La montaña eres tú: El fenómeno de autoayuda que arrasa en TikTok. Brianna Wiest (Editorial Planeta) 9788408267386

¿Alguna vez has sentido que tus propios obstáculos te impiden avanzar? La clave para superar esos bloqueos internos reside en entender y transformar tu relación contigo mismo. Este libro ofrece una mirada profunda y práctica sobre cómo enfrentarnos a nuestros miedos y autosabotajes para alcanzar una vida más plena y auténtica.

Sobre este libro

En esta obra, Brianna Wiest nos invita a explorar cómo nuestro diálogo interno y nuestros patrones de comportamiento pueden convertirse en los mayores obstáculos para nuestro bienestar. Basándose en su experiencia y en las reflexiones que ha compartido en redes sociales como TikTok, Wiest nos ayuda a identificar esas barreras invisibles que nos impiden crecer. La autora, reconocida por su talento para transmitir mensajes motivadores y transformadores, nos ofrece herramientas para conocernos mejor y liberar nuestro potencial. La narrativa combina ejemplos prácticos, introspección y consejos efectivos, todo en un tono accesible y cercano. La obra está traducida por Hernán Sicilia y forma parte de la colección de No Ficción de la editorial Planeta, publicada en 2023.

¿Por qué leer este libro?

Porque te ayudará a descubrir cómo tus propios pensamientos y emociones pueden limitarte y te dará estrategias para liberarte de esas cadenas internas.

• Porque es una lectura inspiradora que te motiva a tomar el control de tu vida y a romper con patrones que te autosabotean.
• Por su enfoque práctico y directo, basado en experiencias reales y reflexiones accesibles para todos.
• Porque combina conceptos de bienestar, crecimiento personal y espiritualidad en un solo volumen, ideal para quienes buscan cambiar desde dentro.

Ideal para

• 📖 Personas interesadas en el desarrollo personal y el autoconocimiento.
• 📖 Lectores que disfrutan de libros de autoayuda con un enfoque moderno y cercano, similar a los contenidos de TikTok.
• 📖 Como regalo para quienes buscan inspiración y motivación para superar obstáculos.
• 📖 Adultos que desean mejorar su bienestar emocional y mental.

Temas y géneros

• Autoayuda y bienestar
• Desarrollo personal
• Inteligencia emocional
• Transformación interior
• Espiritualidad práctica

Detalles de la edición

• 📚 Encuadernación: Tapa blanda
• 📄 Páginas: 264
• ⏱️ Tiempo de lectura estimado: 5 horas 30 minutos
• 🌍 Idioma: Castellano
• 🔄 Título original: (sin información) — Traducción de Hernán Sicilia
• 📖 Colección: No Ficción

Disponible en Papelería del Paseo con envío a toda España. Hazte con tu ejemplar.

Ficha técnica del libro

• Título: La montaña eres tú: El fenómeno de autoayuda que arrasa en TikTok
• Autor/a: Brianna Wiest
• Editorial: Editorial Planeta
• ISBN: 9788408267386
• Idioma: Castellano
• Encuadernación: Tapa blanda
• Número de páginas: 264
• Tiempo de lectura estimado: 5 horas 30 minutos
• Fecha de publicación: 18/01/2023
• Año de edición: 2023
• Colección: No Ficción
• Traducción: Hernán Sicilia
• Lugar de publicación: Barcelona
• Medidas: 15.0 × 23.0 cm
• Temáticas: Estilo de vida y consejos prácticos · Bienestar y espiritualidad