El libro del Niksen: Descubre el secreto holandés para ser feliz sin hacer nada. Olga Mecking (Zenith) 9788408246442

En un mundo acelerado y lleno de obligaciones, aprender a desconectar y disfrutar del descanso puede transformar tu bienestar emocional y físico.

Sobre este libro

El libro del Niksen, escrito por Olga Mecking y publicado por Zenith, nos introduce en el concepto holandés del niksen, una práctica que consiste en aprender a no hacer nada conscientemente. A través de sus páginas, la autora comparte cómo incorporar momentos de ociosidad en la rutina diaria, ya sea en el trabajo, en casa o en el tiempo libre, para reducir el estrés y aumentar la felicidad. Olga Mecking, una reconocida escritora de autoayuda, nos guía con consejos prácticos y reflexiones sobre cómo valorar esos pequeños momentos de pausa. Aunque no es una historia de ficción, este libro te invita a repensar tu relación con la productividad y el descanso, promoviendo un estilo de vida más equilibrado y consciente. La obra se presenta en formato de tapa blanda y cuenta con 240 páginas llenas de ideas inspiradoras para transformar tu bienestar emocional.

¿Por qué leer este libro?

Porque te ayudará a entender cómo la holgazanería consciente puede ser una herramienta para mejorar tu calidad de vida, reduciendo el estrés y fomentando la creatividad.

• Para descubrir un método holandés que promueve la relajación y la felicidad sin culpa.
• Por su enfoque práctico y accesible, ideal para aplicar en la vida cotidiana.
• Porque te ofrece claves para encontrar equilibrio entre productividad y descanso, en un mundo que nunca se detiene.

Ideal para

• 📖 Personas que buscan reducir el estrés y mejorar su bienestar emocional.
• 📖 Amantes de los libros de autoayuda y estilo de vida saludable.
• 📖 Como regalo para quienes necesitan una pausa y un cambio de perspectiva.
• 📖 Adultos que desean aprender a disfrutar de pequeños momentos sin sentir culpa.

Temas y géneros

• Ensayo de autoayuda y crecimiento personal
• Bienestar emocional y mindfulness
• Estilo de vida saludable
• Gestión del estrés y productividad consciente
• Ambientación: Vida moderna en Europa

Detalles de la edición

• 📚 Encuadernación: Tapa blanda
• 📄 Páginas: 240
• ⏱️ Tiempo de lectura estimado: 5 horas
• 🌍 Idioma: Castellano
• 🔄 Título original: El libro del Niksen: Descubre el secreto holandés para ser feliz sin hacer nada — Traducción de Anna Valor Blanquer
• 📖 Colección: Autoayuda y superación

Disponible en Papelería del Paseo con envío a toda España. Hazte con tu ejemplar.

Ficha técnica del libro

• Título: El libro del Niksen: Descubre el secreto holandés para ser feliz sin hacer nada
• Autor/a: Olga Mecking
• Editorial: Zenith
• ISBN: 9788408246442
• Idioma: Castellano
• Encuadernación: Tapa blanda
• Número de páginas: 240
• Tiempo de lectura estimado: 5 horas
• Fecha de publicación: 20/10/2021
• Año de edición: 2021
• Colección: Autoayuda y superación
• Traducción: Anna Valor Blanquer
• Lugar de publicación: Barcelona
• Medidas: 15.0 × 23.0 cm
• Temáticas: Estilo de vida y consejos prácticos