003eAutor:\u003c\/strong\u003e Dennis Greenberger \/ Christine A. Padesky\u003c\/li\u003e\n  \u003cli\u003e🏢 \u003cstrong\u003eEditorial:\u003c\/strong\u003e Paidós\u003c\/li\u003e\n  \u003cli\u003e📖 \u003cstrong\u003eNúmero de páginas:\u003c\/strong\u003e 368\u003c\/li\u003e\n  \u003cli\u003e📏 \u003cstrong\u003eDimensiones:\u003c\/strong\u003e 24.7 x 19.5 cm\u003c\/li\u003e\n  \u003cli\u003e⚖️ \u003cstrong\u003ePeso:\u003c\/strong\u003e 744 g\u003c\/li\u003e\n  \u003cli\u003e📚 \u003cstrong\u003eIdioma:\u003c\/strong\u003e Español\u003c\/li\u003e\n  \u003cli\u003e📅 \u003cstrong\u003eFecha de edición:\u003c\/strong\u003e DD\/MM\/AAAA\u003c\/li\u003e\n  \u003cli\u003e🧠 \u003cstrong\u003eMaterias:\u003c\/strong\u003e Psicología, Psicoterapia, Autoayuda y Desarrollo Personal\u003c\/li\u003e\n  \u003cli\u003e🔢 \u003cstrong\u003eISBN:\u003c\/strong\u003e 9788449332326\u003c\/li\u003e\n \u003c\/ul\u003e","brand":"PAIDOS","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":55136687391054,"sku":"9788449332326","price":26.6,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"url":"https:\/\/www.papeleriadelpaseo.com\/products\/9788449332326","provider":"Librería Papelería El Paseo","version":"1.0","type":"link"}