Sin pantallas siento y pienso mejor: No dejes que las pantallas dominen tu cerebro. Aprende cómo te afectan y desconecta ¡ya!. Francisco Villar (MONTENA) 9788410050532

¿Alguna vez has sentido que las pantallas te controlan y quieres recuperar el poder sobre tu cerebro? Este libro te ofrece las claves para entender cómo afectan a los niños y adolescentes, y cómo desconectar para vivir mejor. Con un enfoque basado en neurociencia y psicología, aprenderás a proteger tu bienestar emocional y físico, evitando los mitos que rodean a la era digital. Es una lectura imprescindible para jóvenes y adultos que desean afrontar el uso de pantallas de manera consciente y saludable.

Sobre este libro

Este libro, escrito por Francisco Villar y publicado por Montena, está dirigido a niños a partir de 9 años y a sus familias. En sus páginas, el autor explica de manera sencilla y amena cómo las pantallas influyen en el cerebro y las emociones, y por qué es importante limitar su uso en la infancia y juventud. A través de conceptos de neurociencia y psicología, se abordan temas como la plasticidad cerebral, la regulación emocional y los efectos de las redes sociales. Sin utilizar tecnicismos complicados, Villar invita a los lectores a entender mejor su mente y a valorar las experiencias del mundo real, fomentando hábitos saludables en la era digital.

¿Por qué leer este libro?

Porque te ayudará a comprender cómo las pantallas afectan a tu cerebro y emociones, promoviendo un uso más consciente y equilibrado.

• Por su enfoque basado en ciencia actual, que desmitifica ideas comunes sobre los nativos digitales y el impacto de las redes sociales.
• Por su estilo cercano y didáctico, que hace que temas complejos sean fáciles de entender para jóvenes y adultos.
• Porque te proporciona herramientas prácticas para desconectar, mejorar tu concentración y fortalecer tus habilidades sociales y emocionales.

Ideal para

• 📖 Niños y adolescentes interesados en entender cómo las pantallas influyen en su vida.
• 📖 Padres, educadores y adultos que quieren guiar a los jóvenes en un uso saludable de la tecnología.
• 📖 Como lectura en actividades escolares, clubes de lectura o en casa en verano.
• 📖 A partir de 9 años, para fomentar hábitos digitales responsables.

Temas y géneros

• Divulgación científica para niños
• Salud emocional y neurológica
• Educación digital y bienestar
• Psicología infantil y adolescente
• Contexto: actualidad y tecnología

Detalles de la edición

• 📚 Encuadernación: Tapa blanda
• 📄 Páginas: 160
• ⏱️ Tiempo de lectura estimado: 3 horas 20 minutos
• 🌍 Idioma: Castellano

Disponible en Papelería del Paseo con envío a toda España. Hazte con tu ejemplar.

Ficha técnica del libro

• Título: Sin pantallas siento y pienso mejor: No dejes que las pantallas dominen tu cerebro. Aprende cómo te afectan y desconecta ¡ya!
• Autor/a: Francisco Villar
• Editorial: MONTENA
• ISBN: 9788410050532
• Idioma: Castellano
• Encuadernación: Tapa blanda
• Número de páginas: 160
• Tiempo de lectura estimado: 3 horas 20 minutos
• Fecha de publicación: 30/05/2024
• Año de edición: 2024
• Colección: Lo más visto
• Medidas: 15.2 × 19.6 cm
• Edad recomendada: A partir de 9 años