EL ARTE DE NO REACCIONAR | RYUSHUN KUSANAGI | NEKO BOOKS | 9788410427075
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NEKO BOOKS
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🌟 Descubre el poder del pensamiento calmado con "El arte de no reaccionar"
¿Sabías que la forma en que reaccionamos a las dificultades puede transformar nuestra vida? "El arte de no reaccionar" del monje budista Ryushun Kusanagi es más que un libro; es un faro de esperanza y sabiduría que te guiará hacia una vida más equilibrada y llena de confianza. La propuesta del autor de adoptar una filosofía zen no solo es única, sino que responde a necesidades emocionales y psicológicas que todos enfrentamos: el estrés, la ansiedad y las tensiones personales. Atrévete a explorar cómo tus reacciones internas pueden cambiar la percepción de tus problemas cotidianos.
🎯 Público objetivo
Este libro está diseñado para:
- 👩🏫 Profesores y educadores que buscan herramientas para gestionar el estrés en el aula.
- 🧠 Psicólogos y terapeutas interesados en métodos de autoconocimiento y control emocional.
- 👪 Padres y madres que desean entender mejor sus reacciones y las de sus hijos ante situaciones difíciles.
- 📚 Estudiantes de psicología, pedagogía o áreas relacionadas que quieren enriquecer su formación con conceptos budistas aplicables.
"El arte de no reaccionar" se destaca por su enfoque práctico y accesible, ofreciendo estrategias poderosas para transformar cómo enfrentamos las adversidades.
💡 Beneficios y aprendizajes
Al leer este libro, descubrirás:
- 🧘♂️ Técnicas de reflexión consciente para manejar el estrés y la ansiedad.
- 🌱 Métodos para fomentar la confianza en uno mismo y reducir el miedo al fracaso.
- ⚖️ Estrategias para superar pensamientos negativos y vivir con mayor libertad emocional.
- 📖 Un lenguaje claro y accesible, con ejemplos reales que facilitan la comprensión y aplicación de los conceptos.
🌈 Un camino hacia una nueva vida
No dejes pasar la oportunidad de transformar tu perspectiva y aprender a navegar por la vida con serenidad. "El arte de no reaccionar" es tu aliado en este viaje hacia un bienestar emocional duradero. Permite que la sabiduría de Buda te inspire a enfrentar los desafíos con calma y confianza.
📘 Ficha técnica del libro
- 🖋 Autor: Ryushun Kusanagi
- 🏢 Editorial: Neko Books
- 📖 Número de páginas: 208
- 📏 Dimensiones: 21 x 14.5 cm
- ⚖️ Peso: 290 g
- 📚 Idioma: Español
- 📅 Fecha de edición: 14/05/2025
- 🧠 Materias: Budismo, Autoayuda y Desarrollo Personal, Psicología Popular
- 🔢 ISBN: 9788410427075
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