Trauma, la epidemia invisible. Dr. Paul Conti (Zenith) 9788408286042

El trauma puede estar afectando tu vida sin que te des cuenta, impidiéndote avanzar y disfrutar del presente. Reconocer y sanar estas heridas emocionales es fundamental para lograr un bienestar real y duradero.

Sobre este libro

En "Trauma, la epidemia invisible", el reconocido psiquiatra Dr. Paul Conti nos ofrece una visión clara y accesible sobre cómo las heridas emocionales afectan nuestro cuerpo y mente. Basándose en los últimos avances en salud mental, explica los diferentes tipos de trauma y cómo estos pueden manifestarse en nuestro día a día. Este libro, dirigido a quienes desean entender mejor sus experiencias y afrontar el proceso de sanación, combina explicaciones científicas con ejercicios prácticos que facilitan la identificación y recuperación de las heridas emocionales. La obra se enmarca dentro de la colección de autoayuda y superación, y ha sido escrita en un lenguaje cercano y directo para llegar a todos los públicos interesados en mejorar su calidad de vida.

¿Por qué leer este libro?

Porque entender el impacto del trauma en nuestra vida es el primer paso para superarlo y crecer.

• Porque te ayudará a descubrir las señales de heridas emocionales que quizás no has identificado antes.
• Por su enfoque práctico, con ejercicios y consejos que puedes aplicar en tu día a día para avanzar en tu proceso de sanación.
• Porque te empodera para afrontar y transformar experiencias difíciles en herramientas para tu bienestar.

Ideal para

• 📖 Personas que quieren entender mejor sus emociones y heridas del pasado
• 📖 Fans de libros de autoayuda y crecimiento personal
• 📖 Como lectura para quienes buscan superar momentos difíciles o traumas
• 📖 Adultos interesados en salud mental y bienestar emocional

Temas y géneros

• Divulgación / Salud mental
• Trauma y sanación emocional
• Bienestar y crecimiento personal
• Autoayuda y consejos prácticos
• Enfoque en salud mental para adultos

Detalles de la edición

• 📚 Encuadernación: Tapa blanda
• 📄 Páginas: 232
• ⏱️ Tiempo de lectura estimado: 4 horas 50 minutos
• 🌍 Idioma: Castellano
• 🔄 Título original: [Información no proporcionada] — Traducción de [Información no proporcionada]
• 📖 Colección: Autoayuda y superación

Disponible en Papelería del Paseo con envío a toda España. Hazte con tu ejemplar.

Ficha técnica del libro

• Título: Trauma, la epidemia invisible
• Autor/a: Dr. Paul Conti
• Editorial: Zenith
• ISBN: 9788408286042
• Idioma: Castellano
• Encuadernación: Tapa blanda
• Número de páginas: 232
• Tiempo de lectura estimado: 4 horas 50 minutos
• Fecha de publicación: 10/04/2024
• Año de edición: 2024
• Colección: Autoayuda y superación
• Lugar de publicación: Barcelona
• Medidas: 15.0 × 23.0 cm
• Temáticas: Estilo de vida y consejos prácticos · Salud y forma física · Bienestar y espiritualidad