{"product_id":"9788449340697","title":"ESTE LIBRO TE HARA VIVIR MAS O POR LO MENOS MEJOR | TAMARA PAZOS | PAIDOS | 9788449340697","description":"\u003ch2\u003e🌟 ¡Transforma tu vida con buenos hábitos!\u003c\/h2\u003e\n \u003cp\u003e¿Te has preguntado alguna vez si realmente estás viviendo de la mejor manera posible? Con \u003cstrong\u003e“Elige buenos hábitos, adapta tus rutinas y mejora tu bienestar”\u003c\/strong\u003e de \u003cstrong\u003eTamara Pazos\u003c\/strong\u003e, descubrirás cómo pequeños ajustes en tu día a día pueden llevarte a una vida más plena y saludable. Este libro aborda con profundidad temas cruciales como la gestión del estrés, la alimentación equilibrada y la importancia del ejercicio, ofreciendo soluciones prácticas que impactan directamente en tu bienestar físico y emocional.\u003c\/p\u003e \n \n \u003ch3\u003e👥 Público objetivo\u003c\/h3\u003e\n \u003cp\u003eEste libro es perfecto para:\u003c\/p\u003e\n \u003cul\u003e\n  \u003cli\u003e📚 \u003cstrong\u003eProfesores y educadores\u003c\/strong\u003e que desean herramientas para fomentar hábitos saludables en sus alumnos.\u003c\/li\u003e\n  \u003cli\u003e👩‍⚕️ \u003cstrong\u003ePsicólogos y terapeutas\u003c\/strong\u003e que buscan un enfoque práctico para promover el bienestar en sus consultas.\u003c\/li\u003e\n  \u003cli\u003e👨‍👩‍👧 \u003cstrong\u003ePadres y madres\u003c\/strong\u003e interesados en comprender y aplicar hábitos saludables para toda la familia.\u003c\/li\u003e\n  \u003cli\u003e🎓 \u003cstrong\u003eEstudiantes de psicología y pedagogía\u003c\/strong\u003e que quieren enriquecer su formación con métodos accesibles y efectivos.\u003c\/li\u003e\n \u003c\/ul\u003e\n \u003cp\u003eAl elegir este libro, te adentrarás en un recurso invaluable que va más allá de la autoayuda, combinando ciencia y práctica de manera atractiva y comprensible.\u003c\/p\u003e \n \n \u003ch3\u003e✨ Beneficios y aprendizajes\u003c\/h3\u003e\n \u003cp\u003eAl leer \u003cstrong\u003e“Elige buenos hábitos”\u003c\/strong\u003e, podrás:\u003c\/p\u003e\n \u003cul\u003e\n  \u003cli\u003e🕒 \u003cstrong\u003eConocer los ritmos circadianos\u003c\/strong\u003e que rigen tu día y cómo puedes ajustarlos para mejorar tu rendimiento.\u003c\/li\u003e\n  \u003cli\u003e💤 \u003cstrong\u003eOptimizar tu sueño\u003c\/strong\u003e para sentirte más descansado y alerta.\u003c\/li\u003e\n  \u003cli\u003e🧘‍♂️ \u003cstrong\u003eFomentar la atención plena\u003c\/strong\u003e a través de prácticas que te conecten con el presente.\u003c\/li\u003e\n  \u003cli\u003e🏋️ \u003cstrong\u003eIncorporar el ejercicio físico\u003c\/strong\u003e como parte fundamental de tu rutina diaria.\u003c\/li\u003e\n  \u003cli\u003e🥗 \u003cstrong\u003eAdoptar una alimentación saludable\u003c\/strong\u003e adaptada a tus necesidades y estilo de vida.\u003c\/li\u003e\n \u003c\/ul\u003e\n \u003cp\u003eEste libro no solo es un manual teórico, sino una guía práctica que te ofrece consejos accesibles y basados en ciencia que puedes implementar al instante, marcando la diferencia en tu calidad de vida.\u003c\/p\u003e\n \n \u003ch2\u003e🚀 Da el primer paso hacia una vida más saludable\u003c\/h2\u003e\n \u003cp\u003e¡No esperes más! Permítete explorar nuevas formas de cuidar de ti mismo. \u003cstrong\u003e“Elige buenos hábitos”\u003c\/strong\u003e es la herramienta que necesitas para iniciar este viaje de autoconocimiento, desarrollo personal y bienestar integral. Adquiere este libro y comienza a transformar tu vida hoy.\u003c\/p\u003e\n \n \u003ch3\u003e📘 Ficha técnica del libro\u003c\/h3\u003e\n \u003cul\u003e\n  \u003cli\u003e🖋 \u003cstrong\u003eAutor:\u003c\/strong\u003e Tamara Pazos\u003c\/li\u003e\n  \u003cli\u003e🏢 \u003cstrong\u003eEditorial:\u003c\/strong\u003e Paidós\u003c\/li\u003e\n  \u003cli\u003e📖 \u003cstrong\u003eNúmero de páginas:\u003c\/strong\u003e 320\u003c\/li\u003e\n  \u003cli\u003e📏 \u003cstrong\u003eDimensiones:\u003c\/strong\u003e 23.3 cm x 15.2 cm\u003c\/li\u003e\n  \u003cli\u003e⚖️ \u003cstrong\u003ePeso:\u003c\/strong\u003e 580 g\u003c\/li\u003e\n  \u003cli\u003e📚 \u003cstrong\u003eIdioma:\u003c\/strong\u003e Español\u003c\/li\u003e\n  \u003cli\u003e📅 \u003cstrong\u003eFecha de edición:\u003c\/strong\u003e 12\/04\/2023\u003c\/li\u003e\n  \u003cli\u003e🧠 \u003cstrong\u003eMaterias:\u003c\/strong\u003e Forma física y alimentación, Autoayuda y desarrollo personal, Psicología popular\u003c\/li\u003e\n  \u003cli\u003e🔢 \u003cstrong\u003eISBN:\u003c\/strong\u003e 9788449340697\u003c\/li\u003e\n \u003c\/ul\u003e","brand":"PAIDOS","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":55137616986446,"sku":"9788449340697","price":19.85,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0412\/8810\/6135\/files\/978844934069.jpg?v=1763663975","url":"https:\/\/www.papeleriadelpaseo.com\/products\/9788449340697","provider":"Librería Papelería El Paseo","version":"1.0","type":"link"}