{"product_id":"9788466348669","title":"MINDFULNESS PARA PRINCIPIANTES | KABAT-ZINN, JON | DEBOLSILLO | 9788466348669","description":"\u003ch2\u003e🧘‍♂️ Mindfulness para Principiantes - Jon Kabat-Zinn\u003c\/h2\u003e\n \n \u003cp\u003eDescubre cómo transformar tu relación con tus pensamientos, emociones y acciones a través de la práctica del mindfulness. En \u003cstrong\u003eMindfulness para Principiantes\u003c\/strong\u003e, Jon Kabat-Zinn ofrece una brújula hacia el autoconocimiento y la conexión plena con tu ser. Este libro es un faro que ilumina el camino hacia la calma y la consciencia en un mundo agitado, abordando necesidades esenciales como la gestión emocional y la atención plena.\u003c\/p\u003e\n \n \u003ch3\u003e👥 ¿Para quién es este libro?\u003c\/h3\u003e\n \u003cp\u003eEste libro está diseñado para:\u003c\/p\u003e\n \u003cul\u003e\n  \u003cli\u003e🧑‍🏫 Profesores y educadores que buscan integrar técnicas de mindfulness en sus aulas.\u003c\/li\u003e\n  \u003cli\u003e🧠 Psicólogos, terapeutas y coaches que desean enriquecer su enfoque con prácticas de atención plena.\u003c\/li\u003e\n  \u003cli\u003e👪 Padres y madres interesados en fomentar la educación emocional y el bienestar de sus hijos.\u003c\/li\u003e\n  \u003cli\u003e🎓 Estudiantes y profesionales en psicología y pedagogía que quieren mejorar su comprensión sobre el desarrollo humano.\u003c\/li\u003e\n \u003c\/ul\u003e\n \u003cp\u003eMindfulness para Principiantes se diferencia de otros títulos por su enfoque práctico y accesible, así como por los estudios actualizados que respalden sus enseñanzas.\u003c\/p\u003e\n \n \u003ch3\u003e✨ Beneficios y aprendizajes\u003c\/h3\u003e\n \u003cul\u003e\n  \u003cli\u003e🌱 Aprenderás a conectar profundamente con tu cuerpo y tus sentidos.\u003c\/li\u003e\n  \u003cli\u003e🧘‍♀️ Incorporarás técnicas para estabilizar tu atención en la vida diaria.\u003c\/li\u003e\n  \u003cli\u003e❓ Identificarás los factores mentales que provocan sufrimiento y cómo manejarlos.\u003c\/li\u003e\n  \u003cli\u003e❤️ Descubrirás el concepto de ‘corazón pleno’ (heartfulness) y su relación con la práctica del mindfulness.\u003c\/li\u003e\n \u003c\/ul\u003e\n \u003cp\u003eEste libro no sólo introduce al lector en la teoría, sino que también ofrece herramientas prácticas y ejercicios que puedes aplicar de inmediato en tu vida cotidiana, en la consulta o en el aula.\u003c\/p\u003e\n \n \u003ch3\u003e🚀 Un viaje hacia el autoconocimiento\u003c\/h3\u003e\n \u003cp\u003eExplora nuevas formas de comprender la mente y el cuerpo. \u003cstrong\u003eMindfulness para Principiantes\u003c\/strong\u003e te acompañará en un viaje transformador hacia una vida más consciente y plena, donde cada pensamiento y emoción se convierten en oportunidades de crecimiento personal.\u003c\/p\u003e\n \n \u003ch3\u003e📘 Ficha técnica del libro\u003c\/h3\u003e\n \u003cul\u003e\n  \u003cli\u003e🖋 \u003cstrong\u003eAutor:\u003c\/strong\u003e Jon Kabat-Zinn\u003c\/li\u003e\n  \u003cli\u003e🏢 \u003cstrong\u003eEditorial:\u003c\/strong\u003e DEBOLSILLO\u003c\/li\u003e\n  \u003cli\u003e📖 \u003cstrong\u003eNúmero de páginas:\u003c\/strong\u003e 216\u003c\/li\u003e\n  \u003cli\u003e📏 \u003cstrong\u003eDimensiones:\u003c\/strong\u003e 18 x 12.5 x 1.3 cm\u003c\/li\u003e\n  \u003cli\u003e⚖️ \u003cstrong\u003ePeso:\u003c\/strong\u003e 156 g\u003c\/li\u003e\n  \u003cli\u003e📚 \u003cstrong\u003eIdioma:\u003c\/strong\u003e Español\u003c\/li\u003e\n  \u003cli\u003e📅 \u003cstrong\u003eFecha de edición:\u003c\/strong\u003e 01\/01\/1980\u003c\/li\u003e\n  \u003cli\u003e🧠 \u003cstrong\u003eMaterias:\u003c\/strong\u003e Espiritualidad, Psicología popular, Meditación\u003c\/li\u003e\n  \u003cli\u003e🔢 \u003cstrong\u003eISBN:\u003c\/strong\u003e 9788466348669\u003c\/li\u003e\n \u003c\/ul\u003e","brand":"DEBOLSILLO","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":55137620394318,"sku":"9788466348669","price":11.35,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"url":"https:\/\/www.papeleriadelpaseo.com\/products\/9788466348669","provider":"Librería Papelería El Paseo","version":"1.0","type":"link"}