CORAZON Y MENTE | FUSTER,VALENTIN | BOOKET | 9788408111320
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🌟 Encuentra el equilibrio entre tu salud física y emocional
Descubre "spa: Claves para el bienestar físico y emocional" de Valentín Fuster y Luis Rojas Marcos. Este libro te ofrece una visión integral que combina la salud del cuerpo y de la mente, reforzando la conocida frase "mente sana en cuerpo sano". A través de su enfoque, aprenderás a escuchar y comprender los mensajes que envía tu propio ser, lo que te permitirá no solo conservar la salud, sino también mejorar tu calidad de vida.
🎯 Público objetivo
Este libro está diseñado para:
- 👨⚕️ Profesionales de la salud como psicólogos, psiquiatras y médicos que buscan integrar la salud mental y física en su práctica.
- 🏅 Personas que desean mejorar su bienestar personal mediante consejos prácticos de dos expertos reconocidos.
- 👩👧👦 Padres y madres interesados en el desarrollo de hábitos saludables para su familia.
- 📚 Estudiantes de psicología y medicina que buscan ampliar su formación en salud integral.
El enfoque práctico y accesible de este libro lo convierte en una herramienta valiosa frente a otros títulos que suelen ser más teóricos y menos aplicables en la vida diaria.
💡 Beneficios y aprendizajes
Al leer este libro, obtendrás:
- 🧘♂️ Estrategias efectivas para escuchar y responder a las señales de tu cuerpo y mente.
- 📊 Métodos prácticos que puedes implementar fácilmente en tu rutina diaria para mejorar tu bienestar general.
- 📆 Reflexiones de expertos que te ayudarán a entender la conexión entre salud física y emocional como nunca antes.
- 🌱 Un lenguaje accesible y estudios actualizados que facilitan la comprensión de conceptos complejos.
Esto convierte a "spa" en una lectura esencial para cualquier persona interesada en un enfoque integrador del bienestar.
🌈 Da el paso hacia un bienestar integral
Inicia tu viaje hacia un equilibrio vital y transforma tu forma de cuidar tu salud. Este libro no solo te ofrecerá conocimientos valiosos, sino que también te inspirará a aplicar lo aprendido para mejorar cada aspecto de tu vida.
📘 Ficha técnica del libro
- 🖋 Autor: FUSTER, VALENTIN
- 🏢 Editorial: BOOKET
- 📖 Número de páginas: 288
- 📏 Dimensiones: 19 x 12.5 cm
- ⚖️ Peso: 202 g
- 📚 Idioma: Español
- 📅 Fecha de edición: 01/12/2011
- 🧠 Materias: Psicología, Psicología Clínica, Forma Física y Alimentación, Autoayuda y Desarrollo Personal
- 🔢 ISBN: 9788408111320
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