El libro de los límites: Marca las fronteras que te liberarán. Melissa Urban (Zenith) 9788408272878
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¿Alguna vez has sentido que tus relaciones o decisiones te sobrepasan? La libertad personal empieza por establecer límites claros y saludables. Este libro te guía para aprender a proteger tu tiempo, energía y bienestar emocional, logrando relaciones más auténticas y una vida más plena.
Sobre este libro
En este libro, Melissa Urban comparte sus conocimientos y experiencias para ayudarte a poner límites que te permitan vivir con más confianza y equilibrio. La autora, conocida por su programa de bienestar Whole30, explica cómo definir tus fronteras personales puede transformar tu relación contigo mismo y con los demás. La obra presenta ejemplos prácticos y consejos útiles para dejar de sentirte culpable, gestionar mejor tus recursos y crear un entorno donde te sientas seguro y satisfecho. Publicado por Zenith, esta obra forma parte de la colección de autoayuda y superación, y ha sido traducida al castellano por Montserrat Asensio Fernández. Es una guía para quienes desean tomar control de su vida y construir relaciones más sanas y satisfactorias.
¿Por qué leer este libro?
Porque aprenderás a establecer límites firmes sin sentirte culpable, mejorando tu bienestar emocional y tus relaciones.
- Descubre herramientas prácticas para proteger tu tiempo y energía en un mundo saturado de demandas.
- Adquiere una perspectiva equilibrada y saludable sobre la afirmación personal y el autocuidado.
- Su enfoque realista y basado en ejemplos cotidianos hace que sea fácil aplicar lo aprendido en tu día a día.
Ideal para
- 📖 Personas que desean mejorar sus relaciones personales y profesionales
- 📖 Personas interesadas en el bienestar emocional y el desarrollo personal
- 📖 Regalo perfecto para quienes buscan herramientas de crecimiento y equilibrio
- 📖 Adultos que quieren aprender a decir "no" sin remordimientos
Temas y géneros
- Género: No ficción, autoayuda
- Temas: Límites personales, autocuidado, bienestar emocional
- Subtemas: Gestión emocional, relaciones saludables, crecimiento personal
- Ambientación: Vida cotidiana y relaciones interpersonales
Detalles de la edición
- 📚 Encuadernación: Tapa blanda
- 📄 Páginas: 352
- ⏱️ Tiempo de lectura estimado: 7 horas 20 minutos
- 🌍 Idioma: Castellano
- 🔄 Título original: [No especificado] — Traducción de Montserrat Asensio Fernández
- 📖 Colección: Autoayuda y superación
Disponible en Papelería del Paseo con envío a toda España. Hazte con tu ejemplar.
Ficha técnica del libro
- Título: El libro de los límites: Marca las fronteras que te liberarán
- Autor/a: Melissa Urban
- Editorial: Zenith
- ISBN: 9788408272878
- Idioma: Castellano
- Encuadernación: Tapa blanda
- Número de páginas: 352
- Tiempo de lectura estimado: 7 horas 20 minutos
- Fecha de publicación: 17/05/2023
- Año de edición: 2023
- Colección: Autoayuda y superación
- Traducción: Montserrat Asensio Fernández
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