LO BUENO DE TENER UN MAL DIA | GONZALEZ, ANABEL | PLANETA | 9788408223306

🌟 Descubre el poder de tus emociones

¿Te has sentido abrumado por tus emociones en algún momento? El libro “Cómo cuidar de nuestras emociones para estar mejor” de Anabel González es una guía transformadora dedicada a comprender y gestionar nuestras emociones de manera efectiva. La doctora González, tras años de experiencia en consulta, nos comparte sus conocimientos para que podamos convivir con nuestros sentimientos, incluso los más difíciles. Este libro te ayudará a aceptar y manejar cada emoción, convirtiendo los momentos negativos en oportunidades de crecimiento personal.

👥 Público objetivo

Este libro está diseñado para:

• 👩‍🏫 Profesores y educadores: que buscan herramientas para ofrecer un acompañamiento emocional efectivo en su aula.
• 🧠 Psicólogos y terapeutas: interesados en enriquecer su enfoque profesional con nuevas estrategias para la gestión emocional.
• 👨‍👩‍👧 Padres y madres: que desean comprender mejor el desarrollo emocional de sus hijos y ayudarlos a enfrentar sus sentimientos.
• 🎓 Estudiantes: de psicología y pedagogía que buscan reforzar su formación en el ámbito de la inteligencia emocional.

Este libro resulta accesible y práctico, ofreciendo herramientas valiosas a todos los que buscan mejorar su bienestar emocional y el de quienes los rodean.

✨ Beneficios y aprendizajes

Al leer y aplicar las enseñanzas de este valioso libro, descubrirás:

• 📖 Conceptos clave: Aprende a identificar y aceptar tus emociones sin juzgarlas.
• 🛠 Métodos prácticos: Estrategias efectivas para gestionar los altibajos emocionales en tu vida diaria.
• 💡 Aplicaciones en la vida real: Cómo aplicar estos principios en el aula, en terapia o en tu hogar, ayudando a otros a hacer lo mismo.
• 🌈 Diferenciador: Un enfoque basado en la experiencia real de la autora, con un lenguaje accesible y ejercicios prácticos que facilitan la comprensión de los contenidos.

🌈 Tu viaje hacia el bienestar emocional comienza aquí

No dejes pasar la oportunidad de transformar tu vida. “Cómo cuidar de nuestras emociones para estar mejor” no solo te guiará a través de la gestión emocional, sino que te inspirará a abrazar cada día, incluso los difíciles. Este libro es tu aliado en el camino hacia un bienestar emocional duradero y enriquecedor.

📘 Ficha técnica del libro

• 🖋 Autor: Anabel González
• 🏢 Editorial: Planeta
• 📖 Número de páginas: 288
• 📏 Dimensiones: 2315
• ⚖️ Peso: 330 g
• 📚 Idioma: Español
• 📅 Fecha de edición: 01/02/2020
• 🧠 Materias: Psicología, Autoayuda y Desarrollo Personal, Afirmación Personal, Motivación y Autoestima
• 🔢 ISBN: 9788408223306