{"product_id":"9788461782307","title":"LA RESPIRACIÓN Y EL YOGA I Gallego Gonzalez, Sílvia I Silvia Gallego González I 9788461782307","description":"\u003ch2\u003e📘 Introducción\u003c\/h2\u003e\n \u003cp\u003eDescubre el poder transformador de la respiración consciente con \u003cem\u003eLa respiración y el yoga\u003c\/em\u003e, una guía esencial que conecta la práctica ancestral del pranayama con el bienestar integral del ser. En este viaje íntimo a través del control y la profundización de la energía vital, abre las puertas a una experiencia de armonía profunda entre cuerpo, mente y espíritu.\u003c\/p\u003e\n \n \u003ch2\u003e✨ ¿De qué trata este libro?\u003c\/h2\u003e\n \u003cp\u003eLa respiración es mucho más que un acto automático; es el vínculo esencial que une el yoga con la energía vital, el prana. Este libro desentraña teórica y prácticamente el pranayama, la disciplina que regula conscientemente la respiración y que constituye la cuarta rama fundamental del yoga según los Yoga Sutras de Patañjali. La autora, Sílvia Gallego González, fusiona años de práctica y estudio para ofrecer una exploración detallada de los aspectos mecánicos y energéticos de la respiración. A través de esta obra, el lector entenderá cómo la regulación consciente del aliento conduce a estados profundos de concentración, meditación y fusión espiritual, conocidos como pratyahara, dharana, dhyana y samadhi. La lectura invita a integrar la respiración en la práctica diaria, promoviendo una respiración amplia, natural y reparadora, contraponiéndose a la acelerada e inconsciente respiración típica del mundo moderno.\u003c\/p\u003e\n \n \u003ch2\u003e🌟 Razones para leerlo\u003c\/h2\u003e\n \u003cul\u003e\n  \u003cli\u003eProfundiza en la conexión entre respiración y yoga para potenciar tu práctica y tu equilibrio vital.\u003c\/li\u003e\n  \u003cli\u003eDescubre técnicas prácticas de pranayama que impulsan la concentración y la meditación, reduciendo el estrés y aumentando la energía.\u003c\/li\u003e\n  \u003cli\u003eAccede a un enfoque integral que combina teoría y experiencia, facilitando una comprensión clara y aplicable de la disciplina.\u003c\/li\u003e\n  \u003cli\u003ePerfecto para quienes desean trascender las prácticas físicas del yoga y explorar su dimensión energética y espiritual.\u003c\/li\u003e\n \u003c\/ul\u003e\n \n \u003ch2\u003e🎯 ¿A quién va dirigido?\u003c\/h2\u003e\n \u003cp\u003eEste libro es ideal para practicantes y profesores de yoga que buscan profundizar en las técnicas de pranayama y su impacto en la mente y el cuerpo. También es recomendado para personas interesadas en la filosofía oriental, la meditación consciente y la búsqueda de un equilibrio holístico. Adecuado para adultos que desean aplicar el control respiratorio como herramienta de bienestar y autoconocimiento, así como para educadores especializados en mente, cuerpo y espíritu.\u003c\/p\u003e\n \n \u003ch2\u003e📚 Ficha técnica del libro\u003c\/h2\u003e\n \u003cul\u003e\n  \u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eTítulo:\u003c\/strong\u003e La respiración y el yoga\u003c\/li\u003e\n  \u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eAutor:\u003c\/strong\u003e Gallego Gonzalez, Sílvia\u003c\/li\u003e\n  \u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eEditorial:\u003c\/strong\u003e Silvia Gallego González\u003c\/li\u003e\n  \u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eISBN:\u003c\/strong\u003e 9788461782307\u003c\/li\u003e\n  \u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003ePáginas:\u003c\/strong\u003e 230\u003c\/li\u003e\n  \u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eFecha de publicación:\u003c\/strong\u003e 20\/17\/36\u003c\/li\u003e\n  \u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eIdioma:\u003c\/strong\u003e español\u003c\/li\u003e\n  \u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eDimensiones:\u003c\/strong\u003e 23 x 15 x 1,4 cm\u003c\/li\u003e\n  \u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003ePeso:\u003c\/strong\u003e 400 gramos\u003c\/li\u003e\n \u003c\/ul\u003e\n \n \u003ch2\u003e🛒 Conclusión\u003c\/h2\u003e\n \u003cp\u003eSumérgete en \u003cem\u003eLa respiración y el yoga\u003c\/em\u003e y transforma tu práctica y vida mediante el poder del pranayama. Adquiere ahora esta obra única y comienza a respirar con conciencia plena, encontrando equilibrio, serenidad y energía renovada para afrontar cada día con una presencia profunda y auténtica.\u003c\/p\u003e","brand":"Silvia Gallego González","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":55205063786830,"sku":null,"price":17.1,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0412\/8810\/6135\/files\/978846178230_d1cf0f20-fc05-47a2-9cfd-28c4b8fa616c.jpg?v=1765994888","url":"https:\/\/www.papeleriadelpaseo.com\/products\/9788461782307","provider":"Librería Papelería El Paseo","version":"1.0","type":"link"}