Come seguro comiendo de todo: Una guía para comer sin riesgos y evitar los errores más frecuentes que cometemos en la cocina. Beatriz Robles (Booket) 9788408246473

Prevenir riesgos alimentarios y disfrutar de la comida sin preocupaciones es posible con la información adecuada. Este libro te ayuda a entender cómo cuidar tu alimentación en cada situación, desde la cocina de casa hasta restaurantes y picnics, siempre con un toque de humor y rigor profesional.

Sobre este libro

Beatriz Robles, una de las nutricionistas más reconocidas en España, comparte en esta obra sus conocimientos para comer con seguridad y evitar errores comunes en la cocina. La guía ofrece pautas claras y prácticas para distinguir qué alimentos lavar, cómo manipularlos correctamente y qué cuidados seguir para mantener la salud. Con un enfoque accesible y cercano, Robles desmitifica muchas creencias populares y ayuda a los lectores a tomar decisiones informadas en su día a día. La obra es una recopilación de consejos útiles, perfectos tanto para quienes desean mejorar sus hábitos alimenticios como para quienes buscan evitar peligros en su alimentación cotidiana. Además, está pensada para orientar en diferentes entornos, desde el hogar hasta lugares públicos, siempre priorizando la seguridad y el disfrute de la comida.

¿Por qué leer este libro?

Porque aprenderás a evitar riesgos alimentarios que podrían afectar tu salud, con consejos sencillos y efectivos.

• Porque la experiencia de Beatriz Robles combina conocimientos científicos con un estilo ameno y cercano, facilitando la comprensión.
• Porque te ayudará a crear hábitos seguros en la cocina, promoviendo una alimentación saludable y sin peligros.
• Porque es una guía práctica que responde a las dudas más frecuentes sobre alimentos, cocinado y conservación, en un momento donde la información clara es esencial.

Ideal para

• 📖 Personas interesadas en mejorar sus hábitos alimenticios y aprender a cocinar con seguridad
• 📖 Amantes de la cocina que quieren evitar errores comunes y reducir riesgos en sus preparaciones
• 📖 Regalar a quienes valoran la salud y la alimentación consciente
• 📖 Adultos que desean adquirir conocimientos prácticos para proteger su bienestar

Temas y géneros

• Divulgación / Salud y bienestar
• Seguridad alimentaria
• Consejos prácticos para la cocina
• Nutrición y hábitos saludables
• Aplicaciones en casa y en entornos públicos

Detalles de la edición

• 📚 Encuadernación: Tapa blanda
• 📄 Páginas: 256
• ⏱️ Tiempo de lectura estimado: 5 horas 20 minutos
• 🌍 Idioma: Castellano
• 🔄 Título original: [No especificado en datos]
• 📖 Colección: Vivir Mejor
• 📍 Lugar de publicación: Barcelona
• 📏 Medidas: 12.5 × 19.0 cm

Disponible en Papelería del Paseo con envío a toda España. Hazte con tu ejemplar.

Ficha técnica del libro

• Título: Come seguro comiendo de todo: Una guía para comer sin riesgos y evitar los errores más frecuentes que cometemos en la cocina
• Autor/a: Beatriz Robles
• Editorial: Booket
• ISBN: 9788408246473
• Idioma: Castellano
• Encuadernación: Tapa blanda
• Número de páginas: 256
• Tiempo de lectura estimado: 5 horas 20 minutos
• Fecha de publicación: 01/09/2021
• Año de edición: 2021
• Colección: Vivir Mejor
• Lugar de publicación: Barcelona
• Medidas: 12.5 × 19.0 cm
• Temáticas: Salud, mente y cuerpo · Tecnología, ingeniería y agricultura · Salud y forma física · Cocina, gastronomía y bebidas