EL PEQUEÑO GRAN LIBRO DE LA ANSIEDAD | FERRAN CASES | EDITORIAL DIANA | 9788411190602
Proveedor:
EDITORIAL DIANA
ISBN/EAN:
9788411190602
Disponibilidad:
En stock
Tipo de producto:
PSICOLOGIA
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🌟 Descubre el Camino hacia la Libertad Emocional
¿Te sientes abrumado por la ansiedad o las fobias? En “spa: Una guía práctica para vencerla paso a paso”, el reconocido autor Ferran Cases ofrece una luz de esperanza para quienes buscan superar estos retos. A través de su experiencia personal y profesional, Cases ha ayudado a miles de personas a lidiar con la ansiedad, brindando herramientas efectivas y accesibles que transforman vidas. Este libro no es solo una lectura, es un viaje hacia la autoconfianza y el bienestar emocional.
👥 Público Objetivo
“spa” está diseñado para:
- 🌱 Personas que sufren ansiedad o fobias y desean encontrar respuestas reales y aplicables.
- 🧘♂️ Profesionales de la salud mental que buscan nuevas estrategias para ayudar a sus pacientes.
- 📚 Estudiantes y académicos interesados en el impacto de la neurociencia y el desarrollo personal.
- 👨👩👧👦 Familias y amigos de personas que enfrentan desafíos emocionales y quieren entender mejor su situación.
A través de un enfoque práctico y empático, este libro se destaca por su lenguaje accesible y su capacidad para resonar con quienes buscan mejorar su calidad de vida.
💡 Beneficios y Aprendizajes
Adquiriendo “spa” aprenderás:
- 📖 Estrategias prácticas para gestionar la ansiedad y las fobias.
- 🧠 Conceptos de neurociencia aplicados a la vida diaria.
- 🧘♀️ Técnicas de meditación y yoga para mejorar tu bienestar.
- ✍️ Ejercicios claros y concisos que facilitan la entrada al autoconocimiento.
- ☯️ Principios de la filosofía estoica que te ayudarán a encontrar la felicidad verdadera.
Este libro se diferencia por su enfoque multidisciplinario, permitiéndote integrar diversas prácticas en un solo lugar y aplicarlas en tu vida cotidiana con facilidad.
🌈 Un Viaje hacia la Tranquilidad
No pospongas más el momento de transformar tu vida. Con el conocimiento que encontrarás en “spa”, darás pasos concretos hacia la superación de la ansiedad y el florecimiento de tu autoestima. Atrévete a explorar nuevas formas de afrontar tus miedos y descubre la verdadera felicidad que te espera.
📘 Ficha técnica del libro
- 🖋 Autor: Ferran Cases
- 🏢 Editorial: Editorial Diana
- 📖 Número de páginas: 240
- 📏 Dimensiones: 23 x 15.5 cm
- ⚖️ Peso: 398 g
- 📚 Idioma: Español
- 📅 Fecha de edición: 01/02/2023
- 🧠 Materias: Psicología, Autoayuda, Desarrollo Personal
- 🔢 ISBN: 9788411190602
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