M'estimo, t'estimo: Una guia per desenvolupar relacions sanes (i millorar les que ja tens). María Esclapez (Bruguera) 9788402428622

Descubre cómo transformar tus relaciones con "M'estimo, t'estimo", una guía esencial para desarrollar conexiones sanas y mejorar las que ya tienes. Escrito por la reconocida psicóloga María Esclapez, este libro ofrece herramientas valiosas para cualquiera que busque entender y fortalecer sus vínculos afectivos.

¿De qué trata este libro?

En "M'estimo, t'estimo", María Esclapez comparte su experiencia profesional para ayudarte a identificar patrones tóxicos en tus relaciones. A través de reflexiones, ejercicios prácticos y ejemplos reales de su consulta, la autora te guía en un viaje de autoconocimiento y amor propio. Aprenderás que es fundamental valorarte a ti mismo antes de poder construir relaciones saludables con los demás.

¿Para quién está recomendado?

• Lectores que buscan mejorar sus relaciones personales.
• Personas interesadas en la psicología y el desarrollo personal.
• Nivel: Adulto.

¿Qué te aporta este libro?

Este libro no solo te ofrece una comprensión más profunda de ti mismo, sino que también te proporciona herramientas prácticas para aplicar en tu vida diaria. Aprenderás a reconocer y evitar dinámicas tóxicas, lo que te permitirá disfrutar de relaciones más sanas y satisfactorias. Es una fuente de inspiración y crecimiento personal.

Aspectos destacados

• ✔ Estilo narrativo cercano y accesible.
• ✔ Enfoque práctico con ejercicios y ejemplos.
• ✔ Fomenta el autoconocimiento y la autoestima.
• ✔ Incluye materiales gráficos que facilitan el aprendizaje.

Temáticas y contexto

Este libro aborda temas de psicología, relaciones interpersonales y autovaloración, encuadrándose en el género de desarrollo personal. Es ideal para aquellos interesados en mejorar su calidad de vida emocional y social.

Por qué puede interesarte

Si alguna vez has sentido que tus relaciones no funcionan como deberían o te has encontrado atrapado en patrones dañinos, este libro es para ti. María Esclapez ofrece una mirada comprensiva y práctica que puede ayudarte a dar el primer paso hacia el cambio. Conéctate contigo mismo y aprende a amarte para poder amar a los demás.

Hazte con este libro y empieza a disfrutarlo desde el primer momento.

Ficha técnica del libro

• Título: M'estimo, t'estimo: Una guia per desenvolupar relacions sanes (i millorar les que ja tens)
• Autor/a: María Esclapez
• Editorial: Bruguera
• ISBN: 9788402428622
• Idioma: Catalán
• Encuadernación: Tapa blanda
• Número de páginas: 256
• Tiempo de lectura estimado: 5 horas 20 minutos
• Fecha de publicación: 12/01/2023
• Año de edición: 2023
• Colección: Bruguera Tendencias
• Traducción: Aida Aragon Altarriba
• Medidas: 15.4 × 21.3 cm
• Temáticas: Salud y forma física · Sociedad y ciencias sociales · Estilo de vida y consejos prácticos · Ficción clásica y canónica · Deportes y actividades al aire libre · Geología y ciencias de la Tierra