NUTRIRSE CONCIENCIA | GARCIA ESTEBAN,ALICIA/GONZALEZ,DRA HELD | LID EDITORIAL | 9788410221819
Proveedor:
LID Editorial Empresarial, S.L.
ISBN/EAN:
9788410221819
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En stock
Tipo de producto:
ECONOMIA Y EMPRESA
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NUTRIRSE CONCIENCIA | GARCIA ESTEBAN,ALICIA/GONZALEZ,DRA HELD | LID EDITORIAL | 9788410221819
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🌟 Introducción
¿Te has sentido atrapado en un ciclo de malos hábitos alimenticios? El libro "Nutrirse ConCiencia" es tu guía hacia una alimentación consciente y saludable que transformará no solo tu cuerpo, sino también tu mente y tu vida. Escrito por reconocidos expertos, este libro aborda preguntas cruciales sobre la nutrición y la salud, ofreciendo respuestas fundamentadas y prácticas que te ayudarán a prevenir enfermedades y a disfrutar de la energía que tu cuerpo merece.
🎯 Público objetivo
Este libro está diseñado para:
- 👩💼 Emprendedores y profesionales: que buscan mejorar su rendimiento personal y profesional a través de hábitos alimenticios saludables.
- 🏃♂️ Aficionados al deporte: que desean optimizar su nutrición para maximizar su rendimiento.
- 👵 Personas en busca de bienestar: que quieren adoptar un estilo de vida saludable y prevenir enfermedades crónicas.
- 👩🎓 Estudiantes de salud y nutrición: que buscan una comprensión más profunda de la alimentación consciente.
"Nutrirse ConCiencia" es un recurso práctico y revelador para todos aquellos que desean mejorar su relación con la comida y su bienestar general.
✨ Beneficios y aprendizajes
Al leer "Nutrirse ConCiencia", adquirirás conocimientos valiosos y habilidades prácticas, tales como:
- 📚 Identificación de riesgos: Aprende a reconocer los factores que pueden afectar tu salud a través de la alimentación.
- 💡 Prevención de enfermedades: Descubre cómo ciertos hábitos alimenticios pueden prevenir enfermedades cardiovasculares y mejorar tu calidad de vida.
- ⚖️ Relación con la imagen corporal: Trabaja en la aceptación y el cuidado personal para mejorar tu bienestar emocional.
- 🍏 Nutrición adaptada: Obtén consejos prácticos sobre cómo adaptar tu dieta a cada etapa de la vida.
- 🛠️ Herramientas concretas: Aplica técnicas efectivas para elegir los mejores alimentos y tomar decisiones que impacten positivamente tu salud.
Este libro se diferencia de otros por su enfoque integral, respaldado por evidencia científica y contribuciones de reconocidos profesionales de distintas disciplinas.
🚀 Da un paso hacia tu bienestar
Es momento de tomar el control de tu salud. Con las herramientas y conocimientos que ofrece "Nutrirse ConCiencia", podrás reconfigurar tu relación con la comida y disfrutar de una vida llena de energía y bienestar. Este es tu momento para transformar hábitos y alcanzar el equilibrio que tanto deseas.
📘 Ficha técnica del libro
- 🖋 Autor: García Esteban, Alicia / González, Dra. Held
- 🏢 Editorial: LID EDITORIAL
- 📖 Número de páginas: 208
- 📏 Dimensiones: 2215
- 📚 Idioma: Español
- 📅 Fecha de edición: 23/09/2025
- 💼 Materias: Empresa y Gestión, Salud Pública y Medicina Preventiva, Dietética y Nutrición
- 🔢 ISBN: 9788410221819
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