¿Por qué me duele tanto la regla?: Una guía para entender la endometriosis y aprender a vivir con ella. Elena Serrano (Zenith) 9788408269960

La endometriosis es una condición que afecta a muchas mujeres, pero a menudo pasa desapercibida o mal entendida. Descubre cómo identificar sus síntomas, comprender su impacto y encontrar herramientas para mejorar tu calidad de vida.

Sobre este libro

En esta guía práctica, Elena Serrano, dietista y paciente de endometriosis, ofrece una visión clara y cercana sobre esta enfermedad. Explica cómo se diagnostica y qué profesionales pueden acompañarte en el proceso. Además, destaca la importancia de la nutrición como un pilar fundamental para aliviar las molestias y recuperar energía. Publicado dentro de la colección Zenith Her, este libro es un recurso esencial para quien quiere aprender a convivir mejor con esta dolencia.

¿Por qué leer este libro?

Porque ofrece un enfoque integral y accesible para entender y manejar la endometriosis, basado en la experiencia personal y profesional de la autora.

• Brinda apoyo emocional y soluciones prácticas a quienes sufren esta enfermedad.
• Combina conocimientos de salud, nutrición y bienestar con un lenguaje cercano y directo.
• Ofrece herramientas útiles para mejorar el día a día y recuperar el equilibrio físico y emocional.

Ideal para

• 📖 Mujeres diagnosticadas con endometriosis o sospecha de la misma
• 📖 Profesionales de la salud interesados en la nutrición y bienestar femenino
• 📖 Regalo para personas que buscan comprensión y soluciones para esta dolencia
• 📖 Adultos interesados en salud, nutrición y autocuidado

Temas y géneros

• Divulgación científica y salud femenina
• Endometriosis y bienestar
• Nutrición y dietética aplicada
• Mindfulness y autocuidado

Detalles de la edición

• 📚 Encuadernación: Tapa blanda
• 📄 Páginas: 248
• ⏱️ Tiempo de lectura estimado: 5 horas 10 minutos
• 🌍 Idioma: Castellano
• 📖 Colección: Zenith Her

Disponible en Papelería del Paseo con envío a toda España. Hazte con tu ejemplar.

Ficha técnica del libro

• Título: ¿Por qué me duele tanto la regla?: Una guía para entender la endometriosis y aprender a vivir con ella
• Autor/a: Elena Serrano
• Editorial: Zenith
• ISBN: 9788408269960
• Idioma: Castellano
• Encuadernación: Tapa blanda
• Número de páginas: 248
• Tiempo de lectura estimado: 5 horas 10 minutos
• Fecha de publicación: 05/04/2023
• Año de edición: 2023
• Colección: Zenith Her
• Lugar de publicación: Barcelona
• Medidas: 15.0 × 23.0 cm
• Temáticas: Dieta, nutrición y recetas saludables · Salud y forma física · Meditación y mindfulness · Bebidas, vinos y coctelería