El síndrome de la chica buena: Deja de complacer a todo el mundo y empieza a pensar en ti. Marta Martínez Novoa (Booket) 9788408314028

¿Alguna vez has sentido que siempre pones las necesidades de los demás por encima de las tuyas? La lucha por complacer puede dejarte sin energía y sin rumbo. Este libro te invita a reflexionar sobre tus límites y a recuperar tu fuerza interior para vivir de manera auténtica y satisfactoria.

Sobre este libro

En estas páginas, Marta Martínez Novoa analiza cómo el deseo de agradar a todos puede afectar nuestra autoestima y bienestar. La autora, psicóloga experta en desarrollo personal, ofrece herramientas prácticas para identificar y superar el síndrome de la chica buena. La obra, parte de la Colección Especial de Booket, presenta un enfoque directo y cercano para entender por qué nos cuesta decir no y cómo podemos cambiar esa dinámica. Aunque el libro no es una traducción, su contenido está pensado para ayudar a quienes buscan fortalecer su confianza y defender sus propios valores en un mundo que a veces exige demasiado.

¿Por qué leer este libro?

Este libro es una guía clave para liberarte de las falsas expectativas y aprender a cuidarte a ti misma.

• Porque te ayudará a identificar patrones que te impiden ser auténtica y feliz.
• Por su estilo cercano y práctico, que facilita aplicar los consejos en tu día a día.
• Por tratar temas universales como los límites, la autoestima y el empoderamiento personal, de forma accesible y motivadora.

Ideal para

• 📖 Personas que desean mejorar su relación consigo mismas y con los demás.
• 📖 Lectores interesados en libros de autoayuda y crecimiento personal.
• 📖 Como regalo para alguien que necesita potenciar su confianza y autoestima.
• 📖 Adultos que buscan herramientas prácticas para afrontar conflictos y fortalecer su bienestar emocional.

Temas y géneros

• Autoayuda y desarrollo personal
• Gestión emocional y límites
• Empoderamiento femenino
• Relaciones interpersonales
• Entorno urbano y vida moderna

Detalles de la edición

• 📚 Encuadernación: Tapa blanda
• 📄 Páginas: 336
• ⏱️ Tiempo de lectura estimado: 7 horas
• 🌍 Idioma: Castellano
• 📖 Colección: Colección Especial

Disponible en Papelería del Paseo con envío a toda España. Hazte con tu ejemplar.

Ficha técnica del libro

• Título: El síndrome de la chica buena: Deja de complacer a todo el mundo y empieza a pensar en ti
• Autor/a: Marta Martínez Novoa
• Editorial: Booket
• ISBN: 9788408314028
• Idioma: Castellano
• Encuadernación: Tapa blanda
• Número de páginas: 336
• Tiempo de lectura estimado: 7 horas
• Fecha de publicación: 14/01/2026
• Año de edición: 2026
• Colección: Colección Especial
• Lugar de publicación: Barcelona
• Medidas: 12.5 × 19.0 cm
• Temáticas: Estilo de vida y consejos prácticos · Medios de comunicación e información · Salud y forma física